نارنج یکی از انواع مرکبات با طعم ترش و طبع سرد و خشک است. این میوه بومی کشور چین و برخی نواحی آفریقا است و در بسیاری از نقاط جهان به ویژه نواحی گرمسیری و نیمه گرمسیری رشد می کند. علاوه بر میوه درخت نارنج، بیشتر قسمت های این درخت از جمله گل ها، برگ، پوست نارنج، هسته و روغن نارنج برای تهیه محصولات مختلف کاربرد دارند. نارنج علاوه بر کاربرد در آشپزی، دارای فواید و خواص درمانی نیز می باشد که در ادامه با گوشه ای از خواص نارنج برای سلامتی آشنا می شویم.
خواص نارنج برای سلامتی:
– نارنج چربی اضافی پوست را جذب کرده و آکنه را درمان می کند.
– استعمال مستقیم عصاره‌ی نارنج روی محل عفونت به مقابله با قارچ پوستی کمک می کند.
– نارنج برای تسکین ورم و پف چشم مفید است.
– مقادیر بالای بتاکاروتن موجود در نارنج، سبب پیشگیری از بروز نشانه‌های کهولت و پیری می شود.
– استنشاق بوی نارنج برای تسکین دردهای سطحی پوست مفید است.
– پوست نارنج سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است و استعمال موضعی پوست نارنج روی پوست، سبب از بین رفتن سلول‌های مرده و آلودگی پوست شده و پوست را مرطوب می کند.
– نارنج به درخشان کردن پوست کمک می کند.
– نارنج با دارابودن مواد مغذی به تقویت موها کمک می‌کند.
– نارنج غنی از ویتامین C است. بنابراین به درمان سرماخوردگی، احتقان بینی و درمان سینوزیت کمک می کند.
– مصرف مرتب نارنج سبب کاهش قند خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ می شود.
– روغن و آب نارنج سبب بهبود ترشح در تمام انواع غدد مانند غدد درون‌ریز و غدد برون‌ریز، ارتقاء هورمون‌های صفراوی و افزایش شیره‌ها و آنزیم‌های گوارش، پاکسازی بدن و خروج تدریجی سموم و زهراب های بدن می شوند.
– نارنج به کاهش وزن کمک می کند.
– نارنج سبب تقویت قوای جنسی و درمان بسیاری از مشکلات جنسی مانند مشکلات نعوظ، سردمزاجی، عدم علاقه به برقراری رابطه‌ی جنسی، ناتوانی جنسی و کاهش میل جنسی می شود.
– نارنج برای درمان ناراحتی معده مفید است. همچنین شکوفه و روغن برگ آن سبب بهبود مشکلات گوارشی از جمله اسهال، یبوست، گاز روده، زخم روده یا خون در مدفوع می شوند.
– مصرف مرتب نارنج و یا استفاده از دمنوش پوست آن به درمان خستگی های مزمن کمک می کند.
– نارنج برای سیستم عروقی بسیار مفید و پرفایده است.
– نارنج با عطر و رایجه بسیار خوب به حفظ بهداشت دهان و دندان و از بین بردن بوی بد دهان کمک می‌کند.
– میوه، عرق و روغن نارنج به درمان اضطراب، افسردگی و بی خوابی کمک می کنند.
