سبک زندگی

مطالبی در خصوص سبک زندگی ایده آل

روش دم کردن چای با عطر و طعم فوق العاده
سبک زندگیگیاهان دارویی

روش دم کردن چای با عطر و طعم فوق العاده

چای یکی از نوشیدن های پر مصرف همه مردم می باشد ولی چای نیز مانند تمام کارهای دیگر آداب و رسومی دارد تا نتیجه و ظعم بهتری بدهد. اگر میخواهید از همان یک فنجان چایی که صبح ها میل می کنید لذت کافی را ببرید خواندن این مطلب را از دست ندهید. نکات مهم برای تهیه چای در اکثر برای تهیه یک فنجان چای‌ها ودم کردنی‌ها یک قاشق چای‌خوری پر چای و یا هر گیاهی کافی است. هرچند برای چای‌هایی با برگ‌های بزرگ‌تر وسبک‌تر یا دمنوش‌هایی که از گل‌ها تهیه می‌شوند، دو قاشق برای هر فنجان بهتر است. برای اینکه...
خواص بی نظیر ویتامین E و عوارض مصرف بیش از حد
سبک زندگیسلامت

خواص بی نظیر ویتامین E و عوارض مصرف بیش از حد

خواص ویتامین E : ما در مطلبی جداکانه به تاثیر ویتامین E در سلامت بدن پرداختیم و میدانید که ویتامین E یکی از آنتی اکسیدان های محلول در چربی قدرتمند است که مزایای زیبایی بسیاری برای پوست به همراه دارد و در این مطلب به فواید ویتامین E و همچنین مضرات مصرف بیش از حد ویتامین E می پردازیم با ما همراه باشید. فواید ویتامین E این ویتامین در بدن نقش یک آنتی‌اکسیدان را ایفا می‌کند و از سلول‌های بدن در مقابل تخریب حفاظت می‌کند، یعنی این ویتامین توانایی زیادی در خنثی کردن رادیکال‌های آزادی دارد که درون سلول‌های بدن...
ساخت صابون خانگی فوق العاده همراه ۲۰ مدل صابون گیاهی
سبک زندگیسلامت

ساخت صابون خانگی فوق العاده همراه ۲۰ مدل صابون گیاهی

ساخ صابون خانگی هم قیمت ارزانی دارد و هم افزودنی های غیر مجاز در آن نیست. صابونی که خودمان درست می کنیم میتواند هدیه کوچکی برای نزدیکانمان هم باشد. صابونی که علاوه بر درخشنده‌تر کردن پوست، عطر و رایحه عالی هم داشته باشد. و بخاطر نداشتن مواد شیمیایی به پوست هم آسیب نمیرساند. کاربرد دیگر صابون های خانگی برای خانم های خانه دار می باشد که وقتی بعد از تهیه یک شام خوشمزه دستشان بوی تند سیر و پیاز بدهد، دیگر اشتهایی برای خوردن غذا باقی نمی ماند. با درست کردن این صابون های خانگی و استفاده از آنها در...
هدف ازدواج چیست ؟
روانشاسیسبک زندگی

هدف از ازدواج چیست؟ ناگفته های ازدواج

هدف ازدواج چیست ؟ يه باور غلطي بين ماها رايج شده و اونم اينكه "ازدواج كردن مي تونه ما رو از تنهايي در بياره!، يا اينكه "ازدواج كنيم كه تنها نمونيم!"، يا "اگه ازدواج نكنيم با تنهايي مون چه كنيم؟!"... دوستان بايد به عرضتون برسونم كه هرگز هرگز هرگز ازدواج نمي تونه كسي رو از تنهايي در بياره. اصلا هدف ازدواج نمي تونه رفع تنهايي ما آدمها تو عصر فعلي باشه.هدف ازدواج کردن مساله مهمی است که باید قبل از ازدواج به آن توجه کنید و بدون هدف ازواج نکنید. هدف ازدواج یکی و دو تا نیست. هدف ازدواج چیست...
مرتب سازی وسایل آرایشی
سبک زندگی

چیدمان لوازم ارایشی

همیشه میتونیم با چیز هایی که تو خونه داریم برای مرتب سازی وسایل آرایشی استفاده کنیم. مثل جا قاشی، ظرف عینک، شیشه های مربا و .... مرتب سازی وسایل آرایشی کار سختی نیست فقط کافیه یکم ایده و خلاقیت به خرج بردیم. از شیشه های مربا به عنوان جایی برای نگهداری گوش پاک کن و پنبه های آرایشی استفاده کنید شیشه های مربا را کامل شسته ودرون آنها را خشک کنید. پنبه های آرایشی و گوش پاک کن های آرایشی را درون این شیشه های در بسته نگهداری کنید. همچنین می تونید برای زیبا شدن کارتون شیشه هارو دکوپاژ کنید. استفاده...
عادت هایی که قبل 30 سالگی باید ترک کنیم
روانشاسیسبک زندگی

