گل و گیاهگیاهان دارویی

خواص برگ بو؛ ۱۲ خاصیت خارق العاده برگ بو برای بدن

برگ بو
160بازدید

برگ بو گیاهی خوشبو و همیشه‌ سبز با نام علمی Laurus nobilis است. این گیاه معمولاً در تمام فصول سال سبز است و به صورت درختچه و درخت یافت می‌شود. برگ بو که طبعی گرم و خشک دارد، دارای فواید و خواص زیادی برای سلامتی بدن و درمان برخی بیماری ها است. در ادامه با چند مورد از فواید و خواص برگ بو از جمله کمک به سلامت قلب و دستگاه گوارش، درمان دیابت، سرطان، عفونت، سرماخوردگی، سنگ کلیه و … آشنا می شویم.

 

فواید و خواص خارق العاده برگ بو برای بدن:

بهبود هضم و گوارش:

برگ بو دارای یک سری ترکیبات شیمیایی و آنزیم هایی است که به هضم بهتر غذا، برطرف شدن تهوع و استفراغ، معده درد، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یا حتی کاهش علائم بیماری سلیاک کمک می کنند. در حقیقت آنزیم های موجود در این گیاه سبب بهبود تجزیه پروتئین ها می شوند و چای برگ بو برای درمان مشکلات معده و روده مانند یبوست، رفلاکس اسید و حرکات نامنظم روده سودمند و تاثیرگذار است.

 

مقابله با سرطان:

برگ بو با دارابودن آنتی اکسیدان های کاتچین ها، لینانول و پتنولید برای مراقبت از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد سودمند است و سبب کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و تومور سرطانی را می شود. همچنین ماده مغذی گیاهی پاتنولید موجود در برگ بو از تکثیر سلول های سرطانی مربوط به گردن جلوگیری می کند.

 

فواید و خواص خارق العاده برگ بو برای بدن

 

درمان سرماخوردگی و عفونت:

برگ بو با دارابودن خواص ضد باکتریایی به درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت و جلوگیری از ابتلا به آن ها کمک می کند. این گیاه همچنین سرفه را تسکین می دهد.

 

حفظ سلامت قلب:

برگ بو با دارابودن ترکیباتی مثل روتین، سالیسیلات و اسید کافئیک به تقویت قلب و بهبود عملکرد آن کمک می کند. در حقیقت روتین موجود در برگ بو سبب تقویت دیواره ی مویرگ های قلب می شود و اسید کافئیک موجود در آن کلسترول بد خون را کاهش می دهد و از خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می کاهد. از طرفی مقادیر بالا فیبر موجود در برگ بو به مراقبت از بدن در برابر بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی می پردازد.

 

فواید و خواص برگ بو: حفظ سلامت قلب
فواید و خواص برگ بو: حفظ سلامت قلب

درمان دیابت:

یکی دیگر از خواص برگ بو نقش آن در درمان دیابت نوع ۲ می باشد. همچنین این گیاه سبب کاهش قند خون، کلسترول بالا و تری گلیسیرید می شود. در واقع آنتی اکسیدان های موجود در برگ بو عملکرد  انسولین در بدن را بهبود می بخشند و علاوه بر کاهش قند خون، سبب بهتر شدن عملکرد قلب در بدن بهبود می شوند.

 

فواید و خواص برگ بو:
فواید و خواص برگ بو: درمان دیابت

 

درمان بی خوابی:

استفاده از برگ بو برای رفع بی خوابی و بهبود کیفیت خواب مفید و موثر است. بدین منظور چند قطره عصاره برگ بو را در آب بریزید و مخلوط کنید و قبل از خواب بنوشید. همچنین چای تهیه شده از برگ بو برای کاهش تب سودمند است.

