آرشیوخواص تمشک در بارداری

تمشک
تغذیهسلامتی

نگاهی به فواید و خواص تمشک برای سلامتی

تمشک نوعی میوه جنگلی است که به گونه های گیاهی متعددی در خانواده رز تعلق دارد. تمشک دارای رنگ های مختلفی از طیف گونه‌های محبوبِ قرمز و سیاه تا گونه‌های ارغوانی، زرد، و طلایی است که تمشک قرمز و سیاه از جمله رایج ترین انواع تمشک هستند. هر یک از رنگ های تمشک، ترکیب منحصر به فردی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها دارد. این میوه محبوب دارای فواید و خواص فراوانی است که در این مطلب با گوشه ای از خواص تمشک برای سلامتی آشنا می شویم. خواص تمشک برای سلامتی: - مقادیر بالای پلی‌فنل‌ها موجود در تمشک سبب...