خواص آب کرفس
سلامت

خواص آب کرفس

آب کرفس در یک سال گذشته طرفداران تازه‌ای حتی در میان چهره‌های محبوب در شبکه‌های اجتماعی یافته است، اما آیا این نوشیدنی سبزرنگ همان قدر که به نظر می‌رسد برای سلامتی مفید است؟ محتوای غذایی کرفس نشان می‌دهد میزان آب موجود در آن تکان‌دهنده است. آب ۹۵ درصد کرفس را تشکیل داده و بنابراین کالری بسیار اندکی دارد. بنابراین آب کرفس برای کسانی که به دنبال جایگزین سالم و کم‌کالری به جای قهوه صبحانه می‌گردند گزینه مناسبی به نظر می‌رسد. یک تحقیق تازه نوشیدن آب بیش از میزان عادی را پس از یک شب بدخوابی نیز توصیه می‌کند. از سوی دیگر آب سبزیجات برخلاف...
خواص و کاربرد برگ شیرین یا استویا
گیاهان دارویی

خواص و کاربرد برگ شیرین یا استویا

همه شیرین کننده ها یکسان ساخته نشده اند. بازار پر است از جایگزین های شکر: از ساخارین گرفته تا آسپارتام، راه های زیادی وجود دارد تا تلخی را از قهوه و چای خود بگیرید. خیلی ها به خاطر اینکه مقدارکالری مصرفی خود را کاهش دهند به این شیرین کننده های مصنوعی و طعم نه چندان خوشایندشان پناه می برند. میزان بالای چاقی و فراوانی غذاهای سرشار از قند و شیرین باعث شده انسان پیوسته به دنبال راه حلی شیرین اما سالم باشد. برگ شیرین یا استویا (stevia) یک گیاه بومی آمریکای جنوبی است که امروزه در کشورهای مختلف اروپایی کشت و مصرف می‌شود....
فواید روغن چوب صندل برای پوست و طرز تهیه آن
بهداشتیمد و زیبایی

فواید روغن چوب صندل برای پوست و طرز تهیه آن

بعضی رایحه ها هستند که تا ابد با شما می مانند. روغن چوب صندل با رایحه اسرارآمیز و رویایی خود یکی از این رایحه های منحصر به فرد است. اضافه کردن این روغن به صابون مایع بدون بو، کرم ماساژ و محصولات مراقبت از پوست و مو به شادابی و سرحال کردن شما کرده و در بدن ایجاد حس آرامش و قدرت می کند. روغن چوب صندل در طب سنتی کاربرد فراوانی دارد و به عنوان دارو در چین و شرق هند محسوب می‌شود که در درمان اختلال‌های روانی، سرماخوردگی معمولی، عفونت مجاری ادراری، بیماری های کبدی و کیسه صفرا...
تهیه املت ایتالیایی فریتاتا
آشپزیغذا

تهیه املت ایتالیایی فریتاتا

مواد لازم برای تهیه املت ایتالیایی فریتاتا - تخم مرغ : 4 عدد - شیر : نصف فنجان - پنیر سفید سفت : 100 گرم - گوجه فرنگی : 4 عدد کوچک - فلفل قرمز : 2 عدد - سیر : 1 حبه - ریحان تازه : 3 تا 4 ساقه - روغن زیتون : 3 قاشق غذاخوری - فلفل سیاه : نوک قاشق چای خوری - نمک : به مقدار لازم طرز تهیه املت ایتالیایی فریتاتا تخم مرغ ها و شیر را در ظرف مناسبی ریخته و به وسیله ی همزن برقی، خوب می زنیم تا سبک شود. سپس فلفل...
تهیه شیرین پلو با مرغ
آشپزیغذا

تهیه شیرین پلو با مرغ

شيرين پلو همونطور كه از اسمش مشخصه جزو غذاي شيرين به حساب مياد، و اگه جزو كسايي هستين كه غذاي شيرين دوست دارين و مثلا عدس پلو رو با يه پاتيل كشمش ميخورين قطعا شيرين پلو رو هم دوست خواهيد داشت. مواد لازم برای تهیه شیرین پلو با مرغ برنج: سه پيمانه سينه مرغ : يك عدد كامل از فيله هم ميشه استفاده كرد كشمش (پلویی)  : ١٠٠گرم زرشك : ١٠٠گرم هويج : يك عدد خلال بادام ، خلال پسته ،خلال پوست پرتقال از هركدام٢٠٠گرم زعفران و شكر مقدارى كره : مقداری براى تفت دادن پیاز : 2 عدد متوسط خرد شده...
طرز تهیه سالاد کینوا
آشپزیسالاد

