روانشاسی

خیال پردازی در رابطه
روانشاسی

خیال پردازی در رابطه ممنوع

خیال پردازی در رابطه ممنوع : وقتي وارد رابطه اي ميشيم طبعا قراره همه "پيش فرضهامون" رو كه از گذشته تو ذهنمون شكل گرفته بزاريم كنار و با ذهني "عاري از قضاوت" طرفمون رو مشاهده كنيم. يعني قراره رفتار و افكار و تظاهرات احساسي طرف مقابلمون، ما رو به يه تصوير روشن و منسجمي از اون آدم برسونه تا در نهايت بتونيم در خصوص ادامه رابطه به يه تصميم مبتني بر واقع بيني برسيم. خیال پردازی در رابطه به 3 شکل است ولي چيزي كه من، تو اتاق رواندرماني مي بينم حداقل به سه شكل متفاوته : مورد اول) خيلي...
معذرت خواهی کودکان بدون آگاهی
روانشاسی

معذرت خواهی کودکان بدون آگاهی

شاید شما هم بچه‎هایی را دیده باشید که بعد از انجام یک کار اشتباه بلافاصله عذرخواهی می‎کنند، اما هم شما و هم آنها می‎دانید که این صرفا راهی برای فرار از تنبیه است.بنابراین برای اینکه عذرخواهی شکل واقعی و حقیقی پیدا کند، مهمترین شرط، پشیمانی است.اگر کودک از کار بدی که انجام داده است، پشیمان نیست به او توضیح بدهید و برایش زمانی تعیین کنید تا به اشتباهش فکر کند.همیشه روی این نکته تایید کنید که تا زمانی که از کارش پشیمان نیست، لازم نیست عذرخواهی کند. اما برای کمک به درک بهتر کودک نسبت به رفتارش می‎توانید تاثیر آن...
تاثیر دیدگاه مثبت در زندگی
روانشاسیزندگی سالم

تاثیر دیدگاه مثبت در زندگی

شاید این روزها، زیر فشار زندگی و مشکلات اقتصادی، ناامیدی و افکار منفی، استرس، خستگی و عصبانیت، دید منفی به زندگی در ما بوجود آورده است. و همه این انرژی منفی ها در ما رسوخ کرده و زندگی شیرین ما را خراب می کنند اگر بدانید این افکار منفی چه تاثیر بدی بر زندگی می گذارند اهمیت بیشتری نسبت به دیدگاه مثبت در زندگی قائل می شوید. تاثیر دیدگاه مثبت در زندگی تاثیر دیدگاه مثبت در زندگی یک لیوان خالی را تصور کنید داخلش هرچیزی که بریزید همان را نگه میدارد اگر داخل لیوان اسید بریزید آن را نگه خواهد...
چرا همش خسته ام؟ سرکوب کردن احساسات
روانشاسی

چرا همش خسته ام؟ سرکوب کردن احساسات

سرکوب کردن احساسات : آيا تا حالا امتحان كردين كه براي چندثانيه تلاش كنيد يه توپ رو زير آب نگه دارين؟ اگه امتحان كرده باشين مي دونين چه كار سختيه!! حالا تصور كنيد قراره اين توپ رو براي چند ساعت، چند روز و چندين ماه يا چندين سال زير آب نگه دارين. به نظرتون چقدر انرژي مي بره؟ اصلا ميشه سالها اين توپ رو زير آب نگه داشت؟ تلاش برای سرکوب کردن احساسات چیست؟ تلاش ما براي سركوب كردن احساسات مون هم خيلي شبيه به تلاش ما براي نگه داشتن اون توپ زير آبه. براي اينكه كه از آب بيرون...
سن مناسب برای یادگیری زبان دوم برای کودکان
روانشاسیکودکان

سن مناسب برای یادگیری زبان دوم برای کودکان

سن یادگیری زبان دوم برای کودکان : بعضى معتقدند يادگيرى زبآنِ دوم براى كودكان ايرانى تا قبل از اينكه وارد مدرسه شوند و الفبآى فارسى رو بياموزند منجر به اختلال يادگيرى مى شود . و بدون توجه به تفاوتهاى فردى اين رأى را براى تمام كودكان صادر مى كنند . عوامل سن یادگیری زبان دوم برای کودکان اما اگر بخواهم نظر خودم رو در اين زمينه بگم ؛ من بعد از ٦ سال مصاحبت و هم نشينى با كودكان معتقدم اين امر بنا بر ژنتيك ، محيط ، توانمندى ، علاقه و تسلط بر زبان مادرى و بسيارى ضرورت هاى...
شما زیبا هستید بدور از هرچیزی که فکرش را بکنید
روانشاسی

