آرشیوکاهش وزن

خواص میوهزندگی سالمسلامت

خواص گلابی و مصرف آن در کاهش وزن

خواص گلابی : گلابی میوه ای سرشار از ویتامین‌ها و همچنین آب می‌باشد در واقع این میوه‌ی خوش طعم حاوی 80 درصد آب است اما بر خلاف تمام نوشیدنی‌های پرکالری، در هر 100 گرم گلابی فقط 50 کالری وجود دارد.گلابی میوه ای آبدار و خوشمزه است که خوردنش، احساس سیری طولانی مدتی به بدن می دهد بدون آن که چربی، کلسترول و سدیم را وارد بدن کند؛ اضافه کردن آن به سبد تغذیه می تواند به کاهش وزن کمک شایانی کند. گلابی سرشار از فیبرهای غذایی است و پوست آن منبع آنتی اکسیدان‌ هاست. به همین دلیل این میوه‌ی مفید...
خواص سرکه سیب-گل من و تو
خواص میوهسلامت

آیا سرکه سیب می تواند به کاهش وزن کمک کند؟

این روزا خیلی توصیه میشه که سرکه سیب بخورید فلان خواص داره برای لاغر شدن خوبه در این مقاله قصد داریم ببینم آیا واقعا سرکه سیب برای لاغری مفید هست یا کل ای حرفا شایعه ای بیش نیست پس با ما همراه باشید و چند وقت پیش خبری منتشر شد که مدلِ معروفی مانند میراندا کِر در سالاد خود از سرکه سیب استفاده می کند تا لاغر بماند و در پی این خبر از بازیران هالیودی هم خبر آماد که برای لاغری از سزکه سیب استفاده می کنند بنابراین آیا سرکه سیب واقعا می تواند به کاهش وزنمان کمک کند؟ و...
خواص زغال اخته - گل من و تو
تغذیهسلامتگیاهان داروییمقاله آموزشی

با خواص شگفت انگیز زغال اخته آشنا شوید

سلام به دوستان خوبمون در گل من و تو در این مطلب در خصوص یک میوه خوشمزه صحبت کنیم فقط دهنتون آب نیوفته :) زغال اخته از جمله میوه هایی است که اکثر مردم طرفدار آن هستند گیاه آن که در زبان انگلیسی CORNELIAN CHERRY نام دارد یکی از گیاهانی است که به صورت درخت یا درختچه در کنار جریان آب و یا در بیشه ها می روید زغال اخته جزء گیاهان گل دار گلبرگ جدا محسوب می شود. در این مطلب شما را با خواص تغذیه ای زغال اخته اشنا خواهیم کرد با مای هربال همراه باشید. زغال اخته...