پرخوری عصبی یا بولیمیا
زندگی سالم

پرخوری عصبی یا بولیمیا و راهکارهای آن

پرخوری عصبی یا بولیمیا : بیماران مبتلا به بوليميا بر خلاف افراد انورکسيك، غذا می خورن ولی متاسفانه به اشتباه تصور می کنن خیلی هوشمندانه دارن کالری وارد شده به بدنشون رو خارج می کنن اما آسیب های جبران ناپذیری به بدنشون می زنن. ما در این مطلب به راهکارهایی برای افراد مبتلا به بوليميا ارائه میکینم پس با ما همراه باشید. راهای برخورد با افرادی مبتلا به بولیمیا اگر عزیزی در اطراف شما دچار این اختلاله حواستون باشه که این افراد احتمالا در حالت انکار به سر ميبرن و هر کسی که به مشکلشون اشاره ای بکنه رو به...
از " کورتاژ تشخیصی " چه می دانید؟
بانوی من

از ” کورتاژ تشخیصی ” چه می دانید؟

چند روز پیش یه خانمی اومده بود پیشم که خونریزی های غیرطبیعی و شدید داشت. بعد از معاینه بهش گفتم باید کورتاژ شون کنم، یعنی بنده خدا رنگ از رخسارش پرید! گفت وای چرا؟ مگه حامله ام! نه نمیشه که. باید با شوهرم مشورت کنم و از این حرفها! حالا بنده خدا نمیدونست که منظورم کورتاژ تشخیصیه! البته یه کم که براش توضیح دادم فشارش که افتاده بود به سر جاش برگشت و خدا رو شکر کم کم آروم شد! کورتاژ تشخیصی چیست؟ از اونجایی که شاید خیلی از خانمها واقعا ندونند کورتاژ تشخیصی چیه، تصمیم گرفتم این مطلب رو...
کدوم غذاها و نوشیدنی‌ها در دوران شیردهی مشکل‌ساز هستند؟
بانوی من

کدوم غذاها و نوشیدنی‌ها در دوران شیردهی مشکل‌ساز هستند؟

مادران شیرده معمولاً می‌توانند هرچه دوست دارند را بخورن و به نظر می‌رسد بیشتر نوزادان با انواع طعم‌ها در شیر مادر مشکلی ندارند، اما کودکان گاهی هنگام شیر خوردن بهانه‌گیر می‌شوند یا پس از خوردن یک غذای خاص توسط شما دچار بی‌قراری خواهند شد. ادویه های مجاز در زمان شیردهی چاشنی‌ها و ادویه‌ها یکی از این مواد مشکل‌ساز هستند. نوزادان معمولاً مشکلی با سس‌ها و غذاهای تند در رژیم غذایی شما ندارند، اما اگر کودک شما دچار نفخ شد یا به قولنج نوزادی مبتلا شد و بدون هیچ دلیلی گریه و بی‌قراری کرد و هر بار که شما پودر فلفل...
سلامتکودکان

خصوصیات اختلال بیماران اوتیسم را بدانیم

خصوصیات اختلال بیماران اوتیسم : در سال‌های اخیر، خیلی به بیماری های نوروبیولوژیکی کودکان که مهمترین اون اوتیسم (Autism Spectrum Disorder) هست جلب شده . اگر بخواهیم اوتیسم رو بیان کنید باید به طور خلاصه گفت که اوتیسم بیماری است که منجر به ایجاد مشکلاتی درگفتار، انجام مهارت‌های اجتماعی و نیز بروز حرکات تکراری، کلیشه‌ای و رفتارهای بی هدف میشه. این بیماری شامل اختلالات پیچیده‌ای است که پاتوژنز آن‌ها بطور دقیق مشخص نشده است. ما در این مطلب به بررسی خصوصیات اختلال بیماران اوتیسم می پردازیم تا بهتر با آنها آشنا شوید. خصوصیات اختلال اوتیسم دوست عزیز، خصوصیات اصلی اختلال...
آیا تا حالا شده حسادت کنید؟
روانشاسی

آیا تا حالا شده حسادت کنید؟

آیا تا حالا شده حسادت کنید؟ بیاین فرض کنیم خانومى موبايل همسرش رو چك مى كنه و تو پيغامها صحبت مشكوكى بين شوهرش و خانم ديگه اي كه همكار شوهرشه پيدا نمي كنه، هيچ تيكي زده نشده، و یه عالمه مطلب در مورد پروژه كاريشون توی پیام ها بوده. ولی! در کنار صحبتهاى كارى، هر دو طرف در مورد مسائل شخصی زندگيشون گفتگو كردن اما هیچ ابراز علاقه ای در کار نبوده، عکسهاى سلفی رد و بدل نشده و هيچ مدرک جرمی به اندازه ای که دل خانوم رو به شور بندازه وجود نداشته ولي حسادت خانم برانگيخته شده، حالا...
8 گام برای شروع روزی پر از انرژی
روانشاسی

