آرشیوبادام درختی و پوست

بادام درختی
تغذیهسلامتی

نگاهی به فواید و خواص بادام درختی

بادام درختی هسته ی میوه درخت بادام و از جمله اجزای بسیار مغذی و خوشمزه آجیل است است. درخت بادام بومی مناطق خاورمیانه، هند، و شمال آفریقا به شمار می آید. امروزه، این درخت در کشورهایی نظیر ایران، عربستان سعودی، لبنان، سوریه، و اردن رشد می کند. بادام درختی دارای دوطعم شیرین و تلخ است و هر دو حالت در بازار یافت می شود. بادام درختی سرشار از ویتامین E، کلسیم، فسفر، آهن، و منیزیوم است. علاوه براین حاوی روی (زینک)، سلنیوم، مس، و نیاسین (ویتامین (B3نیز هست. بادام که دارای طبع گرم و تر است، فواید و خواص فراوانی...