طرز تهیه خورشت کدو برای نوزاد 8 ماه به بالا + ویدیو

طرز تهیه خورشت کدو برای نوزاد
طرز تهیه خورشت کدو برای نوزاد

طرز تهیه خورشت کدو برای نوزاد : براتون یه دستور فوق خوشمزه آوردم که مرحله به مرحله براتون فیلم هم گرفتم که میتونید انهای مطلب اون رو ببنید، کوچولوی ما که عاشق این غذاست و هر وقت درست میکنم خیلی با لذت غذاشو میخوره پس همراه من باشید و این غذای خوشمزه رو درست کنید.

نکته : این غذا برای نوزاد های 8 ماه به بالا خوبه و به هیچ وجه توصیه نمیکنم که زیر 8 ماه استفاده کنید.

مواد لازم برای تهیه خورشت کدو برای نوزاد 8 ماهه

🔹️کدو سبز 1 لیوان
🔹️پیاز 1 عدد متوسط
🔹️رب خانگی یا پوره گوجه 1 قاشق غذاخوری (بهتره از رب های آماده استفاده نکنید)
🔹️زرد چوبه و نمک برای (کودکان بالای یکسال مقداری)
🔹️برنج ایرانی ۱فنجان

طرز تهیه خورشت کدو برای نوزاد

خب خیلی راحت  ابتدا کدو ها را تفت داده و کنار گذاشته در حدی که رنگشان عوض شود. حالا پیاز را تفت میدهیم و بعد رب خانگی یا پوره گوجه، زردچوبه و نمک را اضافه میکنیم، به دلخواه برای زیر یکسال میتوانید نمک و زرد چوبه را حذف کنید. خب در این مرحله کدو ها را اضافه کنید و سپس مقداری آب جوشیده اضافه میکنیم وقتی آب جوش آمد دربش را میگذاریم و نیم ساعتی زمان میدهیم تا حسابی کدوها بپزد.

 

تا زمانی که کدوا خوب پخته میشن شما هم یک کته عالی درست کنید و بعد با این خورشت خوشمزه برای نی نی سرو کنید.

خواص خورشت کدو برای کودکان

  • پیاز یک منبع عالی از آنتی‌اکسیدان‌ها است و شامل مواد مغذی ضروری است که می‌تواند برای مبارزه با بیماری‌ها به کودک شما کمک کنند.
  • اگر کودکتان علائم آسم را دارد، پیاز یکی از عوامل ضدالتهابی است که می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.
  • پیازها یک منبع عالی از ویتامین C هستند، بنابراین دادن پیاز به کودک می‌تواند از عفونت باکتریایی جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن کودک شما را تقویت کند.
  • توانایی کودک شما برای جذب آهن از سایر مواد غذایی، با خوردن پیاز افزایش پیدا می‌کند.
  • کدو سبز در واقع منبع غنی از ویتامین c، پتاسیم، فیبر خوراکی منگنز، فولات،اسیدی‌های چرب امگا ۳ و برخی ویتامین های گروه B است بنابراین مصرف این خوراکی در برنامه‌ی غذایی توصیه می‌گردد. مصرف کدوسبز به عنوان یکی از منابع ویتامین A مفید است.
  • یکی از مهمترین خواص کدو سبـز خاصیت ملین بودن آن است. یکی از اصلی‌ترین خواص کدوها، رفع یبوست و درمان آن است. کدو از فیبر بالایی برخوردار بوده است.

خب اگر شما از طرز تهیه خورشت کدو برای نوزاد خوشتون اومده و یا درست کردید حتما نظر خودتون رو زیر این مطلب بنویسید تا بقیه دوستان هم استفاده کنند.

غذای های نوراد خوشمزه:

غذا مربوط به دوران اسهال بچه ها

طرز تهیه حریره بادام برای کوچولوهای نازتون

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی برای کودکان

فروشگاه اینترنتی EIG-SHOP