آرشیواسفناج

آموزش کاشت اسفناج در باغچه و گلدان
سبزیجات و صیفی جات

آموزش کاشت اسفناج در گلدان و باغچه + عکس

نحوه کاشت اسفناج در گلدان و باغچه : یکی از سبزی های پرکاربرد و عالی که میتونید خیلی راحت توی گلدان و باغچه بکارید اسفناج هست که رشد خوبی داره و خیلی کم بهش آفت میزنه، شما میتونید با چند حرکت ساده این سبزی رو توی خونه بکارید پس با من همراه باشید. معرفی اسفناج قبل از اینکه به آموزش کاشت اسفناج بپردازیم اول یک معرفی از اسفناج داشته باشیم، اسفناج یک سبزی پر خاصیت با نام علمی Spinacea oleracea L است که در اصل بومی ایران بوده و توسط عربها به اسپانیا راه پیدا کرده، از نظر طب سنتی...
مزایای مصرف اسفناج-گل-من-و-تو
تغذیه

خواص و مزایای مصرف اسفناج

سلام به دوستان و همراهان عزیز این مطلب از گل من و تو به اسفناج و فواید استفاده از اون اختصاص داره حتما بخونید . اسفناج از پرخاصیت ترین سبزیجاتی است که در این فصل از سال یافت می شود. می خواهیم به بررسی خواص تغذیه ای و ارزش غذایی اسفناج بپردازیم. سعی کنید از این سبزی بیشتر استفاده کنید و در برنامه غذایی خود استفاده از آن را از یاد نبرید. فوایدی که مصرف اسفناج برای سلامتی دارد شامل بهبود کنترل گلوکز خون در مبتلایان به دیابت، کاهش ریسک سرطان، کاهش فشارخون، بهبود سلامت استخوان‌ها، کاهش ریسک ابتلا به...