طرز تهیه سالاد کینوا

سلام دوستان عزیزم سایت گل من و تو . امروز می خوام آموزش سالاد کینوا رو بذارم ، مخصوص اونایی که به سلامت خودشون اهمیت میدن . . . کینوآ گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش کاشته می‌شود. جزو غلات نیست و به خانواده اسفناج شباهت دارد. این گیاه در آمریکای جنوبی می‌روید و نحوه طبخ دانه‌های آن مشابه برنج است. ۱۰۰ گرم کینوآ پخته ۱۲۰ کالری دارد و منبع غنی منگنز و فسفر است (به ترتیب ۳۰٪ و ۲۰٪ نیاز روزانه) و همچنین شامل کمی فیبر غذایی (۱۰–۱۹٪ نیاز روزانه) و سایر مواد مغذی معدنی از جمله آهن،...
درمان ویروس HPV
بانوی منسلامتی

درمان ویروس HPV

ویروس پاپیلوم یا ویروس HPV ویروسی است که عامل ایجاد زگیل است. زگیل عنوانی نام‌آشنا برای مردم است و مردم زگیل را می‌شناسند و ممکن است در طول عمرشان یک یا چند بار در جایی از بدن‌شان یک زائده پوستی مانند زگیل تظاهر پیدا کند. وی با بیان اینکه زگیل‌ها می‌توانند از سر تا نوک پای فرد ایجاد شوند و عمدتا هیچ عارضه خاصی در پی ندارند، افزود: البته اگر زگیل‌ها در ناحیه تناسلی ایجاد شوند، حائز اهمیت هستند و به آنها زگیل تناسلی می‌گویند. باید توجه کرد که زگیل‌های تناسلی نزدیک به ۱۰۰ گونه دارند که چند نوع‌شان مانند HPV...
ساخت گلدان دیواری بسیار زیبا با قوطی کنسرو
تراریومدست ساز

ساخت گلدان دیواری بسیار زیبا با قوطی کنسرو

دیگر قوطی کنسروهایتان را دور نریزید امروز در این مقاله در مورد ساخت گلدان دیواری یا تراریوم با قوطی کنسرو رو می خوام آموزش بدم پس دست بکار بشید. تراریوم باغ شیشه ای یا تراریوم لمس مستقیم قسمتی از طبیعت است. برای ساخت یک تراریوم می توان ایده های خلاقانه زیادی به کار برد. خود این محفظه شیشه ای گرما و رطوبت را برای گیاه موجود در آن حفظ می کند. در واقع تراریوم یک گلخانه خانگی کوچک دوست داشتنی است.  خلاقیت در ساخت تراریوم نیز یکی از همین موضوعات جذاب است. استفاده از تراریوم یکی از آسان ترین و در عین...
لوکوم نارنگی
آشپزیدسر

لوکوم نارنگی

راحت الحلقوم یا لوکوم یکی از انواع شیرینیها است که اصل آن از کشور ترکیه می‌باشد. راحت‌الحلقوم به‌صورت ساده، مغزدار و در رنگ‌ها و طعم‌های مختلف تولید می‌شود. این شیرینی یکی از سوغاتی‌های معروف تبریز است. مواد لازم برای تهیه لوکوم نارنگی مواد لازم برای تهیه لوکوم نارنگی 2 لیوان آب نارنگی تازه 2 قاشق غذاخوری سرپر نشاسته ذرت 1 استکان شکر حدود 70 گرم 1 قاشق مرباخوری کره 1 پاکت وانیل شکری به دلخواه (5 گرم و یا وانیل ایرانی کمی) مواد روی لوکوم 1 لیوان پودر نارگی پودر پسته طرز تهیه لوکوم نارنگی طرز تهیه لوکوم نارنگی آب نارنگی ،...
تهیه کنسرو ذرت خانگی
آشپزی

تهیه کنسرو ذرت خانگی

سلام دوستان عزیز سایت گل من و تو. امروز با آموزش تهیه کنسرو ذرت خانگی در خدمتتون هستیم. اول روش دونه کردن ذرت سپس طرز پختن ذرت و نهایتا روش کنسرو کردن ذرت رو در ادامه مطلب مشاهده می کنید. روش دونه کردن ذرت روش دونه کردن ذرت ابتدا یک ردیف را با چاقو به صورت عمودی و با فشار چاقو تا انتهای ذرت جدا میکنیم ذرت به این روش به راحتی و کامل از ساقه جدا میشه کل ذرت رو به این روش دون کنید. دور های بعدی رو میتونیم به راحتی با دست خالی کنیم. ذرت رو همون...
1 2 3 4 5 22
صفحه 3 از 22