زندگی سالم

درمان خارش پوست سر با 6 روش
زندگی سالمسلامتی

درمان خارش پوست سر با ۶ روش

علت خارش پوست سر می‌تواند عوامل مختلفی باشد اما حتما نشان دهنده وضعیت ناسالم پوست کف سر شماست. برای خارش پوست سر می‌توان دلایل مختلفی پیدا کرد. مثلا ممکن است خارش پوست سرتان بدلیل خشکی هوای زمستان، شوره سر، شرایط خاص پوستی، انباشت محصولات حالت دهنده‌ی مو، تغییر شامپو، نرم کننده یا رنگ مو، شپش یا گزندگی حشرات مختلف باشد. دلیلش هر چه که باشد، خارش پوست سر، شرایطی اذیت کننده و خجالت آور است، مخصوصا زمانی که بخواهید در بین اطرافیانتان سرتان را بخارانید. برای برخی افراد خارش پوست سر در تمام کف سر و برای برخی دیگر تنها در...
درمان بیماری های شایع با چای
زندگی سالمگیاهان دارویی

درمان بیماری های شایع با چای

اگر به دنبال راه کارهای طبیعی مانند استفاده از چای و دمنوش برای درمان بیماری های هستید ما در این مطلب درمان بیماری های شایع با چای را مورد بررسی قرار داده ایم. چای محبوب‌ترین و در عین حال سالم‌ترین نوشیدنی جهان است.هزاران سال است که مردم جهان از خواص دارویی و طعم التیام‌بخش چای لذت می‌بردند. روزانه بیش از نیمی از جمعیت امریکا چای می‌نوشند. حقیقت امر این است که انواع چای یعنی چای سبز، سیاه، چای اولانگ و سفید از گیاه همیشه سبزِ گرمسیری یکسانی موسوم به کاملیا سیننسین تهیه می‌شوند. انواع چای گیاهی نیز به وفور در دسترس هستند و می‌توان...
5 گام برای ثابت نگهداشتن وزن ایده آل
زندگی سالم

۵ گام برای ثابت نگهداشتن وزن ایده آل

خیلی از شادی های کوچک و بزرگ هستند که نیازی به کم کردن وزن ندارند مانند یک لبخند. یک آغوش گرم. کودکی که دستش را دراز می‌کند تا دستش را بگیرید. گاهی اوقات همین چیزهای کوچک است که بیشترین اهمیت را دارد. اضافه وزن و چاقی از مشکل هایی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند. روش های مختلفی هم برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد ولی با همین نگاه و با روش های خیلی راحت می‌توان قدم‌های مثبتی به سوی یک زندگی سالم و کم کالری برداشت. حال این سوال برایمان به وجود می آید که...
سمپاشی ارگانیک با مواد طبیعی
آفت و بیماری گل و گیاهزندگی سالم

سمپاشی ارگانیک با مواد طبیعی

سمپاشی ارگانیک با مواد طبیعی : برای هر کسی که در منزل خود فضای سبز و یا گل و گیاه در باغچه دارد اما شاید برای شما هم پیش آمده باشد که گل و گیاه شما دچار آفت شده باشد و اولین فکر که به ذهنتان میرسد سمپاشی گیاه با سموم شیمیایی باشد ولی یک روش بهتر استفاده از سموم طبیعی و ارگانیک هستش، در این مطلب میخواهیم با روش های طبیعی مبارزه با آفت ها و حشره ها را به شما معرفی کنیم، در ادامه با ما همراه باشید. سمپاشی ارگانیک با مواد طبیعی امروزه بیشتر کسانی که به...
خواص میوهزندگی سالمسلامت

خواص گلابی و مصرف آن در کاهش وزن

خواص گلابی : گلابی میوه ای سرشار از ویتامین‌ها و همچنین آب می‌باشد در واقع این میوه‌ی خوش طعم حاوی 80 درصد آب است اما بر خلاف تمام نوشیدنی‌های پرکالری، در هر 100 گرم گلابی فقط 50 کالری وجود دارد.گلابی میوه ای آبدار و خوشمزه است که خوردنش، احساس سیری طولانی مدتی به بدن می دهد بدون آن که چربی، کلسترول و سدیم را وارد بدن کند؛ اضافه کردن آن به سبد تغذیه می تواند به کاهش وزن کمک شایانی کند. گلابی سرشار از فیبرهای غذایی است و پوست آن منبع آنتی اکسیدان‌ هاست. به همین دلیل این میوه‌ی مفید...
آندومتریوز چیست؟ تشخیص و درمان اندومتریوز
بانوی منزندگی سالم

