سلامت

تغذیهسلامت

راههای آب کردن شکم خیلی ساده

در این روزها که همه دوست دارند تناسب اندام خوبی داشته باشند (خانمها میخوان باربی باشند) و دوران رژیم گرفتن شده، خیلی ها تلاش زیاذی برای آب کردن شکم خود میکنن. چربی دور شکم برای خیلی ها یک معضل بزرگ شده که به جز بد فرم کردن افراد دلیل بیماری های زیادی می باشد. تحقیقات دانشمندان نشان داده است که چربی دور شکم رابطه مستقیمی با بیماری های قلبی عروقی، هپاتیت نوع2 دارد. درسته شاید سخت باشه آب کردن چربی های دور شکم ولی در این مطلب نکاتی برای شما آماده کردیم که با رعایت کردن آنها می توانید شکمتان...
خواص یومادران
سلامتگیاهان دارویی

معجزه ای به نام بومادران

شاید شما هم نام بومادران را شنیده باشید ولی باید در خصوص این گیاه نوشت که گیاهی است معجزه گر که میتواند درمان بسیاری از بیماری ها و دردهای ما باشد، بومادران داری طبعی گرم و خشک است. بوماران یک گیاه همه کاره است که میتواند از جسم تا روح شما را آرام کنید. پس با ما همراه باشید با گل من و تو همراه باشید با معرفی این گیاه افسون گر. معرفی گیاه بومادران بومادران دارای طبعی گرم و خشک است که در متوان آن را از اوایل بهار در طبعیت پیدا کرد، در جاهای مختلف نام های گوناگونی...
همبرگر گیاهی - معرفی همبرگر های معروف
تغذیهسلامت

چند همبرگر گیاهی سالم و پرطرفدار!

همبرگر گیاهی شاید نام چندان آشنایی به نظر نرسد ولی یکی از غذاهایی است که طرفداران خاص خود را دارد، ما در این مقاله به‌طور اختصاصی به بررسی چند همبرگر گیاهی پرطرفدار در جهان که در ضمن، سالم‌ترین همبرگرهای دنیا نیز محسوب می‌شوند؛ می‌پردازیم. با گل من و تو همراه باشید. معرفی چند همبرگر گیاهی سالم و پرطرفدار در جهان همبرگر راو Raw Burger آیا به دنبال یک همبرگر سبک برای شام می‌گردید؟ به این منظور، همبرگر موسوم به همبرگر راو ، انتخاب خوبی به شمار می‌رود. نان فرانسوی، برنج، نخود، نعناع، اسفناج طبخ‌شده، گوجه‌فرنگی و سس مایونز در انتظار...
گیاه آپارتمانی فنگ شویی - گیاهان خوش شانس
خانه منسلامت

سه گیاه آپارتمانی که سلامتی، شانس و ثروت می‌آفرینند! (فنگ شویی)

یک گیاه آپارتمانی می‌تواند از راه‌های مختلفی به بهبود زندگی انسان‌ها کمک کند. از سوی دیگر «فنگ شویی» (風水) که تکنیک باستانی چینی در مورد چیدمان صحیح اشیا است؛ در این رابطه حرف‌های زیادی برای گفتن دارد. برای آگاهی بیش‌تر دراین‌باره، با گل من و تو همراه باشید. سه گیاه آپارتمانی شگفت‌انگیز! «مالبار چست‌نات» Malabar Chestnut: این گیاه آپارتمانی که به درخت پول فنگ‌شویی شهرت دارد؛ سمبل ثروت، رفاه و اطمینان خاطر است. تنه‌ی بافته‌ی آن، نماد و نشانه‌ی قفل شدن بر روی رفاه و آسایش و حفظ آن است. در صورت نگهداری از این گیاه با تأمین رطوبت کافی،...
باغبانی و کاهش ابتلا به سرطان سینه
زندگی سالمسلامتسلامتی

باغبانی می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد

سلام خدمت دوستان خوبم در گل من و تو امیدوارم همیشه سالم و سللامت باشید خبر خوبی که در این مطلب میخوام براتون بگم این هست که مطالعات جدید نشان داده، باغبانی در دوران میان سالی می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک کند. کاهش ابتلا به سرطان سینه با باغبانی در واقع، فعالیت در باغ می تواند خطر ابتلا به سرطان را 13 درصد کاهش دهد، شما میتوانید مطالب بیشتر را در این لینک مطالعه نمایید Telegraph . این مطالعه بزرگ (که در یک دهه گذشته بزرگترین مطالعه می باشد) بررسی اثرات ورزش، رژیم غذایی و...
خواص درمانی شنبلیله- گل من و تو
سلامتگیاهان دارویی

