آرشیوموز و پوست

موز
تغذیهسلامتی

فواید و خواص موز برای سلامتی و تندرستی

موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌های دنیاست. این میوه بومی مناطق گرمسیری  جنوب شرق آسیا، شبه‌جزیره مالزی، و استرالیا است. امروزه موز در تمام مناطق گرمسیری با رطوبت مناسب کاشت می‌شود. موز میوه ای بسیار خوشمزه و مفید است که انواع مختلفی از آن با رنگ‌، اندازه و شکل متفاوت وجود دارد. معمول‌ترین نوع موز دارای رنگ زرد است که وقتی هنوز نرسیده به رنگ سبز می باشد. موز دارای فیبر و چندین نوع آنتی اکسیدان است. این میوه خوشمزه فواید و خواص زیادی برای بدن دارد که در این مطلب با گوشه ای از خواص موز آشنا می شویم. خواص...