آرشیوسبک زندگی

ماساژ تایلندی چیست ؟ فواید ماساژ تایلندی
سلامت

10 فایده فوق العاده ماساژ تایلندی برای پوست، گردش خون و اضطراب

ماساژ تایلندی چیست؟ ماساژ تایلندی گونه‌ای ماساژ ترکیبی است که از حرکات یوگا و فشارهای ملایم می‌باشد. در تایلند از این ماساژ برای دردهای مزمن، سردرد، آرتروز و کاهش استرس استفاده‌می‌شود. دراین ماساژ بر خلاف ماساژهای نرم و آرام‌بخش، از کشش و تکنیک تکان دادن استفاده‌می‌شود. ماساژ در قسمتهای مختلف بدن صورت‌می‌گیرد. مثلاً در ستون فقرات، که کمر درد را با جریان انرژی تسکین خواهد‌ داد. ماساژ سر و صورت نیز به درمان نقاط دیگر می‌پردازد. پس با من همراه باشید تا با این ماساژ اشنا شوید. ماساژ تایلندی چیست؟ اگر بدنتان خشک‌شده و می‌خواهید کمی نرم و منعطف شود،...
jNedv vshkiihd h[jlhud
سبک زندگی

تأثیر رسانه‌های اجتماعی بر ارتباطات و ارائه راهکار

تأثیر رسانه‌های اجتماعی بر ارتباطات : بدون رسانه‌های اجتماهی چطور زندگی کنیم؟ در دنیایی که گوشی‌های همراه ما اولین و آخرین چیزی هستند که هر یک از ما هر صبح بعد از بیدار شدن و هر شب قبل از خوابیدن می‌بینیم. پس جای تعجبی ندارد که بگوییم: رسانه‌های اجتماعی بر روابط ما تأثیرگذارند. چه استفاده آنلاین از آنها صورت گیرد و چه آفلاین. طبق تحقیقات ما بین دو تا چهار ساعت در روز را به گذراندن در رسانه‌های اجتماعی اختصاص‌می‌دهیم. ترویج ارتباطات آنلاین می‌تواند به ارتباطات آفلاین ما صدمه‌بزند. افرادی که مرتب در رسانه‌های اجتماعی هستند، همان سطح از هوش...
بحران میانسالی
سبک زندگی

بحران میانسالی چیست و چگونه باید با آن کنار آمد

بحران میانسالی دوره‌ای است که از لحاظ عاطفی ناراحت‌کننده‌است. دوره‌ای که مردان و زنان در سنین بین 35 تا 55 سال دچارش می‌شوند. بیشتر افراد در این دوره به اولویتهای زندگیشان مشکوک و دچار تردید می‌شوند و حتی ممکن است سبک زندگی دیگری را برگزیده و جایگزین کنند تا بهتر با نیازهای عاطفیشان متناسب باشد. برای برخی این دوره بحرانی جدیست، دوران بحران میانسالی که سبب می‌شود از ازدواج بخاطر محبت و توجه بیرونی کناره‌‌گیری کنند. آنها هر انتخابی را در طول اولین نیمه زندگیشان مورد پرسش و تردید قرار می‌دهند. در واقع به همه چیز با دید بدی نگاه‌...
باور غلط در مورد خواب
سبک زندگیسلامت

با 10 باور غلط در مورد خواب آشنا شوید

باور غلط در خصوص خواب : باورهای غلط رایجی در مورد خواب هست که ما می‌خواهیم بدانیم کدام‌یک بیشتر بین مردم رواج داشته و مورد قبول واقع‌شده‌اند. برخی از این باورها کاملاً بی‌ضررند، اما تعدادی هم بسیار خطرناکند. صحبت خوابیدن که می‌شود، برخی خوشبختانه غرق خواب‌می‌شوند و دیگران نیاز به کمی کمک دارند تا خواب خوبی در شب را تجربه‌کنند. هزاران راه وجود دارد که افراد سعی‌می‌کنند با آنها خواب خود را بهبود ببخشند و خواب دلچسبی داشته‌باشند. در هر حال بعضی ایده‌ها بهتر از بقیه جواب‌می‌دهند و برخی نیز اصلاً کار نمی‌دهند. تحقیقات و نظرسنجیهایی در مورد باورهای غلط...
اشتباه رایج در چیدمان راهروی ورودی خانه
دکوراسیون

5 اشتباه رایج در چیدمان راهروی ورودی خانه

اشتباه رایج در چیدمان راهروی ورودی : سلام و روزتون بخیر یکی از نکات مهم در دکوراسیون داخلی چیدمان ورودی خانه هست ، زمانی که وارد یک فضای جدید می­شوید اولین جایی که با آن برخورد می­کنید، راهروی ورودی خانه است، بنابراین چیدمان این قسمت از منزل نیاز به توجه و دقت دارد. در اینجا 5 اشتباه رایجی را که افراد در چیدمان راهروی ورودی منزل مرتکب آن می­شوند را بیان می­کنیم پس با ما همراه باشید. کاربردی نبودن راهروی ورودی نداشتن راهروی ورودی در منزل نباید مانع اختصاص دادن فضایی مرتب و چشمگیر برای خوشامدگوی و استقبال از مهمانان...
تاثیر زایمان زودرس در نوزاد
بانوی منسلامت

