طرز تهیه پاستا برای نوزاد

طرز تهیه پاستا برای نوزاد
طرز تهیه پاستا برای نوزاد

طرز تهیه پاستا برای نوزاد : از سری آموزش های غذای کود میخواهیم در این مطلب به شما نحوه تهیه پاستا برای کودک و ارزش غذایی آن بپردازیم، اين غذاي راحت و خوشمزه رو براي بچه هايي كه به پاستا علاقه دارند، درست كنيد. خيلي هم مقويه و حاوي چهار گروه مواد غذايي؛ لبنيات، غلات، گوشت، سبزيجات

[accordion]نکته : این غذای برای کودک های بالا 10 ماهگی مناسب هست[/accordion]

مواد لازم برای تهیه پاستا نوزاد

پاستا (يك مشت)
فيله مرغ (١ عدد) يا ماهيچه گوسفند
شير (نصف ليوان)
كره (١ ق مرباخوري)
پياز كوچك (نصف)
جعفري تازه خردشده
نمك
ليمو تازه (چند قطره)
آب گوشت يا مرغ(در صورت تمايل)

بنر گل من و تو
مواد لازم برای تهیه پاستا نوزاد
مواد لازم برای تهیه پاستا نوزاد

طرز تهیه پاستا برای نوزاد

برای تهیه پاستا نوزاد ابتدا فيله را خرد كرده و همراه پياز خرد شده بپزيد. و سپس پاستا را اضافه كنيد تا خوب نرم شود. در اين حين اگر نياز به آب بيشتري بود بريزيد. اگر آب مرغ يا گوشت داشتيد اضافه كنيد. حالا شير و كره را اضافه كنيد صبر كنيد تا آب غذا تقريباً جمع شود. سپس جعفري خرد شده را اضافه كنيد. در صورت تمايل و طبق ذائقه ي كودك خود ميتوانيد كمي آب ليموي تازه اضافه كنيد.

پاستا برای نوزاد
پاستا برای نوزاد

خواص غذایی پاستا نوزاد

♦️سینه ی مرغ دارای مقدار قابل توجهی ویتامین B۶و ویتامین A و پروتئين است.
♦️پیاز دارای ترکیبات گوگردی‌، قند‌، کلسیم‌، املاح سدیم و پتاسیم‌، ید، آهن‌، فسفر و ویتامین‌های A.B.C می‌باشد‌.
♦️پاستا: ارزش انرژی زایی بالا که به طور عمده از طریق قندها تأمین می شود، ارزش پروتئینی متوسط ، میزان چربی کم، قابلیت هضم آسان. ماکارونی سرشار ازکربوهیدرات است و به افزایش وزن کمک می کند . هر صد گرم حدود ۵۰ گرم کربوهیدرات دارد  وبهترین منبع برای افزایش وزن سالم است.

مطالب مرتبط :

غذای انگشتی به

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی برای کودکان

طرز تهیه سوپ برای سرماخوردگی کودکان