جینکو یا کُهَن‌دار گیاهی با نام علمی ginkgo biloba است. در واقع جینکو درختی بزرگ با برگ های بسیار ظریف، زیبا و بادبزنی شکل می باشد. این درخت بومی کشور چین است و در بسیاری از قسمت‌های معتدل دنیا به ویژه مناطق معتدله مرطوب به‌خوبی می روید. کشت جینکو در سال‌های اخیر در مناطق مختلفی از جهان از جمله در ایران نیز معمول شده است. جینکو با هدف استفاده از بذر و به خصوص برگ کشت می شود. هزاران سال است که از بذرهای جینکو در طب سنتی چین بهره می برند. همچنین عصاره برگ جینکو یکی از مهم‌ترین گیاهان دارویی رایج در دنیا است. در این مطلب با گوشه ای از فواید و خواص جینکو یا کهن دار برای بدن آشنا می شویم.
خواص جینکو برای بدن:
– جینکو دشمن آلزایمر است و روی عملکرد قدرت درک ذهنی انسان تأثیر مثبتی دارد.
– جینکو باعث بهبود جریان خون و اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها می‌شود و بدین ترتیب سبب تقویت قدرت جنسی آقایان می شود.
– جینکو یا کهن دار ضد کم خونی است.
– جینکو دارای ترکیباتی است که به افزایش قطر رگ‌ها کمک می کند و باعث گردش خون بهتری می‌شود. همچنین برای سلامت رگ‌ها مفید است و از تصلب شرایین جلوگیری می کند.
– جینکو خطر سکته‌ی قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد.
– جینکو با تحریک جریان خون در مویرگ‌ها، می‌تواند باعث تسکین وزوز گوش شود.
– جینکو باعث بهبود عملکرد مغز شده و حافظه را تقویت می‌کند.
– جینکو برای مقابله با بیماری رینود مفید است.
– جینکو یا کهن دار چربی خون را کاهش می دهد.
– جینکو گردش خون مغزی را تحریک می کند و به کاهش دلهره، استرس، کمی حافظه و مشکلات شنوایی کمک می کند.
– جینکو با آرامش ماهیچه‌ها خاصیت ضدالتهابی دارد.
– جینکو با افسردگی مقابله می کند.
– جینکو حاوی فلاونوئیدها و ترپنوئیدها با تاثیرات آنتی‌اکسیدانی بسیار بالایی است و برای مطالعه مفید است.
– جینکو سبب کاهش فشارخون می شود.
– جینکو دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی است و از اعصاب محافظت می کند.
– جینکو به علت اثر مستقیم بر روی جدار سلول‌ها و اثر آنتی‌اکسیدانی آن ضد تجمع پلاکت‌ها است.
– جینکو ضد آلرژی و ضد آسم است.
– جینکو ضد آرتریت و ضد ورم است.
عوارض جانبی جینکو:
– جینکو یا کهن دار گیاه بی‌خطری است. عوارض جانبی بسیار محدودی دارد که شامل مشکلات روده‌ای – معده‌ای، سردرد و سرگیجه است.
– میوه جینکو دارای عارضه جانبی ازجمله التهاب از دهان تا مقعد، مشکلات روده‌ای – معده‌ای و عوارضی مانند سماق‌های سمی است.
افراد زیر نباید از این گیاه استفاده کنند.
– زنان باردار و شیرده
– افرادی که تحت درمان داروهای ادرارآور هستند.
– افرادی که داروهای ضد ریفلاکس معده مصرف می کنند.
– افرادی که داروهای فشارخون و آنژین مصرف می‌کنند.
– افرادی که داروهای ضد انعقادی مثل آسپیرین و وارفارین می‌خورند.
– افراد هموفیلی و افرادی که عمل جراحی در پیش دارند زیرا این گیاه خون را روان می‌کند.
– نوجوانان زیر 18 سال قبل از مصرف باید حتماً با پزشک مشورت کنند.