آیا زایمان زودرس در نوزاد تأثیری می‌گذاره؟

تاثیر زایمان زودرس در نوزاد : شروع زایمان زودتر از زمان تعیین‌شده را زایمان زودرس یا پیش از موعد (preterm) می‌نامند. تولد نوزاد زودتر و قبل از زمان لازم برای رشد کامل می‌تواند تأثیرهای کوتاه یا بلندمدتی در سلامت کودک داشته باشد. حتما این مطلب را تا انتها مطالعه کنید تا با این اثرات و خطرها آشنا شوید. زایمان زودرس همیشه به معنای مشکل سلامت جنین نیست هنگام زایمان پیش از موعد، عموماً جنین به شکلی کامل رشد نکرده است. رشد ناکامل جنین همیشه به معنای وجود مشکل سلامت برای جنین نیست، بلکه در چنین مواردی لازم است جنین مدت...
تفاوت سزارین و زایمان طبیعی
بانوی منسلامت

8 تفاوت سزارین و زایمان طبیعی که باید بدانید

تفاوت سزارین و زایمان طبیعی : سوال خیلی از مادرها اینه که فرق سزارین و زایمان طبیعی در چه مواردیه؟ این سوال بیشتر موقعی جدی میشه که قرار باشه یکی از این دو روش رو به زودی انتخاب کنید و حساسیت خیلی بالا باشه امیدوارم که خیلی زود همه زوج ها به این شرایط برسند و بخوان یه تحقیق کاملی در مورد تفاوت سزارین و زایمان طبیعی داشته باشند. پس با ما همراه باشید. تفاوت سزارین و زایمان طبیعی اکثر پزشکان تایید میکنند که زایمان طبیعی خیلی بهتر از سزارین میباشد ولی در مواقع خاص حتما باید از سزارین استفاده...
تزیین سفره افطار
دکوراسیون

ایده هایی شیک برای تزیین سفره افطاری 98

تزیین سفره افطار : همه خانم های دوست دارند در زمان مهمانی یک سفره فوق العاده زیبا و با سلیقه داشته باشند، در ماه مبارک رمضان که سفره های افطاری بریا زمان افطار آماده میشه میتونه خیلی زیبا و شیک باشه تا سلیقه شما را به رخ مهمونا بکشونه :) ما در این مطلب قصد داریم تا انواع تزیین هایی که میتونید برای سفره های خودتون داشته باشید آوردیم. تزیین سفره افطاری در سفره های افطاری ما میتونه آش، حلیم ، خرما، سوپ و یا سایر خوراکی ها وجود داشته باشه کنار هم قرار دادن این خوراکی ها و همچنین...
تمیز کردن در یخچال استیل با مواد خانگی
ایده ناب

چطور در یخچال استیل را با مواد خانگی تمیز کنیم؟

تمیز کردن در یخچال استیل با مواد خانگی :خیلی از خانم ها از لکه شدن وسایل خانگی استیل رنج میبرن ولی ما میخواهیم بهتون یک روش خیلی راحت یاد بدیم که بتونید تو خونه خیلی راحت با ترکیب کردن چند ماده که تو همه خونه ها پیدا میشه به راحتی این لکه ها و کثیفی ها رو تمیز کنید و سپس کاری کنید که براق بشه. وسایل خانگی استیل به آشپزخانه شما ظاهری مدرن خواهد داد. چیزی که بد است این است که اثر انگشت کثیف روی آن ها باقی بماند و یا لکه چربی روی ان میوفته قبل از...
از بین بردن بوی بد فاضلاب سینک ظرفشویی
خانه من

از بین بردن بوی بد فاضلاب سینک ظرفشویی

از بین برن بوی بد فاضلاب سینک ظرفشویی : خیلی از مواقع پیش میاد که بوی بدی از فاضلاب سینک ظرفشویی بیرون میاد و آشپزخونه ما رو بد بو میکنه و این نکته بریا یک خانم خانه دار آزار دهنده هست ما در این مطلب به شما راهی کاملا طبیعی برای از بین بردن این بوی بد آموزش میدیم که به راحتی میتونید در خانه اونو درست کنید و از این بوی بد راحت بشید. چیزهایی که شما نیاز دارید 3/4 فنجان جوش شیرین 1/2 فنجان سرکه سفید چند تکه پارچه آب جوش چند تکه یخ یک عدد لیمو ترش...
۱ ۲
صفحه 1 از 2