آرشیوتخمه‌ی کدو و بهبود سلامت چشم‌ها

تخمه کدو سفید رنگ است و دارای دانه‌ای تخت با پوششی به رنگ سبز تیره می باشد و سطح زیر این پوشش به رنگ سفید مایل به زرد است. این تخمه مزه ای شیرین دارد و کمی ترد است. تخم کدو منبعی غنی از مواد مغذی است. حتی با مصرف مقدار کمی از آن می‌تواند مواد مغذی‌ای نظیر چربی‌های سالم، منیزیم و روی را کسب کرد. این مواد مغذی باعث شده اند که تخمه کدو خواص و فواید مفیدی برای سلامتی داشته باشد. در این مطلب با گوشه ای از خواص تخمه کدو آشنا می شویم.   خواص تخمه کدو...