آندومتریوز چیست؟ تشخیص و درمان اندومتریوز

آندومتریوز چیست؟ آندومتریوز یک بیماری پیچیده و مربوط به سیستم ایمنی و یا هورمونی است که دختران و زنان را در سنین باروری گرفتار می کند. نام این بیماری از واژه "آندومتر" یعنی بافتی که سطح داخلی رحم را می پوشاند و هر ماه در دوره قاعدگی ساخته شده و ریزش می کند، گرفته شده است. در آندومتریوز یا به اختصار"آندو" بافتی شبیه آندومتر در مناطق دیگر بدن در خارج از رحم یافت می شود. آندومتریوز کجاها رشد می کند؟ در این مناطق بافت آندومتریال به آنچه که به نام های ندول ها، تومورها، لزیون ها، کاشته ها، یا ضایعات نامیده...
روش های ساده برای از بین بردن بوی بد دهان
زندگی سالم

روش های ساده برای از بین بردن بوی بد دهان

بَدبویی دَهان یا هالیتوز مشکل شایعی است که اگر کسی دچار آن شود حضور در اجتماع برایش سخت می شود. کسی که با بوی بد دهان خود مواجه می شود دچار اضطراب می شود و سعی می کند با استفاده از آدامس و انواع خشبوکننده ها و دهان شویه ها این مشکل را بر طرف کند ولی همانطور که همه می دانند این ها راه حل های موقتی بوده و درمان قطعی این مشکل نمی باشند و حتما باید از طریق پزشک علت این بوی بد را جویا شوند. اصولا بوی بد دهان به علت باقی مانده غذاهایی است که...
فاصله بین ورزش و غذا خوردن
زندگی سالم

فاصله بین ورزش و غذا خوردن

غذا خوردن قبل از ورزش، باعث می­ شود شما سریع­ تر وزن کم کنید زیرا در این صورت کالری بیشتری سوزانده خواهد شد. پس از غذا، بدن تا حدود ۴ ساعت کالری بیشتری مصرف می ­کند. پس چنانچه بعد از غذا، ورزش کنید بدن شما نسبت به زمانی که غذا خوردن و ورزش را با فاصله انجام می­ دهید، انرژی بیشتری می ­سوزاند. مقدار خون در خانم ها 3 تا 5 و در آقایان 4 تا 6 لیتر است. وقتی انسان غذا می ­خورید، خون به معده سرازیر می شود تا عمل هضم و جذب غذا صورت گیرد. در این...
چربی سوزی با عسل و دارچین
زندگی سالم

چربی سوزی با عسل و دارچین

براساس آزمایشاتی که انجام شده است عسل و دارچین روش جدید برای کاهش وزن به شمار می آید که تاثیر چشمگیری بر کاهش چربی های بدن داشته اند ولی ترکیب آب گرم، دارچین و عسل به خودی خود نمی تواند به عنوان یک رژیم غذایی درنظر گرفته شود، اما یک نوشیدنی تصفیه کننده بدنتان است که در یک زمان خاصی از روز می توانید در کنار رژیم روزانه معمولتان استفاده کنید. طرز تهیه چربی سوز عسل و دارچین طرز تهیه چربی سوز عسل و دارچین روش تهیه این چربی سوز بسیار راحت می باشد کافیست در یک فنجان آب گرم مقداری...
تاثیر دیدگاه مثبت در زندگی
روانشاسیزندگی سالم

تاثیر دیدگاه مثبت در زندگی

شاید این روزها، زیر فشار زندگی و مشکلات اقتصادی، ناامیدی و افکار منفی، استرس، خستگی و عصبانیت، دید منفی به زندگی در ما بوجود آورده است. و همه این انرژی منفی ها در ما رسوخ کرده و زندگی شیرین ما را خراب می کنند اگر بدانید این افکار منفی چه تاثیر بدی بر زندگی می گذارند اهمیت بیشتری نسبت به دیدگاه مثبت در زندگی قائل می شوید. تاثیر دیدگاه مثبت در زندگی تاثیر دیدگاه مثبت در زندگی یک لیوان خالی را تصور کنید داخلش هرچیزی که بریزید همان را نگه میدارد اگر داخل لیوان اسید بریزید آن را نگه خواهد...
1 2 3 4
صفحه 1 از 4