آرشیوماش و سلامت دهان و دندان

ماش
تغذیهسلامتی

خواص ماش؛ 14 خاصیت خارق العاده ماش برای سلامتی بدن

ماش از جمله حبوبات پرفایده و خوش طعم است که بومی هندوستان می باشد. ماش که سبز رنگ و کوچک است، طبعی کمی سرد و خشک دارد. ماش سرشار از پروتئین، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی گیاهی است و علاوه بر کاربرد در آشپزی دارای فواید و خواص فراوان برای سلامتی و تندرستی بدن است. در این مطلب با چند مورد از خواص ماش برای بدن آشنا می شویم. خواص ماش برای بدن: بهبود عملکرد دستگاه گوارش: ماش با دارابودن فیبر فراوان به هضم بهتر غذا، درمان معده درد  و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین با دارابودن...