آرشیواسترس

عوامل افزایش استرس - استرس و رنج خود ساخته
روانشاسیسلامت

استرس و رنج خودساخته

از قول يه شكارچي يه جايي مي خوندم كه ميگفت شكارچي هاي باتجربه هرگز شكارشون رو رَم نميدن و نمي ترسوننش،چون اگه شكارت رو بترسوني و از دستت در بره و تو دنبالش بيفتي و يه جا گيرش بياري، اونوقت كارشو تموم كني،گوشت شكارت ديگه طعم و مزه اش اوني نميشه كه بايد باشه. اعتقادش اين بود كه شكارچي كاربلد يا يهو شكارش رو ميزنه يا كلا بيخيالش ميشه. اين هورمون استرسه كه به شدت مي تونه روي بدن موجود زنده اثر منفي بذاره،هرچند در كوتاه مدت برامون كاركرد بقا داره، يعني مي تونه موجود رو به رفتار جنگيدن با...
خواص اسطوخودوس
زندگی سالمگیاهان داروییمعرفی گل و گیاه

خاصیت اسطوخودوس برای سلامتی

اسطوخودوس (که به زبان انگلیسی به آن Lavender و در زبان فرانسوی به آن Lavande گفته می شود) گیاهی است با خواص دارویی و درمانی فراوان که از گذشته های دور برای مصارف بسیاری از آن استفاده می شده است. در مقاله «خواص اسطوخودوس – ۲۰ خاصیت اسطوخودوس برای سلامتی» می خواهیم شما را با مهمترین فواید اسطوخودوس آشنا سازیم که از آن جمله می توان به خواص اسطوخودوس برای سرماخوردگی، کاهش فشار خون، درمان سردرد، کاهش استرس و ایجاد آرامش اشاره نمود. به علاوه اسطوخودوس و فرآورده های آن همچون روغن اسطوخودوس، عصاره اسطوخودوس و چای یا دمنوش اسطوخودوس فواید...
فواید باغبانی - گل من و تو
مطالب جالب

۶ فایده شگفت‌انگیز که باغبانی دارد

سلام به عزیزان خودم در گل من و تو امیدوارم روز خوبی رو شروع کرده باشید امروز میخوام یک مطلب جالبو براتون بذارم که شاید شما هم اطلاعاتی از اون نداشته باشید.همانطور که می‌دانید خاک سرشار از موجودات ریز و میکروسکوپی است. باغبان‌ها خواسته یا ناخواسته با خاک گیاهانشان درگیر بوده و در معرض این موجودات زنده قرار می‌گیرند. بدن شما با میزبان‌های جدید آشنا می‌شود و برای مبارزه با آنها اقدامات ایمنی جدی‌تری را انجام می‌دهد و این خود باعث می‌شود سطح ایمنی شخص بالا برود. لازم نیست برای رسیدن به آرامش به خودتان زحمت بدهید شاید برای شما...