8 گام برای شروع روزی پر از انرژی

آیا هر روزتان مثل هم است و همان طوری به پایان می‌رسد که روزهای گذشته به پایان می‌رسید؟ و این چیزی جز تاریکی بر جای نمی‌گذارد. اما ذات زندگی آن است که هر روزش متفاوت از دیروز باشد و برای اینکه این چنین شود باید سرحال و شاداب باشید، مثل گل رز در سحرگاه! در این نوشته راه‌هایی را باهم خواهیم خواند که می‌توانید روزتان را سرحال و پر انرژی شروع کنید. ۱. زود بخوابید 8 گام برای شروع روزی پر از انرژی اینکه در ساعت مناسبی بخوابید، به شما کمک خواهد کرد تا سحرخیز باشید و احساس کسلی نکنید....
بررسی ضعف اخلاقی یا هون آکراسیا
روانشاسی

بررسی ضعف اخلاقی یا هون آکراسیا

ضعف اخلاقی آکراسیا : شما هرگز از انجام دادن به کار خفن  پشیمون نمیشید. یه جمله معروف از تئودور روزولت هست که میگه، بهترین جایزه ای که زندگی میتونه به شما بده، شانس اینه که برای په کار ارزشمند سخت تلاش کنید.آنچه امروزه تحت عنوان ضعف اخلاقی مورد مطالعه قرار می گیرد ترجمه ای است از لغت یونانی "اکراسیا"که در مورد ضعف اراده نیز به کار می رود. معمولا به نظر میرسه که ما می خوایم انجام به کار ارزشمند، آسون باشه. دلمون میخواد که کارمون مفید و مورد احترام باشه ولی نمیخوایم برای انجامش دچار سختی بشیم. مشكل دیرینه...
مصرف داروهای روانپزشکی مایه سرافکندگي نيست
روانشاسی

مصرف داروهای روانپزشکی مایه سرافکندگی نیست

مصرف داروهای روانپزشکی مایه سرافکندگي نيست : اختلالات روانپزشکی هم مثل بیماریهای جسمی منشا محیطی، روانی و بیولوژیکی داره و برخلاف تصور عموم اصلا مايه سرافکندگی نیست که هر کدوم از ما به نحوي روان مون بیمار بشه خصوصا که این روزها زندگی بیش از پیش صنعتی و ماشینی و پیچیده شده و این خودش مي تونه استرس هاي بيشتري ايجاد كنه. داروهای روانپزشکی مایه سرافکندگی نیست هیچ کدوم از ما وقتي مشكل قلبي، فشارخون، دیابت یا میگرن میگیریم خجالت نمی کشیم که دارو بخوریم و درمان بشیم. بيماري هاي روانپزشكي هم به نحوي اختلالی هست که در عملکرد مغزما...
روش صحیح گفتگو با فرزندان (گفتگوی سالم)
روانشاسیکودکان

روش صحیح گفتگو با فرزندان (گفتگوی سالم)

روش صحیح گفتگو با فرزندان : یکی از دشواری های تربیتی فزندان این است که بدانیم با آنها چگونه صحبت کنیم و با فرزندان خود گفتگوی سالمی داشته باشیم این کار باعث میشه که یک ارتباط خوشایند و دو طرفه ای بین شما و فزند دلبندتان داشته باشید و در کارهای تربیتی اون دچار مشکل نشوید. ما در این مطلب میخواهیم در خصوص روش صحیح گفتگو با فرزندان صحبت کنیم و روش هایی برای سالم کردن آن بیان کنیم. پس با ما همراه باشید و مقاله را تا انتها مطالعه کنید. فواید گفتگوی سالم با فرزندان هرچقدر شما با کودک...
گیاهان مفید برای افراد دیابتی نوع ۲
سبک زندگیسلامتی

گیاهان مفید برای افراد دیابتی نوع ۲

دیابت یک اختلال شایع است که بر سطوح قند خون و انسولین بدن اثر می گذارد. مدیریت عواقب و عوارض دیابت در مدت زمان طولانی به اندازه ی خود بیماری چالش برانگیز است. در حال حاضر گزینه های درمانی زیادی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ وجود دارد. تحقیقات در حال رشد نشان می دهد که برخی گیاهان دارویی و مکمل ها ممکن است به این شرایط کمک کنند. ترکیب گیاهان مفید با روش های درمانی سنتی به منظور رها شدن از علائم زیاد دیابت نوع ۲، ممکن است مفید باشد. در این مطلب گیاهان مفید برای افراد دیابتی نوع...
۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶
صفحه 3 از 6