 

درمان عفونت های کلیه و سنگ کلیه:

برگ بو برای معالجه و برطرف شدن عفونت های کلیه و سنگ کلیه یک درمان طبیعی محسوب می شود. برای بهره مند شدن از این خاصیت برگ بو کافی است که در ۲۰۰ میلی لیتر آب حدود ۵ گرم برگ بو بریزید و بگذارید بجوشد تا آب آن کم شده و به ۵۰ میلی لیتر برسد. این دمنوش را دو مرتبه در روز میل کنید تا بیماری های کلیوی شما برطرف شوند.

 

فواید و خواص برگ بو:
فواید و خواص برگ بو: درمان عفونت های کلیه و سنگ کلیه

 

کاهش کلسترول خون:

علاوه بر خواص ذکر شده، برگ بو به کاهش کلسترول خون نیز کمک می کند. بدین منظور کافی است که تعدادی برگ بو حدود ۱۰ تا ۱۵ عدد را بشویید و در یک لیوان آب بجوشانید تا زمانی که  ۱/۳ آن باقی بماند. بعد از اینکه این جوشانده سرد شد، آن را صاف کنید و هر شب میل کنید.

 

سفید کردن دندان ها:

اگر جز آن دسته از افرادی هستید که دوست دارید همیشه دندان های سفید و درخشان داشته باشید، می توانید هر سه روز یک بار دندان های خود را با استفاده از پودر برگ بو مسواک بزنید تا تاثیر آن را مشاهده کنید.

 

فواید و خواص برگ بو:
فواید و خواص برگ بو: سفید کردن دندان ها

 

تقویت سیستم ایمنی:

افزودن این گیاه چه به صورت تازه چه خشک به غذا، علاوه بر اینکه به غذا بو و رایحه خوبی می بخشد و آن را معطر می کند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

 

حفظ سلامت چشم:

جوشانده تهیه شده از برگ بو برای برطرف شدن سوزش چشم و حفظ سلامت چشم سودمند و موثر است. بدین منظور لازم است که به صورت مرتب چند قطره جوشانده برگ بو را داخل چشم آسیب دیده بریزید تا بهبود یابد.

 

فواید و خواص برگ بو:
فواید و خواص برگ بو: حفظ سلامت چشم

 

تسکین درد:

روغن تهیه شده از برگ بو با دارابودن خواص ضدالتهابی برای تسکین درد ناشی از رگ به رگ شدن اندام ها، آرتریت، روماتیسم و دردهای عمومی سودمند و موثر است. این گیاه همچنین برای درمان درد مفاصل، سردرد و میگرن نیز اثرگذار است. به منظور درمان درد مفاصل کافی است که مقداری برگ بو و برگ کرچک خرشده را به صورت ضماد در اطراف مفاصل خود مالش دهید تا درد و تورم کاهش یابد. برای برطرف شدن سردرد و میگرن هم مقداری روغن برگ بو را روی گیجگاه خود اعمال کنید و ماساژ دهید. همچنین می توانید خمیر حاصل از کوبیدن چند برگ بو را روی پیشانی خود مالش دهید یا جوشانده برگ بو به صورت داغ مصرف کنید و بنوشید.

 

عوارض جانبی مصرف برگ بو:

– زیاده روی در مصرف برگ بو یا تداخل آن با برخی داروها مانند داروهای فشار خون بالا، امکان دارد بروز یبوست را به دنبال داشته باشد. اما استفاده از برگ بو در غذا سبب رفع این مشکل می شود.

– مبتلایان به آسم نباید در مصرف برگ بو زیاده روی کنند و لازم است که قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت کنند.

– در آشپزی از برگ بو خشک استفاده نمایید و دقت کنید که حتما قبل از سرو غذا آن را خارج نمایید تا منجر به خفگی افراد نشود.

– امکان دارد که مصرف برگ بو در برخی افراد همراه با بروز واکنش های آلرژیک باشد.

 

مطالب مرتبط:

با خواص چای قاصدک برای سلامت خود آشنا شوید

منبع : سایت گل من و تو - کانال گل من و تو

اینستاگرام گل من و تو

ارسال پاسخ