آرشیوآب لیمو

فایده آب گرم و لیمو ترش
سلامتی

فایده آب گرم و لیمو ترش

یکی از بهترین و کم هزینه ترین توصیه های پزشکی، نوشیدن آب گرم و لیمو ترش بعد از بیدار شدن از خواب است. مردم ژاپن نوشیدن آب با معده خالی را بهترین و طبیعی ترین راه درمان بیماری ها می دانند و برای رفع تمام سموم بدن، نوشیدن 4 لیوان آب گرم و به صورت ناشتا را توصیه می کنند. محققان اعتقاد دارند که اضافه کردن آب لیموی تازه به آب ولرم و نوشیدن روزانه آن آثار مثبت طولانی مدت داشته و برای سلامت بدن بسیار مفید است. آب گرم و لیمو ترش مفید برای کلیه ها و سیستم گوارشی...
بهترین کاری که صبح ها بعد از بیدار شدن باید انجام دهید
زندگی سالمسلامتی

بهترین کاری که صبح ها بعد از بیدار شدن باید انجام دهید

بهترین کاری که صبح ها بعد از بیدار شدن باید انجام دهید تمیز کردن سیستم بدن تان باشد. این عادت خوب را در خود تقویت کنید که روزتان را با دفع تمامی ضایعات بدنتان شروع کنید. از خوردن هر چیزی به محض بیدار شدن خودداری کنید. شاید این سوال برایتان پیش بیاید که چرا باید این کار را بکنیم؟ اگر بعد از بیدار شدن شروع به خوردن هر چیزی بکنید بدن تان از عمل دفع ضایعات روز قبل به عمل هضم فیبرهایی که تازه وارد بدن شدند منحرف می‌شود. پس بهترین کاری که صبح ها بعد از بیدار شدن باید...