خوراک بلدرچین برای نوزاد : امروز با رسپی یک خوراک خوشمزه اومدم برای کوچولوهای شما این خوراک بخاطر داشتن گوشت بلدرچین خیلی مقوی است و برای نینی ها خیلی مفیده، شما میتونید این خوراک را بدین صورت یا به صورت سوپ به نینی هاتون بدهید. پس با من همراه باشید تا نحوه درست کردن خوراک بلدرچین برای کودکان رو آموزش بدم. راستی در انتها هم میتونید برخی از خواص گوشت بلدرچین برای کودکان رو هم مطالعه کنید.
راستی این خوراک برای نوزادهای شش ماه و بالاتر مناسب هست و توصیه میکنم که برای نوزادهای زیر 6 ماهه استفاده نکنید.
مواد لازم تهیه خوراک بلدرچین برای نوزاد
✔ بلدرچین یک ران و سینه
✔ پیاز یک عدد متوسط
✔ سیب زمینی و هویج 1 عدد متوسط
✔ ماش 2 قاشق غذاخوری
✔ بلغور گندم 1 فنجان
✔ جعفری کمی
طرز تهیه خوراک بلدرچین برای نوزاد
بای درست کردن این خوراک ابتدا بلدرچین را با پیاز تفت میدهیم رنگش که عوض شد کمی آب ریخته و اجازه میدهیم نیم پز شود بعد بلدرچین را خارج کرده گوشت را از استخوان جدا کرده ، و گوشت بلدرچین را دوباره به داخل قابلمه ریخته بعد سیب زمینی، هویج، بلغور گندم و ماش را اضافه کرده و اجازه میدهیم کاملا پخته شود، در آخر جعفری را اضافه کنید.
بسته به ذائقه ی نینی تون غذا را به صورت سوپ و یا نیمه آبدار یا مثل من که گذاشتم کاملا آبش ورچیده شود آماده سرو کنید این کاملا به نوزاد شما بستگی داره
نکته مهم برای گرفتن نفخ ماش
برای اینکه نفخ ماش را بگیرید از شب قبل در آب خیسانده و بعد وقتی خواستید غذا را بپزید اجازه دهید ماش 5 دقیقه در آب جوش بجوشد بعد از صافی رد کرده آبش را دور ریخته و ماش را به خوارک بلدرچین برای نوزاد اضافه کنید.
گوشت بلدرچین براس نوزاد چه خواصی دارد؟
چرا گفتیم که این گوشت فوق العاده برای تقویت کودک شما مفید هست؟گوشت بلدرچین سرشار از آنتی اکسیدان می باشد که در ادامه برخی از رایج ترین خواص اون رو براتون مینویسم
- کم خونی در کودکان رو کاهش میده
- ضریب هوشی رو افزایش میده
- وزن گیری نوزاد رو به طور طبیعی بالا میبره
- افزایش قد کودک
- ضعف بینایی کودک رو کاهش میده
- تقویت و رشد استخوان های بچه ها
- موجب دفع سموم از بدن کودک میشه
