سبک زندگی

12 علت تلخی دهان چیست و چطور می‌توان آن را رفع‌کرد؟

علت تلخی دهان چیست
علت تلخی دهان چیست

علت تلخی دهان و راههای درمان آن : تلخی دهان در صبحگاه یکی از مسائل ناخوشایندی است که علل متفاوتی می‌تواند داشته‌باشد. علت تلخی دهان می‌تواند بخاطر کشیدن سیگار، آسیب‌های وارد به سر و بینی و دهان و یک سری بیماریها باشد. تلخی دهان می‌تواند نشانه ایجاد باکتری در دهان باشد.گاهی این مسئله نیز بخاطر بهداشت ضعیف دهان و دندان، خشکی دهان و یا حاملگی باشد. در اینجا راهکارهایی برای رفع تلخی دهان ارائه‌می‌‌‌‌‌دهیم.

شاید در برخی موارد شنیده باشید که تلخی دهان خطرناک است و یا تلخی دهان با بیماری کبد رابطه دارد و در مواردی تلخی دهان را به سرطان نسبت میدهند میخواهیم در اینجام موارد را مورد بررسی قرار دهیدم.

عوارض ناشی از تلخی دهان:

قبل از هرچیزی بهتره عوارض که ممکنه تلخی دهان از نظر روحی و سایر موارد برای شما داشته باشه را بررسی کنیم.

  • افسردگی به خاطر عدم درک مزه غذا
  • کاهش اشتها و تغییر عادات غذایی
  • سوء تغذیه بخاطر کاهش اشتها
  • خوردن غذای فاسد و مسمومیت
  • کاهش وزن و لاغری

علت تلخی دهان چیست؟

در اینجا برخی از رایج‌ترین و عمومی‌ترین علل تلخی دهان را ذکر می‌کنیم.

1. عدم رعایت بهداشت دهان و دندن:

گاهی اوقات به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان تلخی دهان بوجود می‌آید. در واقع این یکی از شایعترین علل بروز تلخی دهان است. عدم رعایت بهداشت دهان و دندانها سبب می‌شود عفونت بروز کرده و بیماریهای لثه نظیر عفونت دندان و ورم لثه بوجود آید.

مسواک و نخ دندان بطور کلی می‌تواند مؤثر باشد.

2. داروهای مصرفی علت تلخی دهان

گاهی اوقات با مصرف برخی داروها دچار تلخی دهان می‌شویم، مخصوصاً با مصرف داروهای درمان بیماریهای قلبی و عروقی این عارضه ممکن است پیش آید. همچنین آنتی بیوتیکها مانند آلوپورینول و داروهای ضد افسردگی نیز این امر ار باعث می‌شوند.

برخی از مولتی ویتامین‌ها و مکمل‌ها نیز می‌توانند این مورد را پیش آورند. مکمل‌ها دارای روی  و مس هستند. مکمل‌های آهن نیز باعث بروز تلخی دهان هستند. با عدم مصرف و قطع این مکمل‌ها تلخی دهانتان از بین‌خواهد‌ رفت.

3. بارداری و تلخی دهان:

در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی که در بدن بوجود می‌آید، تلخی دهان ایجاد‌می‌شود. برخی زنان باردار از طعم تلخ یا فلزمانند در دهان در 3ماه اول بارداری شاکی هستند. بعد از گذشت زمان خود بخود خوب می‌شود. می‌توانید یک آب نبات یا یک قاچ لیمو بخورید تا تلخی از بین برود.

دلایل تلخی دهان
دلایل تلخی دهان
4. برخی از بیماری ها:

برخی بیماریها نظیر سرماخوردگی، عفونت سینوس می‌تواند باعث بروز تلخی شود. در این بیماریها بدن پروتئین التهابی را برای جذب سلولهای مضر می‌فرستد. این پروتئین‌ها می‌توانند بر زبان و جوانه‌های چشایی تأثیر گذاشته و باعث شوند تلخی دهان بیشتر حس شود.

5.سیگار کشیدن و تلخی دهان:

یکی از علل تلخی دهان سیگار کشیدن است. سیگار بر روی غده‌های چشایی اثر گذاشته و باعث بوجود آمدن این تلخی می‌شود. تنفس مواد شیمیایی نظیر نفت و بنزین گاهی باعث تلخی دهان می‌شود.

6. رفلکس معده و یا استفراغ و تلخی دهان:

زمانی که اسید معده به مری بر می‌گردد، مزه‌ تلخی در دهان حس می‌کنید. رفلکس معده وقتی رخ می‌دهد که ماهیچه یا اسفنکتر بالای شکم ضعیف شده باشد که اسید یا صفرا به لوله غذا می‌رسد.

7. خشکی دهان:

یکی از علل تلخی دهان می‌تواند خشکی دهان و کم بودن بزاق دهان باشد. بزاق دهان باکتری‌ها را کاهش می‌دهد. پس اگر بزاق دهانتان کم باشد باکتری بیشتری وجود دارد.

8. سندروم سوزش دهان:

احساس سوزش در دهان را سندروم سوزش دهان می‌گویند. و این عارضه به این شکل است که برخی حس خوردن فلفل تند را دارند. علائم این عارضه در افراد متفاوت است. برخی در خوردن و آشامیدن دچار مشکل هستند و برخی این نشانه‌ها را ندارند.

9. یائسگی و تلخی دهان:

زنان یائسه مزه تلخی را در دهان خود تجربه می‌کنند و این بخاطر سطح پایین استروژن در بدن است.

