آرشیووسواس عملی

موثرترین روش درمان وسواس ERP
روانشاسی

معرفی موثرترین روش درمان وسواس ERP

موثرترین روش درمان وسواس : موثرترين روش درمان وسواس روشي هست به نام Exposure and Response Prevention يا همون ERP. تو اين روش، به تدريج مريض وسواسي رو با اون موضوع وسواسش روبرو مي كنيم، ولي تحت هيچ شرايطي نمي ذاريم براي كاهش اضطرابش كاري بكنه. مثلا كسي كه وسواس تميزي داره رو اول ازش ميخوايم دست به روسري آدم غريبه بزنه، بعد به خودش بچسبونه و بعد سرش كنه. اينقدي اين كار رو انجام ميديم كه طرف ديگه اصلا مضطرب نشه. روش درمان وسواس ERP تحقيقات نشون داده كه روش ERP رو ٧٠ درصد بيماران وسواسي جواب ميده و...
وسواس فكري ، وسواس عملي
روانشاسیسلامت

وسواس فکری ، وسواس عملی

وسواس يه بيماري مزمن اضطرابي كه افكار مزاحم و آزاردهنده، به صورت ناخواسته و غير قابل كنترل به ذهن فرد هجوم مياره(که به دو نوع وسواس فکری و در كنارش وسواس عملی تقسیم میشه) و فرد بيمار با انجام يك سري رفتارها يا مناسك مشخص كه بهشوسواس عملی گفته ميشه سعي در كنترل يا كاهش اضطراب ايجاد شده از اين افكار داره . و همچنین به بررسی ويژگي هاي بارز افراد مبتلا به وسواس می پردازیم. رایج ترین نمونه های وسواس فکری ، وسواس عملی اينجا موارد رايجي از نمونه وسواس فکری و در كنارش وسواس عملی رو براتون ميارم كه بتونين...