سلامتی

Sorry, Posts you requested could not be found...

فواید نمک
سلامتی

فواید نمک!!

سدیم یا همان نمک، ماده‌ای معدنی‌ست که برای سلامتی انسان تهدیدی جدی به حساب می‌آید. نمک یکی از چاشنی‌های مورد علاقه انسان‌ها است. در فرهنگ خودمان نیز گفته می‌شود که غذا بدون نمک مزه ندارد و همین امر باعث می‌شود به مرور زمان ذائقه خیلی از افراد به سمت غذاهای با نمک بالا سوق داده شود که چنین غذاهایی را بپسندند و دریافت سدیم‌شان نیز به طبع افزایش می‌یابد. در بسیاری از افراد افزایش و دریافت سدیم فشار خون را افزایش می‌دهد، به این دلیل که باعث تجمع آب در بدن می‌شود و فشار و بار اضافی به قلب وارد می‌کند. پس دریافت...
باغبانی و کاهش ابتلا به سرطان سینه
زندگی سالمسلامتسلامتیمطالب جالب

باغبانی می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد

سلام خدمت دوستان خوبم در گل من و تو امیدوارم همیشه سالم و سللامت باشید خبر خوبی که در این مطلب میخوام براتون بگم این هست که مطالعات جدید نشان داده، باغبانی در دوران میان سالی می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک کند. کاهش ابتلا به سرطان سینه با باغبانی در واقع، فعالیت در باغ می تواند خطر ابتلا به سرطان را 13 درصد کاهش دهد، شما میتوانید مطالب بیشتر را در این لینک مطالعه نمایید Telegraph . این مطالعه بزرگ (که در یک دهه گذشته بزرگترین مطالعه می باشد) بررسی اثرات ورزش، رژیم غذایی و...
میوه کاکتوس - گل من و تو
سلامتیگیاهان داروییمطالب جالبمقاله آموزشی

آشنایی با خواص میوه کاکتوس

سلام به گل من و تویی های عزیز در این مطلب قصد داریم در مورد میوه ای عجیب و خواص اون براتون صحبت کنیم، چند سالی است میوه‌های عجیب و غریبی به کشورمان راه یافته است. میوه‌هایی با اشکال و طعم‌های متفاوت که هر ذائقه‌ای را با طعم منحصر به فردش مجذوب می‌کند. یکی از این عجایب دنیای زمینی میوه کاکتوس است. در ایران به آن گلابی خاردار یا انجیر کاکتوس گفته می‌شود. این میوه، بیضی‌شکل بوده و به رنگ قرمز بنفش است. سطح آن از خارهای ریزی پوشیده شده که اگر پوست زبر و ضخیم آن در زمان مصرف...