حتما مطالعه کنید
مکمل دی ایندولیل متان چیست و چه فوایدی دارد؟
10.برفک دهان:

عفونت مخمر در دهان باعث ایجاد لکه‌هایی سفید روی زبان، گلو، دهان، و گلو شده و ممکن است دهان را تلخ مزه کند.

11. استرس و اضطراب:

استرس و اضطراب بالا می‌تواند حس تلخی در دهان ایجاد کند.

12.درمان سرطان و تلخی دهان:

کسی که در حال درمان سرطان است این تلخی را در دهان حس می‌کند. شیمی درمانی و پرتو درمانی باعث تحریک جوانه‌های طعم در افراد شده و ممکن است این حس بد را تجربه کنند.

سایر عوامل تاثیر گذار در تلخی دهان

  • کم آبی بدن
  • خشک شدن دهان
  • حساسیت
  • پولیپ بینی
  • ترومای دهان یا بینی
  • براکت‌های ارتودونسی
  • فلج بل (بیماری عصبی)
  • گلوسیت (التهاب، ورم و قرمزی زبان)
  • عفونت غدد بزاقی دهان
  • ژنژیویت (التهاب، ورم و خونریزی لثه‌ها)
  • بیماری شوگرن (بیماری خود ایمنی که باعث خشکی دهان و چشم می‌شود)
  • کمبود ویتامین ب12 یا روی در بدن
  • اشعه درمانی سر و گردن
  • جراحی چوش، بینی و گلو
  • جراحی دندان

روش هایی برای جلوگیری از تلخی دهان

  • آب نوشیدن (با آب نوشیدن سطح اسید معده را کاهش داده و از ایجاد رفلکس جلوگیری کنید)
  • قرص نعناع و خوشبو کننده دهان بجوید، مخصوصاً پس از غذاهای پر ادویه
  • دارچین بجوید (1قاشق چایخوری)
  • غذاهای چرب و تند را کاهش‌دهید (با کاهش این غذاها از بروز رفلکس معده جلوگیری می‌کنید.

به آسیب هایی باعث تلخی دهان می شود؟

  • سوختن یا گزش زبان
  • آسیب وارد به سر، بینی، دهان
  • آسیب اعصاب درک مزه‌ها
  • مسمومیت مثلاً خوردن گیاهی سمی یا مسمومیت با حشره‌کش و مواد شیمیایی

تشخیص علت تلخی دهان:

با طرح یک سری سئوالات می‌توانید علت را به راحتی کشف‌ کنید. یا پزشک معالجتان با پرسیدن این سئوالات می‌تواند علت را تشخیص دهد.

راهکارها و توصیه‌های درمانی:

1.با جوش‌شیرین مسواک بزنید:

برای تلخی دهان با جوش شیرین مسواک بزنید. کمی جوش شیرین را روی مسواکتان ریخته و به مدت 3دقیقه دندان‌ها و زبانتان را مسواک بزنید. روزی 2بار این کار را انجام‌ دهید.

2.بکار بردن مسواک زبان شور:

مسواک زبان شور برای تلخی دهان راهگشاست. با کشیدن آن به آرامی بر روی زبانتان 2تا 3 بار در روز تلخی دهان را رفع نمایید.

3.شستشوی دهان:

شستشوی دهان نیز یکی ازراهکارها برای مبارزه با تلخی دهان می‌باشد. دهان را با دهانشویه بشویید و یک دقیقه چنین کاری را انجام دهید. 2 بار در روز تکرار شود.

راههای پیشگیری از تلخی دهان
راههای پیشگیری از تلخی دهان
4.داروی کاهش دهنده اسید:

اگر رفلکس معده دارید برای رفع تلخی دهانتان از داروی ضد اسید استفاده‌کنید. این دارو را بدون تجویز پزشک می‌توانید از داروخانه تهیه‌کرد. با از بین بردن رفلکس معده می‌توانید تلخی دهان را نیز از بین ببرید.

5.خوردن مرکبات ترش:

اگر مرکبات ترش بخورید تا حد زیادی می‌توانید از تلخی دهان جلوگیری کنید. با خوردن مرکبات ترش بزاق دهان افزایش یافته و مره تلخ از بین می‌رود. سعی‌کنید آب لیمو و پرتقال بنوشید.

6.بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید:

یکی از راهکارهایی که می‌توانید انجام دهید، حفظ بهداشت دهان و دندان است. موقع مسواک زدن دندانها، روی زبان را هم مسواک کنید تا از عفونت و تلخی دهان جلوگیری کنید.

درمان خانگی تلخی دهان:

  • مراقبت از دهان و دندان، استفاده از نخ دندان و دهانشویه ضد باکتری
  • جویدن آدامس بدون قند
  • نوشیدن مایعات زیاد
  • اجتناب از غذاهایی که موجب رفلاکس می‌شوند
  • کاهش مصرف سیگار و دخانیات

با علت ها و درمان خانگی تلخی دهان آیا شما هم با مشکل تلخی دهان دست و پنجه نرم میکنید؟ حتما نظر و تجربیات خود را در خصوص درمان این مشکل در بخش دیدگاه ها مطرح کنید تا سایر دوستان هم بتوانند از نظرات شما استفاده کنند.

مطالب مرتبط :

روش های ساده برای از بین بردن بوی بد دهان

با شایع ترین بیماری های زنان آشنا شوید؛ 8 بیماری مهم

علت زردی دندان، پیشگیری و بهترین روش های خانگی از بین بردن آن

ارسال پاسخ