آرشیوخواص لوبیا قرمز در بدنسازی

خواص لوبیا قرمز برای سلامتی:
تغذیهسلامتی

خواص لوبیا قرمز برای سلامتی و تندرستی

لوبیا قرمز یک از انواع مرسوم لوبیا و از خانواده حبوبات است. به دلیل شباهت ظاهری آن به کلیه، ، در انگلیسی به نام لوبیا کلیوی (kidney bean) مشهور است. طبع این لوبیا گرم و تر است و طعم ملایمی دارد. لوبیا قرمز غنی از پتاسیم، منیزیم، آهن و پروتئین است و فواید و خواصی برای سلامتی بدن دارد. در این مطلب با گوشه ای از خواص لوبیا قرمز آشنا می شویم.   خواص لوبیا قرمز برای سلامتی: - لوبیا قرمز به جلوگیری از سرطان کمک می کند. - لوبیا قرمز با دارابودن ویتامین K و تیامین برای عملکرد مناسب...