سلامت

خواص درمانی ازگیل-گل من و تو
خواص میوهسلامت

ازگیل میوه موثر در تقویت خون بدن

ازگیل میوه درختی است که در اوخر پاییز و اوایل زمستان می رسد. گل های رخت ازگیل، سفید و میوه آن شبیه زالزالک است، با این تفاوت که میوه ازگیل درشت تر و قوه ای رنگ و طعمش شیرین و کمی گس است. هسته آن را می‌کارند و درخت ازگیل را به درخت گلابی نیز پیوند می‌زنند. اسم فارسی ازگیل «اردف» و «گیل» بوده است. خواص ازگیل: ازگیل سرشار از ویتامین های «ب» و «ث» و قند، تانن و سلولز و اسید سیتریك است و دارای مقدار زیادی هیدرات كربن است كه مولی انرژی است این گیاه دارای ماده ای به...
خواص بابونه و فواید آن-گل من و تو
سبک زندگیسلامتگیاهان دارویی

با خواص فوق العاده بابونه آشنا بشید

گیاه بابونه در زمین‌های بی‌حاصل رشد می کند. این گیاه به علف هرز شبیه است. گیاهی است دائمی و کوچک به ارتفاع تقریبا 30 سانتیمتر دارای بویی معطر که در چمنزارها و اراضی شنی می‌روید. ساقه آن به رنگ سبز مایل به سفید ، برگهای آن کوچک متناوب و دارای بریدگیهای باریک و نامنظم و پوشیده از کرک است . گلهای آن مجتمع در یک طبق که بطور منفرد در انتهای ساقه گل دهنده در تابستان ظاهر می‌شود. در هر طبق گلهای سفید در اطراف و گلهای زرد در قسمت وسط قرار دارند. بوی این گیاه به سیب پخته شباهت...
خواص درمانی چای سبز
تغذیهزندگی سالمسبزیجات و صیفی جاتسلامتگیاهان دارویی

خواص بی نظیر چای سبز Green tea

چای سبز نوعی چای است که از جوانه‌ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می‌آید. در فرایند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می‌پذیرد. چای سبز انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد. نوع ژاپنی آن به اوچا معروف است. چای سبز یک نوشیدنی مفید و مصرف آن در کشورهای آسیایی بیشتر است. به طوری که آسیایی ها روزانه حدود 3 فنجان چای می‌نوشند. طرز تهیه چای سبز برای تازه و معطر ماندن چای سبز بهتر است آن را در ظرفی تیره بریزید و در محلی تاریک و به دور از نور و رطوبت نگهداری کنید. ابتدا آب...
کلم بروکلی و گوجه مبارزه با سرطان
سبزیجات و صیفی جاتسلامتصیفی جات

کلم‌ بروکلی و گوجه فرنگی و مبارزه با سرطان

سرطان یکی از بیماری‌های شایع در این سال‌هاست و روش‌خهای درمانی متعددی برای آن کشف شده است. روش‌هایی که می‌تواند با دواروهای شیمیایی یا روش‌های درمانی خاص با این بیماری مقابله کند. اما همانطور که همیشه گفته شده، پیشگیری بهتر از درمان است و برای اینکار، شیوه‌های سختی هم مقابل روی ما نیست. بلکه فقط باید کمی به رژیم غذایی با آنچه می‌خوریم نگاه عمیق‌تری داشته باشیم. یکی از روش‌های پیشگیرانه، استفاده از مواد غذایی گیاهی مانند گوجه فرنگی یا کلم بروکی است. اما چرا؟ تحقیقات نشان داده که کلم بروکلی به تنهایی فقط روی رشد تومورهای سرطانی تاثیر می‌گذارد...
خواص سبزیجات- گل من و تو
باغ در خانهسبزیجات و صیفی جاتسلامت

با سبزیجات میتونید فشار خون را کنترل کنید

اگر به اختلالات فشار خون مبتلا هستید و یا عزیزان شما درگیر این اختلالات هستند بهتر است در برنامه غذایی خود سبزیجات معطر را جایگزین کنید همچنین مصرف نمک را به حداقل برسانید. یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در این زمینه توضیحات ویژه ای ارائه داده اند که ما در ادامه به آن می پردازیم پس با ما همرا باشید متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای کاهش نیاز مصرف نمک می توانید از سبزیجات معطر در غذاها استفاده کنید. خواص سبزی بر کاهش فشار خون ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: هر قدر که ممکن است از مواد...
خرمالو - گل من و تو
خواص میوهسلامت

