سلامتی

معرفی انواع روغن ماساژ و خواص آنها : من عاشق ماساژ هستم و هر وقت که این کار رو انجام میدم یک حس عالی و سبک بودن بهم دست میده ولی همیشه در ماساژها از روغن ماساژ استفاده میکنم چون هم کار رو راحت میکنه و هم خواص درمانی داره، توجه کنید که از روغن های کم چرب با پایه گیاههی استفاده کنید این کار برای سلامت پوست بسیار مفید هستند. در ادامه 17 از بهترین ها رو معرفی میکنیم و نکات کاربردی رو بهتون خواهم گفت پس همراه من باشید. ماساژ درمانی چیست؟ ماساژ درمانی از قدیم‌الایام برای درمان...

خواص سرکه سیب و نحوه تهیه آن : سرکه سیب، این ماده طبیعی فوق‌العاده معجزه‌آسا، قابلیت های بسیار زیادی دارد. از خواص معجزه‌آسایش برای پوست و زیبایی و لکه‌بری گرفته، تا درمان بیماری ها در طب سنتی و تمیز کردن و لکه‌بری فوق العاده قوی. حتماً می‌گویید مگر می‌شود ماده‌ای این همه خاصیت را یکجا در خود داشته باشد. با گل من و تو همراه باشید تا با 42 خواص بی‌نظیر سرکه سیب، کاربرد، فوائد و مضرات و همچنین طرز تهیه سرکه سیب مطلع شوید. بی‌شک از این همه خاصیت این ماده شگفت زده خواهید کرد. سرکه سیب چیست؟ سرکه...

واقعیت هایی درباره واکسن آنفولانزا : پاییز و سرماخوردگیاش از راه رسیدن. این روزها بهترین موقع برای تزریق واکسن آنفولانزا است؛ بالاخره پاییزه و نگرانی از سرماخوردگی‌های بدموقع و طولانی ، زمان تزریق واکسن آنفولانزا : چون بهترین زمان برای زدن واکسن مهرماه هست گفتم‌ یکم راجع بهش صحبت کنیم. تفاوت آنفولانزا با سرماخوردگی آیا آنفولانزا همان سرماخوردگی است؟ اول از‌همه اینکه آنفولانزا با سرماخوردگی فرق داره و در نتیجه تزریق واکسن از سرماخوردگی پیشگیری نمیکنه. آنفولانزا علائم شدیدتری داره، مشکلات تنفسی مثل سرفه و درد سینه خیلی شدید رخ میده، بدن درد و خستگی شدید وجود داره. سر درد...

دوران بارداری یکی از دوران های حساس و سرنوشت ساز محسوب می شود که نیاز است فرد باردار تغذیه مناسبی داشته باشد. شاید یکی از دغدغه ها و نگرانی های خانم های باردار این باشد که مصرف چه موادی در این دوران مفید و یا مضر است. اساسا اغلب دمنوش ها در دوران بارداری بی‌خطر هستند. با ما همراه باشید تا با دمنوش های مفید و مضرر در دوران بارداری آشنا شویم.   لیستی از دمنوش ها وجود دارد که نه تنها برای خانم های باردار ضرر ندارند بلکه دارای فوایدی نیز هستند که در زیر به مزایای مصرف این...

بابونه گاوی نوعی گیاه دارویی با نام علمی Tanacetum parthenium می باشد. این گیاه از سرده مینا است و در سراسر جهان رشد می کند و در ایران در مناطق مرتفع می روید. بابونه گاوی دارای عصاره پارتنولید است که دارای تأثیرات ضد التهابی، ضد اسپاسمی و ضد میگرنی است. این گیاه دارای فواید و خواصی برای سلامتی بدن و درمان برخی بیماری ها می باشد که در این مطلب با خواص بابونه گاوی و ترکیبات موجود در آن آشنا می شویم.   ترکیبات فعال موجود در گیاه بابونه گاوی: از جمله ترکیبات فعال موجود در این گیاه می توان به موارد زیر اشاره...

شنبلیله نوعی گیاه دارویی یک ساله محسوب می شود که طعم تلخی دارد. از دبرباز برگ و دانه های این گیاه در آشپزی و طب کاربرد داشته اند. این گیاه دارای برگ هایی به رنگ سبز روشن و گل های کوچک سفید رنگ می باشد. شنبلیله بومی ایران است و در اکثر مناطق ایران از جمله آذربایجان، اصفهان، فارس، خراسان، سمنان و دامغان یافت می شود. دانه های این گیاه که همان تخم شنبلیله هستند، معطر و تند بوده و به رنگ قهوه ای – زرد هستند. تخم شنبلیله دارای فواید و خواصی برای سلامتی بدن و زیبایی است که...

ژله با استفاده از ماده ای به نام ژلاتین بدست می آید که دارای پروتئین و آمینواسید است. این خوراکی خوشمزه و کم کالری با دارابودن آمینواسیدهای طبیعی برای پوست و سایر بافت های بدن سودمند است. ژله دسر و میان وعده ای مفید است و دارای فواید و خواصی برای سلامتی بدن و زیبایی است که در این مطلب با چند مورد از خواص ژله آشنا می شویم. فواید و خواص ژله برای سلامتی بدن و زیبایی: کاهش استرس: ژله با دارابودن امینواسیدهای ضروری به کاهش استرس کمک می کند. همچنین می تواند سبب کاهش علائم خفیف افسردگی در خانم ها...

پونه نوعی گیاه علفی است که ساقه ای راست و کوتاه و سبز رنگ دارد. این گیاه دارای گل های کوچکی به رنگ  صورتی یا آبی می باشد و برگ هایی، بیضی شکل و شبیه به نعنا دارد که از برگ نعنا کوچک تر و نوک تیزتر هستند. پونه در فصل گرما می روید و در خاک‏ های مرطوب و سرشار از مواد آلی رشد خوبی دارد. این گیاه دارای نوع دیگری به نام پونه کوهی می باشد. پونه کوهی گیاهی معطر است و از خانواده نعناعیان محسوب می شود که آویشن کوهی و فودنج جبلی نام های دیگر آن هستند....

سقز که ماده ای چسبناک است، در واقع صمغ یا شیره غلیظ درختبنه  یا همان درخت پسته وحشی می باشد. غلظت این ماده که شبیه آدامس است، به صورتی است که می توان از آن به عنوان یک آدامس طبیعی و پرفایده نام برد. این ماده در صنعت آدامس‌سازی کاربرد دارد و به کش آمدن آدامس کمک می کند. سقز دارای فواید و خواصی برای سلامتی بدن است که در این مطلب با چند مورد از خواص سقز آشنا می شویم. فواید و خواص سقز برای سلامتی بدن: کاهش التهاب: سقز دارای خواص ضد التهابی می باشد و قادر است به درمان...

لوبیا چشم بلبلی یا لوبیا گل یکی از حبوبات محسوب می شود. این لوبیا پر خاصیت در برخی مناطق آسیا و آفریقا و سایر نقاط با آب و هوای خشک پرورش می یابد. لوبیا چشم بلبلی که دارای طبعی کمی گرم و تر است، دارای فواید و خواصی برای سلامتی بدن و زیبایی است. با ما همراه باشید تا با چند مورد از فواید و خواص لوبیا چشم بلبلی و ارزش غذایی آن آشنا شویم.   ارزش غذایی لوبیا چشم بلبلی: در هر صد گرم لوبیا چشم بلبلی پخته مواد مغذی زیر وجود دارد: کالری: 116 کربوهیدرات: 21 گرم پروتئین: 8...