شما زیبا هستید بدور از هرچیزی که فکرش را بکنید

نشانه های بسیار زیادی وجود دارد مبنی بر اینکه شما زیبا هستید، خیلی بیشتر از این که شما فکرش را هم بکنید و اینها هیچ ارتباطی با آرایش، وزن و قد و لباس و کیفی که در دست میگیرید ندارد. زیبایی از درون شما ایجاد می شود و من به شما این قول را می دهم که شما هر روز بدون این که بدانید و تلاشی یکنید کارهایی که کنید که ثابت میکند شما چقدر زیبا هستید. اگر میخواهید با جمله‌ای کسی را مجذوب خود کنید، اگر برای باور داشتن خودتان نیاز به کمک دارید، به خواندن ادامه دهید تا ببینید شما...
نحوه برخورد با همسر خودشفیته
روانشاسی

نحوه برخورد با همسر خودشفیته را بدانیم

برخورد با همسر خودشیفته : اگه شما همسر يه فرد خودشيفته هستين و مي خواين زندگي تون رو به هر دليلي حفظ كنيد اين مطلب رو بخونید : ""يادتون نره كه تقريبا محاله بتونين طرفتون رو تغيير بدين، ولي مي تونين روشهاي موثري براي تعامل با اين افراد رو ياد بگيرين. "" شخصیت افراد خودشیفته در فرد خودشيفته، ويژگيهاي خوب و تحسين برانگيز طرف مقابل، منجر به احساس حقارت و احساس حسادت ميشه كه با بي ارزش كردن جنبه هاي خوب طرف مقابل از عزت نفس شكننده خودش محافظت مي كنه. وجود احساس عميق و سنگين شرم و حقارت، شكل...
فرمول 4 بخشی برای بهبود روابط والدین با فرزندان
روانشاسیکودکان

فرمول ۴ بخشی برای بهبود روابط والدین با فرزندان

راه حل بهبود روابط والدین با فرزندان : جان گاتمن روانشناس و متخصص در حوزه روابط و خانواده، سالهای زیادی را صرف مطالعه بر روی روابط افراد با یکدیگر کرده است و یک فرمول چهار بخشی را توصیه کرده است که در عین سادگی بسیار کلیدی هستند. اگر پدر و مادر باشید، آشنایی با این چهار اشتباه و تلاش برای حذف آنها از عملکردتان،  می تواند به کیفیت روابط شما با فرزندان تان بیفزاید. پس با ما همراه باشید تا با این 4 فرمول آشنا شویم. 1- انتقاد : بهبود روابط والدین با فرزندان اولین راه حل بهبود روابط والدین...
چرا عیب دیگران آزارمون میده؟
روانشاسیسلامت

چرا عیب دیگران آزارمون میده؟

اذیت شدن با عیب دیگران : خیلی وقت ها شده که ما از عیب و کاستی که در دیگران اذیت شدیم و عیب دیگران آزارمون میده پس اگر شما هم با این مشکل مواجه شدین حتما این مطلب که توسط مشهید ابارشی آماده شده رو مطالعه کنید. اعتقاد به خرافات سالها پيش، خانومي براي روان درماني بهم مراجعه كرده بود، يه روزي تو يكي از جلساتش از همسر و مادر شوهرش به شدت عصباني و پر از غيظ بود. وقتي دليل اين خشم رو جويا شدم بهم گفت كه اخيرا تو خونه تكوني متوجه شده كه يه سري كاغذ با...
دانشجوها حواسشون به ریتالین
روانشاسیسلامت

دانشجوها حواسشون به ریتالین باشه

ریتالین برای دانشجوها : ريتالين كه اسم علميش ميشه "متيل فنديت"، قرصيه كه به بچه ها و بزرگسالانِ مبتلا به "اختلال بيش فعالي و نقص توجه" يا همون ADHD تجويز ميشه. اين قرص اصولا جز طبقه بندي داروهاي "محرك" قرار مي گيره و با مصرفش مغز بيدارتر و روشن تر ميشه. بچه هاي دچار اين اختلال با مصرف اين قرص، بسيار آروم و متمركز ميشن و مي تونن در انجام درس و مشق شون عملكرد خوبي داشته باشن. ولي بدبختانه در بسياري اوقات اين دارو بصورت قاچاق و خارج از مسيرهاي قانوني،بصورت خودسرانه مورد سوء مصرف قرار مي گيره. نحوه...
1 2 3 4
صفحه 1 از 4