عادت هایی که قبل ۳۰ سالگی باید ترک کنیم

خیلی ها شنیدید که میگن باید عادت های بد خودمون رو ترک کنیم و یک سبک زندگی جدید برای خودون شروع کنیم که این موارد عبارتند از ورزش کردن، سیگار نکشیدن، غذای سالم خوردن و... یعنی در کل باید مراقب سلامتی خودمون باشیم. شاید خیلی از ما تصمیم گرفتیم ولی نتونستیم این کارهارو انجام بدیم، 30 سالگی یک فرصت بسیار خوب برای ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی هستش. پس بیاید لیستی از کارهایی که باید برای تغییر در 30 سالگی انجام بدیم در بیاریم و شروع به تغییر سبک زندگی خود کنیم. ما در اینجا به چند مورد از عادتها...
فواید مصرف روغن بادام - گل من و تو
زندگی سالمسبک زندگیمطالب جالب

سلامتی با روغن بادام

بهتر است سبک زندگی خود را جوری تغییر دهیم که از مواد و غذاهای سالم استفاده کنیم تا دچار بیماریی نشویم،بادام یکی از بهترین و محبوب ترین آجیل هاست که فواید سلامتی زیادی نیز برای بدن دارد.مصرف روغن بادام باعث افزایش سیستم ایمنی بدن و کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود.روغن بادام سرشار از ویتامین D و E، کلسیم و منیزیم است. دو نوع روغن بادام وجود دارد – شیرین و تلخ . روغن بادام شیرین دارای خواص پزشکی و همچنین منافع زیبایی بوده و می توان آن را با خیال راحت استفاده کرد ولی مصرف...
خواص بابونه و فواید آن-گل من و تو
سبک زندگیسلامتگیاهان دارویی

با خواص فوق العاده بابونه آشنا بشید

گیاه بابونه در زمین‌های بی‌حاصل رشد می کند. این گیاه به علف هرز شبیه است. گیاهی است دائمی و کوچک به ارتفاع تقریبا 30 سانتیمتر دارای بویی معطر که در چمنزارها و اراضی شنی می‌روید. ساقه آن به رنگ سبز مایل به سفید ، برگهای آن کوچک متناوب و دارای بریدگیهای باریک و نامنظم و پوشیده از کرک است . گلهای آن مجتمع در یک طبق که بطور منفرد در انتهای ساقه گل دهنده در تابستان ظاهر می‌شود. در هر طبق گلهای سفید در اطراف و گلهای زرد در قسمت وسط قرار دارند. بوی این گیاه به سیب پخته شباهت...
خواص و فواید تخمه هندوانه-گل من و تو
تغذیهسبک زندگیمطالب جالب

از فواید تخم هندوانه خبر دارید؟!!

سلام همه ما به هندوانه علاقه داریم چون هندوانه از جمله میوه های شیرین است که به خاطر داشتن طعم مطلوب طرفداران بسیاری را به خود جذب کرده. هندوانه میوه ای پر آب و بسیار مفید است؛ متاسفانه ای از افراد عادت دارند تا تخمه های این میوه دور بریزند و از مصرف آن خودداری می کنند. با خوندن این مطلب دیگه هیچوقت تخم هندوانه رو دور نمی ریزید :) مزایای تخم هندوانه از مزایای مصرف تخمه هندوانه چه میزان اطلاع دارید این دانه خوراکی چه ارزش تغذیه ای دارد در چه زمینه هایی می توانیم از این تخمه استفاده کنیم...
نکاتی برای خانم ها - گل من و تو
سبک زندگیمطالب جالب

چند نکته برای خانم‌ها برای داشتن زندگی فعال‌تر

سلام این مطلب را بانوان عزیز حتما بخونن چون سرشار از نکته هایی برای داشتن یک زندگی فعال در کنار هزینه کم هست امیدوارم مفید باشه یک سبک زندگی فعال برای حفظ سلامتی بسیار مهم است. فعالیت روزانه باعث کاهش خطرات بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته می‌شود. ورزش علاوه بر اینها با سلامت روانی و بهبود عملکرد ادراکی هم مرتبط است. اصلا نیاز نیست یک ورزشکار حرفه ای باشید. مهمترین چیز این است که فعالیت بدنی را به کلی ترک نکنید، زیرا کمک می‌کند: قلب‌تان تقویت شود بدنتان قوی شود و وزن مناسب را حفظ کنید ترفندی که برای فعال...
1 2
صفحه 1 از 2