آرشیوکلم بروکسل

خواص کلم بروکسل برای بدن:
تغذیهسلامتی

خواص کلم بروکسل؛ 9 خاصیت جالب کلم بروکسل برای بدن

کلم بروکسل، کلم دکمه‌ای یا کلم فندقی از تیره چلیپائیان و از سرده براسیکا است. این کلم کوچک و حدودا به اندازه یک گردو و شبیه کلم پیچ می باشد. کلم بروکسل طعمی مثل مانند کلم اما کمی تلخ ‌تر دارد. این کلم غنی از ویتامینC ، ویتامینB6 ، ویتامین A، ویتامین K، فیبر، منگنز، مس، پتاسیم و بسیاری از ویتامین‌های ضروری دیگر است. همچنین دارای فلاونوئیدها و ترکیبات پلی‌فنُلی است. بنابراین فواید و خواصی برای سلامتی دارد که در این مطلب با چند مورد از خواص کلم بروکسل برای بدن آشنا می شویم. خواص کلم بروکسل برای بدن: مبارزه...