در نوروز حتما شربت سکنجبین مصرف کنید
سلامتی

در نوروز حتما شربت سکنجبین مصرف کنید

بهترین شربت برای پذیرایی از مهمان ها در ایام نوروز شربت سکنجبین است. این معجون هزار خواص معروف طب سنتی ایرانی می تواند بدن را پاکسازی نماید. پاکسازی بدن و درمان غلظت خون با شربت سکنجبین نعمت‌الله مسعودی متخصص طب ایرانی در خصوص رعایت رژیم غذایی مناسب در ایام عید نوروز و بهار توضیح داد: از دیدگاه طب ایرانی آغاز فصل بهار به معنای رعایت رژیم غذایی است و باید این نکته را مدنظر داشته باشیم که با آغاز نوروز نباید به دنبال افزایش مصرف مواد غذایی و اضافه وزن باشیم. با آغاز فصل بهار باید از مصرف غذاهایی که...
آزمایش غربالگری سه ماهه اول بارداری را جدی بگیرید
بانوی من

آزمایش غربالگری سه ماهه اول بارداری را جدی بگیرید

آزمایش غربالگری سه ماهه اول بارداری شامل چه آزمایش‌هایی میشه؟ در سه ماهۀ اول بارداری، متخصص زنان، آزمایش‌های غربالگری را برای شما درخواست خواهد کرد تا وضعیت جنین از نظر نقص های ژنتیکی بررسی شود. آزمایش غربالگری مضر است؟ این آزمایش‌ها برای جنین هیچ ضرری ندارد و معمولاً شامل یک آزمایش خون و یک سونوگرافی ‌است. اگر نتیجۀ این نوع آزمایش‌های غیرتهاجمی ‌طبیعی نباشد، انجام آزمایش‌های دیگر به شما توصیه می‌شود. انجام آزمایش‌های غربالگری در سه ماهۀ اول به مادر کمک خواهد کرد تا در صورت احتمال وجود هر نوع اختلال کروموزومی یا نقص مادرزادی سریع‌تر نسبت به تشخیص دقیق...
منظور از عدم تعادل هورمون ها چیست؟
سلامتی

منظور از عدم تعادل هورمون ها چیست؟

از زمانی که ما بدنیا می‌آییم، هورمون های ما مسئولیت اشتها، الگوهای خواب، پاسخ به استرس، میل جنسی، هر چیزی که ما را خوشحال یا مضطرب می‌کند، و هرچیزی دیگری بین اینها را برعهده می‌گیرند. در ادامه قصد داریم به شما توضیح دهیم که هنگام عدم تعادل این هورمون ها چه اتفاقاتی رخ خواهد داد؟ اصطلاح “عدم تعادل هورمون ها” توسط بسیاری از متخصصان سلامت در این روزها استفاده می‌شود. عدم تعادل هورمون یعنی چه؟ اما در واقع چه معنی می‌دهد؟ چگونه بدانیم که کدام هورمون ها غیر متعادل هستند، و اینکه چه علائمی را باید مشاهده کنیم تا متوجه...
طرز تهیه نخودآب و خواص بی نظیرش
سلامتی

طرز تهیه نخودآب و خواص بی نظیرش

نخود یکی از دانه های خوراکی با (نام علمی: Cicer arietinum)  است.  این گیاه در طبیعت به شکل بوته‌ای کوتاه با شاخه‌های نازک و برگ‌های ریز که دارای گل های به رنگ سفید است . نخود معمولا در زمین های حاشیه دجله و فرات و بطور کلی شرق مدیترانه کشت می شد و از طریق بازرگانان راهی هند و کشورهای شرق آسیا گردید بطوریکه در حال حاضر یکی از اجراء اصلی غذایی مردم آسیای شرقی است، کشاورزان معمولا نخود را یکسال در میان بطور گردشی با گندم و جو در یک زمین کشت می کنند و این امر باعث تقویت...
15 باور غلط در مورد خودمان
روانشاسی

۱۵ باور غلط در مورد خودمان

دست یابی به موفقیت نیاز به یک نگرش مثبت دارد. هر فردی با نگاه کردن به خود می تواند بذر موفقیت و یا شکست را برای آینده اش بکارد. اینکه ارزش زیادی برای خودتان قائل باشید در اولویت است پس با خود با احترام رفتار کنید. در این مقاله با 15 باور غلط در مورد خودمان آشنا می شوید و دیگر اینکه ما در این مقاله به شما خواهیم آموخت چگونه نگرشی مثبت و مناسبی نسبت به خودتان پیدا کنید. 15 باور غلط در مورد خودمان 15 باور غلط در مورد خودمان 1- دیگر از من گذشته پس تلاش کردنم بیهوده است هر زمان...
مهمترین فاکتور در ایجاد طلاق
روانشاسی

