روغن زیتون از فشردن میوه زیتون به دست می‌آید. این روغن دارای فنل‌ها، استروئیدها، اسیدهای چرب مانند اسید لینولنیک، اسید پالمیتیک، اسید اولئیک و همچنین دارای ویتامین E است. روغن زیتون سرشار از چربی‌های تک غیراشباع می باشد که برای سلامت کلی بدن مفید هستند. در واقع، روغن زیتون فواید و خواص فراوانی برای زیبایی و سلامتی دارد که در این مطلب با گوشه ای از خواص روغن زیتون آشنا می شویم.
خواص روغن زیتون برای سلامتی:
– اولئیک اسید موجود در این روغن به کاهش التهاب کمک می‌کند.
– روغن زیتون از سکته مغزی جلوگیری می‌کند.
– روغن زیتون با کاهش التهاب، ممانعت از اکسیدشدن کلسترول LDL به بهبود عملکرد رگ‌های خونی، جلوگیری از لختگی ناخواسته‌ی خون و جلوگیری از بیماری قلبی کمک می کند.
– روغن زیتون به کاهش فشار خون کمک می کند.
– روغن زیتون با آلزایمر مبارزه می کند.
– روغن زیتون به تنظیم قند خون و درمان دیابت نوع دوم کمک می کند.
– آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن زیتون سبب کاهش تخریب اکسیداتیو به‌عنوان یکی از محرک‌های اصلی سرطان می شوند.
– روغن زیتون و برگ آن به درمان هموروئید کمک می کنند.
– از طریق ماساژ روغن زیتون در مناطق آسیب‌دیده می توان پسوریازیس را از بین برد.
– این روغن به درمان واژینوز باکتریایی کمک می‌کند.
– از روغن زیتون یا مخلوط روغن زیتون و عسل می توان برای تسکین دادن مشکل خر و پف استفاده کرد.
– این روغن برای درمان کولیت اولسروز (کولیت زخمی) مفید است.
– روغن و برگ زیتون سبب درمان و معالجه برفک دهان می شوند. این روغن همچنین آبسه‌ی دندان را درمان می کند.
– روغن زیتون برای درمان بورسیت مفید است.
– این روغن برای درمان عفونت قارچی مفید است.
– روغن زیتون به عنوان یک عامل روان‌کننده‌‌ی طبیعی، می تواند درد و عفونت گوش را درمان کند.
– استفاده از روغن زیتون برای درمان یبوست بسیار مفید است.
– ماساژ روغن زیتون گرم شده بر روی ناخن ها به تقویت آن ها کمک می کند.
– روغن زیتون برای درمان آکنه روزاسه مفید است.
– روغن زیتون تاثیر خوبی در درمان آرتریت دارد.
– ترکیب روغن زیتون و آب لیمو برای درمان سنگ کلیه مفید است.
– این روغن شوره ی سر و موخوره را درمان می کند. علاوه بر این موهای آسیب دیده را ترمیم می کند.
– روغن زیتون به کاهش درد گاستریت (ورم معده) کمک می کند.
این روغن به سلامت پوست کمک می کند و سبب درمان خشکی پوست، حذف سلول‌های مرده‌ی پوست و درمان آکنه می شود.