شنبلیله و فواید آن برای پوکی استخوان

شنبلیله یکی از گیاهان دارویی با خواص درمانی بسیار فراوان است. شنبلیله نقش بسیار موثری در کنترل تب دارد و همچنین مصرف شنبلیله باعث درمان پوکی استخوان می شود. در این مطلب فواید درمانی شنبلیله را برای شما دوستان بیان می کنیم امیدوارم با مطالعه این مطلب قدمی مثبت برای کاهش پوکی استخوان بردارید. شنبلیله گیاهی است که معمولاً در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد می‌کند؛ شنبلیله همچنین از گیاهان بومی کشور ایران نیز محسوب می شود، در این مطلب برخی خواص این گیاه را بیان می‌کنیم. آموزش تهیه دمنوش تخم شنبلیله یک قاشق چای‌خوری تخم شنبلیله کوبیده را...
رابطه بین ویتامین D و کلسیم
زندگی سالمسلامت

اهمیت کلسیم و رابطه آن با ویتامین D

سلام خیلی از افراد ویتامین d رو با کلسیم اشتباه میگیرن و تفاوتی بین این دو نمیگذارند که کاملا اشتباه است، باید اینم بگم که کلسیم با ویتامین د رابطه مستقیم داره ولی دلیل نمیشه این دو رو جایگزین یکدیگر کنیم پس با ما همراه باشید تا رابطه این دو رو با هم بدونیم. میزان لازم ویتامین دی برای زنان و مردان زیر ۵۰ سال روزانه ۴۰۰ تا ۸۰۰ واحد و برای سنین بالاتر از ۵۰ سال ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد است. کلسیم در بدن چه نقشی دارد؟ غذایی که می­ خوریم حاوی انواع ویتامین­ ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی...
سلامتگیاهان دارویی

با خواص درمانی سیر بیشتر آشنا شوید

در این مطلب به خواص درمانی سیر میپردازیم. از قدیم الایام در طب سنتی از این گیاه استفاده های درمانی زیادی شده است. اگر می خواهید به درمان امراض عفونی در بدنتان بپردازید و مواد سمی را از بدنتان بیرون برانید بیشتر سیر مصرف کنید. از زمان‌های گذشته، عقیده بر این بود که سیر، خواص درمانی زیادی دارد و دارویی موثر برای کاهش فشار خون است، اما متخصصان طب ایرانی در باره برخی ویژگی‌های درمانی سیر، نظراتی داده‌اند که شاید تا به حال، آن را نشنیده باشید. سیر تند با تحریک سیستم سمپاتیک، منجر به افزایش فشارخون می‌شود. هرچه سیر...
گل گاو زبان - گل من و تو
سلامتگل و گیاهگیاهان دارویی

با خواص درمانی گل گاوزبان آشنا شوید

گل گاوزبان گیاهی با خواص بسیار و خوش طعم که بسیاری از خانواده ها از آن استفاده می کنند، به روش های مختلف می توان گل گاوزبان را میل کرد ولی دم کردن آن مرسوم است. گل گاوزبان یک گیاه علفی به طول 70 – 40 سانتی‌متر است. این گیاه در مزارع و گاهی زمین‌های بایر می‌روید. منشأ اولیه آن دمشق بوده است. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط‌آور، مقوی تمام بدن و آرامش‌بخش است. خواص درمانی گل گاو زبان برای گل گاو زبان، فواید زیادی نام برده‌اند، مهم‌ترین آن‌ها که به اثبات رسیده و تقریباً تمامی اطبا...
خواص معجزه آسای بادرنجبویه
سلامتگیاهان دارویی

بادرنجبویه یا بادرشبی دمنوش معجزه آسا

این گیاه از راسته نعناسانان است که بین ماه‌های تیر و مرداد گل می‌دهد. رویشگاه اصلی این گیاه قسمت وسیعی از شرق مدیترانه است. امروزه به منظور بهره‌برداری‌های تزیینی و طبی و تولید عسل، این گیاه را در باغ‌ها و مزارع کشت می‌کنند. از تمامی قسمت‌های رویشی گیاه جهت کاربردهای دارویی استفاده می‌شود. ویژگی‌ها ساقه‌های گیاهان این سرده راست و چهار گوش بوده و پوشیده از کرک است. از کنار برگ‌هایش، گل‌هایی با کاسبرگ‌های رنگی می‌روید که در وهله اول زرد کم رنگ است، سپس به سفید و در نهایت به بنفش تبدیل می‌شود. می‌توان گفت تمام گیاه، عطر لیموی...
1 5 6 7 8 9 10
صفحه 7 از 10