آرشیوخواص سنجد

تغذیهسلامتی

فواید و خواص سنجد برای سلامتی و تندرستی

سِنجـِد که یکی از اجزای ثابت سفره هفت سین ایرانی ها می باشد، دارای نام علمی Elaeagnusan gastifolial است. این میوه به صورت خشک شده مورد استفاده قرار می گیرد و از سردهٔ سنجد است. سنجد بومی آسیای غربی و مرکزی، افغانستان، از جنوب روسیه و قزاقستان تا ترکیه و ایران است. امروزه به ‌طور گسترده‌ای در آمریکای شمالی نیز یافت می شود. سنجد دارای طبعی سرد و خشک است. این میوه با دارابودن مقادیر بالای مواد شیمیایی آنتی اکسیدانی، ویتامین‌‌ها و فلاونوئیدها، فواید و خواصی برای سلامتی دارد. در این مطلب با گوشه ای از خواص سنجد برای سلامتی...