روانشاسی

روانشاسی

چرا مراسم عروسی رو به کابوس تبدیل میکینم؟

کابوس کردن مراسم عروسی : مراسم عروسى قراره يه دورهمى باشه تا دو نفر طي يه مهموني، خاطرات خوبي رو براي خودشون رقم بزنن، اونم تازه اگه دلشون بخواد. اما يه عده همچين اتفاق دلچسبي رو تبديل مي كنن به يه معضل رواني.این مطلب رو بخونید و برای عزازتون ارسال کنید چرا باید مراسم عروسی کابوس بشه؟ کابوس کردن مراسم عروسی مقدمه ای که در بالا گفتیم حالا يعني چى؟ از همون اول بسم الله طرف ميخواد بره خواستگاري، مراسم چندين ماه به عقب ميوفته، چرا؟ چون براي يه قراره دوساعته خواستگاري كه تازه همه از اضطراب مغزشون off شده،...
خودمان را به نشنیدن بزنیم
روانشاسی

خودمان را به نشنیدن بزنیم

یک روزهایی انگار گوش‌هایمان حساس‌تر می‌شوند، آن‌قدر که حتی سروصداهای کوچک هم می‌توانند آزارمان بدهند چه رسد به این همه آلودگی صوتی در اطراف‌مان! صدای چکه‌کردن شیر آب، صدای قژ و قژ درهای روغن نخورده، صدای وِز وِز هندزفری و حتی صدای سرخ‌شدن بادمجان‌ها در روغن که در ظاهر آزاردهنده نیستند، در مجموع آلودگی صوتی محسوب می‌شوند. اما در اطراف ما آلودگی‌های صوتی بزرگ‌تر و عمیق‌تری وجود دارد. شما چه‌قدر به آن‌ها توجه می‌کنید؟ شدت مجازِ صدا بنابه تعریف سازمان حفاظت محیط‌زیست، آلودگی صوتی عبارت است از پخش و انتشار هرگونه صوت، صدا و ارتعاش بیش از حد مجاز و...
اجازه بدین بچه ها بچگی کنند
روانشاسیکودکان

اجازه بدین بچه ها بچگی کنند

اجازه بدین بچه ها بچگی کنند: دقت كردين كه بعضي از والدين اجازه نميدن كه بچه ها، بچگی ‌کنن و خیلی زود ميخوان اونا رو وارد دنیای بزرگ‌سالى كنن؟ یه نمونه خیلی آشکار، ویلیام جیمز سيديسه. ویلیام مادرش پزشک و پدرش روان‌شناس بود و روی تقویت ذهن از سنین نوزادی کار می‌کردن. واسه همین از همون ماه‌های اول تولد ویلیام به شکل بی‌رحمانه‌ای روزانه چندین ساعت با روش هاي مخصوص خودشون بهش حروف الفبا یاد می‌دادن. بچه ها بچگی کنن تو هيجده ماهگی ويليام می‌تونست نیویورک‌تایمز بخونه. به جای شعرها، قصه‌ها و بازی‌های کودکانه تو پنج سالگی دو کتاب آناتومی...
15 باور غلط در مورد خودمان
روانشاسی

۱۵ باور غلط در مورد خودمان

دست یابی به موفقیت نیاز به یک نگرش مثبت دارد. هر فردی با نگاه کردن به خود می تواند بذر موفقیت و یا شکست را برای آینده اش بکارد. اینکه ارزش زیادی برای خودتان قائل باشید در اولویت است پس با خود با احترام رفتار کنید. در این مقاله با 15 باور غلط در مورد خودمان آشنا می شوید و دیگر اینکه ما در این مقاله به شما خواهیم آموخت چگونه نگرشی مثبت و مناسبی نسبت به خودتان پیدا کنید. 15 باور غلط در مورد خودمان 15 باور غلط در مورد خودمان 1- دیگر از من گذشته پس تلاش کردنم بیهوده است هر زمان...
مهمترین فاکتور در ایجاد طلاق
روانشاسی

مهمترین فاکتور در ایجاد طلاق

مهمترین فاکتور در ایجاد طلاق : مهمترین فاکتوري که پيش بيني کننده طلاقه تحقیر، تخریب و بي ارزش کردن طرفه مقابله. محافظت از زندگی مشترک و نگهداری از اون شور و نشاط روزهای اول ازدواج همیشه کار آسانی نیست. بخصوص زمانی که زوجها درگیر مسائلی مانند فشارهای مالی می‌­شوند. ما در مطلبی جداگانه به مهمترین عامل پیش بینی کننده طلاق پرداختیم. نظر جان گاتمن در خصوص طلاق جان گاتمن، استاد زوج درماني دانشگاه واشنگتن در يكي از سخنراني هاش میگه: بعد از سالها مطالعه روي زندگي زوجها به جايي رسیدم که با دیدن پنج دقیقه از مشاجره يه زوج مي تونم...
آیا تا حالا شده حسادت کنید؟
روانشاسی