مهمترین فاکتور در ایجاد طلاق

مهمترین فاکتور در ایجاد طلاق : مهمترین فاکتوري که پيش بيني کننده طلاقه تحقیر، تخریب و بي ارزش کردن طرفه مقابله. محافظت از زندگی مشترک و نگهداری از اون شور و نشاط روزهای اول ازدواج همیشه کار آسانی نیست. بخصوص زمانی که زوجها درگیر مسائلی مانند فشارهای مالی می‌­شوند. ما در مطلبی جداگانه به مهمترین عامل پیش بینی کننده طلاق پرداختیم. نظر جان گاتمن در خصوص طلاق جان گاتمن، استاد زوج درماني دانشگاه واشنگتن در يكي از سخنراني هاش میگه: بعد از سالها مطالعه روي زندگي زوجها به جايي رسیدم که با دیدن پنج دقیقه از مشاجره يه زوج مي تونم...
مزایا و معایب کراتینه مو
مد و زیباییمو

مزایا و معایب کراتینه مو

آیا به دنبال داشتن موهای صاف تر و نرم تر هستید ؟ درمان کراتینه مو ، از محبوب ترین گزینه های مورد استفاده در سالن های زیبایی می باشد. اگر فکر میکنید که تمایل دارید آن را امتحان کنید ، باید موارد زیر را در این خصوص بدانید : کراتین چیست ؟ کراتین یک پروتئین است که به طور طبیعی در موهای شما موجود است. مکانیزم عملکرد کراتینه چگونه است ؟ یک متخصص زیبایی و یا تکنسین زیبایی ، محصول حاوی کراتین جهت صاف کردن مو را بر روی موهای شما قرار می دهد و سپس با استفاده از گرمای...
پرخوری عصبی یا بولیمیا
زندگی سالم

پرخوری عصبی یا بولیمیا و راهکارهای آن

پرخوری عصبی یا بولیمیا : بیماران مبتلا به بوليميا بر خلاف افراد انورکسيك، غذا می خورن ولی متاسفانه به اشتباه تصور می کنن خیلی هوشمندانه دارن کالری وارد شده به بدنشون رو خارج می کنن اما آسیب های جبران ناپذیری به بدنشون می زنن. ما در این مطلب به راهکارهایی برای افراد مبتلا به بوليميا ارائه میکینم پس با ما همراه باشید. راهای برخورد با افرادی مبتلا به بولیمیا اگر عزیزی در اطراف شما دچار این اختلاله حواستون باشه که این افراد احتمالا در حالت انکار به سر ميبرن و هر کسی که به مشکلشون اشاره ای بکنه رو به...
از " کورتاژ تشخیصی " چه می دانید؟
بانوی من

از ” کورتاژ تشخیصی ” چه می دانید؟

چند روز پیش یه خانمی اومده بود پیشم که خونریزی های غیرطبیعی و شدید داشت. بعد از معاینه بهش گفتم باید کورتاژ شون کنم، یعنی بنده خدا رنگ از رخسارش پرید! گفت وای چرا؟ مگه حامله ام! نه نمیشه که. باید با شوهرم مشورت کنم و از این حرفها! حالا بنده خدا نمیدونست که منظورم کورتاژ تشخیصیه! البته یه کم که براش توضیح دادم فشارش که افتاده بود به سر جاش برگشت و خدا رو شکر کم کم آروم شد! کورتاژ تشخیصی چیست؟ از اونجایی که شاید خیلی از خانمها واقعا ندونند کورتاژ تشخیصی چیه، تصمیم گرفتم این مطلب رو...
کدوم غذاها و نوشیدنی‌ها در دوران شیردهی مشکل‌ساز هستند؟
بانوی من

کدوم غذاها و نوشیدنی‌ها در دوران شیردهی مشکل‌ساز هستند؟

مادران شیرده معمولاً می‌توانند هرچه دوست دارند را بخورن و به نظر می‌رسد بیشتر نوزادان با انواع طعم‌ها در شیر مادر مشکلی ندارند، اما کودکان گاهی هنگام شیر خوردن بهانه‌گیر می‌شوند یا پس از خوردن یک غذای خاص توسط شما دچار بی‌قراری خواهند شد. ادویه های مجاز در زمان شیردهی چاشنی‌ها و ادویه‌ها یکی از این مواد مشکل‌ساز هستند. نوزادان معمولاً مشکلی با سس‌ها و غذاهای تند در رژیم غذایی شما ندارند، اما اگر کودک شما دچار نفخ شد یا به قولنج نوزادی مبتلا شد و بدون هیچ دلیلی گریه و بی‌قراری کرد و هر بار که شما پودر فلفل...
1 2 3 5
صفحه 1 از 5