طرز تهیه خورشت کدو برای نوزاد : براتون یه دستور فوق خوشمزه آوردم که مرحله به مرحله براتون فیلم هم گرفتم که میتونید انهای مطلب اون رو ببنید، کوچولوی ما که عاشق این غذاست و هر وقت درست میکنم خیلی با لذت غذاشو میخوره پس همراه من باشید و این غذای خوشمزه رو درست کنید.
نکته : این غذا برای نوزاد های 8 ماه به بالا خوبه و به هیچ وجه توصیه نمیکنم که زیر 8 ماه استفاده کنید.
مواد لازم برای تهیه خورشت کدو برای نوزاد 8 ماهه
🔹️کدو سبز 1 لیوان
🔹️پیاز 1 عدد متوسط
🔹️رب خانگی یا پوره گوجه 1 قاشق غذاخوری (بهتره از رب های آماده استفاده نکنید)
🔹️زرد چوبه و نمک برای (کودکان بالای یکسال مقداری)
🔹️برنج ایرانی ۱فنجان
طرز تهیه خورشت کدو برای نوزاد
خب خیلی راحت ابتدا کدو ها را تفت داده و کنار گذاشته در حدی که رنگشان عوض شود. حالا پیاز را تفت میدهیم و بعد رب خانگی یا پوره گوجه، زردچوبه و نمک را اضافه میکنیم، به دلخواه برای زیر یکسال میتوانید نمک و زرد چوبه را حذف کنید. خب در این مرحله کدو ها را اضافه کنید و سپس مقداری آب جوشیده اضافه میکنیم وقتی آب جوش آمد دربش را میگذاریم و نیم ساعتی زمان میدهیم تا حسابی کدوها بپزد.
تا زمانی که کدوا خوب پخته میشن شما هم یک کته عالی درست کنید و بعد با این خورشت خوشمزه برای نی نی سرو کنید.
خواص خورشت کدو برای کودکان
- پیاز یک منبع عالی از آنتی‌اکسیدان‌ها است و شامل مواد مغذی ضروری است که می‌تواند برای مبارزه با بیماری‌ها به کودک شما کمک کنند.
- اگر کودکتان علائم آسم را دارد، پیاز یکی از عوامل ضدالتهابی است که می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.
- پیازها یک منبع عالی از ویتامین C هستند، بنابراین دادن پیاز به کودک می‌تواند از عفونت باکتریایی جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن کودک شما را تقویت کند.
- توانایی کودک شما برای جذب آهن از سایر مواد غذایی، با خوردن پیاز افزایش پیدا می‌کند.
- کدو سبز در واقع منبع غنی از ویتامین c، پتاسیم، فیبر خوراکی منگنز، فولات،اسیدی‌های چرب امگا ۳ و برخی ویتامین های گروه B است بنابراین مصرف این خوراکی در برنامه‌ی غذایی توصیه می‌گردد. مصرف کدوسبز به عنوان یکی از منابع ویتامین A مفید است.
- یکی از مهمترین خواص کدو سبـز خاصیت ملین بودن آن است. یکی از اصلی‌ترین خواص کدوها، رفع یبوست و درمان آن است. کدو از فیبر بالایی برخوردار بوده است.
خب اگر شما از طرز تهیه خورشت کدو برای نوزاد خوشتون اومده و یا درست کردید حتما نظر خودتون رو زیر این مطلب بنویسید تا بقیه دوستان هم استفاده کنند.
غذای های نوراد خوشمزه:
غذا مربوط به دوران اسهال بچه ها
طرز تهیه حریره بادام برای کوچولوهای نازتون
طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی برای کودکان