آیا تا حالا شده حسادت کنید؟

آیا تا حالا شده حسادت کنید؟ بیاین فرض کنیم خانومى موبايل همسرش رو چك مى كنه و تو پيغامها صحبت مشكوكى بين شوهرش و خانم ديگه اي كه همكار شوهرشه پيدا نمي كنه، هيچ تيكي زده نشده، و یه عالمه مطلب در مورد پروژه كاريشون توی پیام ها بوده. ولی! در کنار صحبتهاى كارى، هر دو طرف در مورد مسائل شخصی زندگيشون گفتگو كردن اما هیچ ابراز علاقه ای در کار نبوده، عکسهاى سلفی رد و بدل نشده و هيچ مدرک جرمی به اندازه ای که دل خانوم رو به شور بندازه وجود نداشته ولي حسادت خانم برانگيخته شده، حالا...
8 گام برای شروع روزی پر از انرژی
روانشاسی

۸ گام برای شروع روزی پر از انرژی

آیا هر روزتان مثل هم است و همان طوری به پایان می‌رسد که روزهای گذشته به پایان می‌رسید؟ و این چیزی جز تاریکی بر جای نمی‌گذارد. اما ذات زندگی آن است که هر روزش متفاوت از دیروز باشد و برای اینکه این چنین شود باید سرحال و شاداب باشید، مثل گل رز در سحرگاه! در این نوشته راه‌هایی را باهم خواهیم خواند که می‌توانید روزتان را سرحال و پر انرژی شروع کنید. ۱. زود بخوابید 8 گام برای شروع روزی پر از انرژی اینکه در ساعت مناسبی بخوابید، به شما کمک خواهد کرد تا سحرخیز باشید و احساس کسلی نکنید....
بررسی ضعف اخلاقی یا هون آکراسیا
روانشاسی

بررسی ضعف اخلاقی یا هون آکراسیا

ضعف اخلاقی آکراسیا : شما هرگز از انجام دادن به کار خفن  پشیمون نمیشید. یه جمله معروف از تئودور روزولت هست که میگه، بهترین جایزه ای که زندگی میتونه به شما بده، شانس اینه که برای په کار ارزشمند سخت تلاش کنید.آنچه امروزه تحت عنوان ضعف اخلاقی مورد مطالعه قرار می گیرد ترجمه ای است از لغت یونانی "اکراسیا"که در مورد ضعف اراده نیز به کار می رود. معمولا به نظر میرسه که ما می خوایم انجام به کار ارزشمند، آسون باشه. دلمون میخواد که کارمون مفید و مورد احترام باشه ولی نمیخوایم برای انجامش دچار سختی بشیم. مشكل دیرینه...
مصرف داروهای روانپزشکی مایه سرافکندگي نيست
روانشاسی

مصرف داروهای روانپزشکی مایه سرافکندگي نيست

مصرف داروهای روانپزشکی مایه سرافکندگي نيست : اختلالات روانپزشکی هم مثل بیماریهای جسمی منشا محیطی، روانی و بیولوژیکی داره و برخلاف تصور عموم اصلا مايه سرافکندگی نیست که هر کدوم از ما به نحوي روان مون بیمار بشه خصوصا که این روزها زندگی بیش از پیش صنعتی و ماشینی و پیچیده شده و این خودش مي تونه استرس هاي بيشتري ايجاد كنه. داروهای روانپزشکی مایه سرافکندگی نیست هیچ کدوم از ما وقتي مشكل قلبي، فشارخون، دیابت یا میگرن میگیریم خجالت نمی کشیم که دارو بخوریم و درمان بشیم. بيماري هاي روانپزشكي هم به نحوي اختلالی هست که در عملکرد مغزما...
قضاوت خود self - judement
روانشاسی

قضاوت خود self – judement

قضاوت خود از نگا اگنه دمیه : اگنه دميه Agnes de Mille طراح رقص مشهور آمریکایي، تازه به بزرگترین موفقیت کاریش دست پیدا کرده بود؛ ولی فقط احساس سردرگمی می کرد. اگر شما هم در کارهای خودتون سر درگم هستید و برای کاری برنامه ریزی میکنید و حستون میگه که فوق العاده میشه ولی جواب معکوس میگیرید حتما در ادامه این مطلب رو بخونید. حالا ببینیم قضيه چی بوده؟ ایشون اوایل کارش، برای یه نمایش باله به اسم "سه باکره و شيطان" طراحی رقص کرد، خودش فکر می کرد کار خوبی از آب در اومده، ولی هیچکس پول چندانی از...
1 2 3 6
صفحه 1 از 6