خرمالو و اینهمه خاصیت؟

خرمالو یکی از میوه های بسیار خوشمزه و شیرین است که دارای ویتامین A می باشد. خرمالو دارای فواید درمانی بسیاری است و با مصرف آن می توانید فشار خون را کاهش دهید و همچنین مصرف آن باعث تقویت بینایی و سلامتی می شود. ما در این مطلب قصد داریم تا خواص میوه خرمالو را مورد بررسی قرار دهیم پس با ما همراه باشید خرمالو میوه ای شیرین که سرشار از آنتی اکسیدان می باشد در یونانیان باستان خرمالو را ” میوه الهی ” می‌نامیدند. این میوه خوش طعم و مغذی دارای محبوبیت گسترده‌ای در بسیاری از کشور‌های آسیایی است....
گردو و جوانی - گل من و تو
سلامت

معرفی میان وعده های خوشمزه و سالم که ۱۰۰ کالری یا کمتر دارند

سلام و آرزوی روزهای خوش ، خوردن میان وعده های بی کیفیت را تبدیل به یک عادت نکنید. در فروشگاه ها بسته های کیک و کرکر و انواع میان وعده هایی هست که 100 کالری دارند درست است این جور مواد غذایی کم کالری هستند اما مشکل اینجاست که مواد مغذی مفیدی هم ندارند. طوری میان وعده ها را انتخاب کنید که برای بدن مفید واقع شوند یعنی منبعی برای دریافت پروتئین ، فیبر و آنتی اکسیدان ها باشند. شش فنجان پاپ کرن که با مایکروفر درست شده باشد اگر به دنبال یک میان وعده پرحجم با کالری پایین هستید...
خواص سرکه سیب-گل من و تو
خواص میوهسلامت

آیا سرکه سیب می تواند به کاهش وزن کمک کند؟

این روزا خیلی توصیه میشه که سرکه سیب بخورید فلان خواص داره برای لاغر شدن خوبه در این مقاله قصد داریم ببینم آیا واقعا سرکه سیب برای لاغری مفید هست یا کل ای حرفا شایعه ای بیش نیست پس با ما همراه باشید و چند وقت پیش خبری منتشر شد که مدلِ معروفی مانند میراندا کِر در سالاد خود از سرکه سیب استفاده می کند تا لاغر بماند و در پی این خبر از بازیران هالیودی هم خبر آماد که برای لاغری از سزکه سیب استفاده می کنند بنابراین آیا سرکه سیب واقعا می تواند به کاهش وزنمان کمک کند؟ و...
خواص درمانی لیموترش-گل من و تو
خواص میوهسلامت

خواص درمانی لیمو ترش

سلام خیلی در مورد خواص و فواید لیمو ترش شندیدم از دوستان و آشنایان ولی در این مطلب قصد داریم که به طور تخصصی خواص درمانی لیمو ترش رو بررسی کنیم امیدوارم که مفید باشه در ادامه با مت همراه باشید. ليمو ترش به دلیل داشتن خواص اسيدی ضد عفوني كننده قوی است هم چنین به خاطر داشتن اثر شاداب کننده و فرح بخش از اسانس ان استفاده میشود خواص درمانی لیموترش بسیار است. آب لیمو ترش و اسانس و هم چنین لیمو ترش خواص درمانی بسیاری در ذهن و روح و جسم دارد شما می توانید از اسانس لیمو...
خواص میوهسبزیجات و صیفی جاتسلامت

خواص کاهو، کرفس و سیب از دیدگاه طب اسلامی

سلام میکنم به دوستان خوبم در گل من و تو امیدوارم که حلتون خوب باشه در این مطلب قصد داریم در خصوص خواص درمانی صیفی جات که شامل کاهو، کرفس و سیب می باشد از دیدگاه طب اسلامی صحبت کنیم. برای اینکه از خواص این صیفی جات مطلع شوید توصیه می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. فواید کاهو: انواع کاهو دارای ویتامین های «آ» و «ب» بوده ،سرشار از ویتامین«ث» می باشد و به همین جهت ضد رقت خون بوده و سازنده خون صالح می باشد. امام صادق(ع) فرمود: -برشما خوردن کاهو لازم...
1 6 7 8 9 10
صفحه 8 از 10