نحوه ماساژ صورت با قاشق : بر کسی پوشیده نیست که یکی از روشهای مفید جوانسازی صورت و رفع چینوچروک ماساژ صورت است. با بالا رفتن سن و از دست رفتن خاصیت الاستیکی پوست و نیز کم شدن کلاژنها پوست رو به چروکیدگی میرود. حالا چکار کنیم که با این چروکها مقابلهکنیم. آیا راهی هست تا چروکهای صورت را محو کرده و پوستی شاداب و بدون چین داشته باشیم؟
ماساژ صورت باعث میشود جریان خون بهبود یافته و چینوچروکها کم شوند و نیز پوستی سفت داشتهباشید. حدود دو هفته ماساژ صورت با قاشق را انجام داده و تأثیرات آن را به چشم خود ببینید.
امروزه روشهای زیاد و پرهزینهای برای از بین بردن چروک پوست صورت هست، اما با این روش شما با کمترین هزینه میتوانید پوستی صاف داشته باشید. فقط 20 دقیقه در روز کاری را که میگوییم انجام دهید. خانمهای بالای 30سال حتما پوستشان نیاز به ماساژ دارد، تا بافت زیر پوست محکم شود.
ماساژ صورت با قاشق چیست؟
این ماساژ برای جوانسازی پوست بوده و توسط یک درمانگر آلمانی عرضهو ارائه شده است. خودتان میتوانید در خانه آن را امتحان کرده و معجزه را ببینید. این روش تکنیک حرک قاشق بصورت خاص بر روی پوست صورت است که در طولانی مدت اثر آن را خواهید دید. در نظر داشتهباشید که مانند خیلی از لوسیونها مواد شیمیایی هم ندارد.
وسایل مورد نیاز برای ماساژ صورت:
1.قاشقهای کوچک برای ماساژ:
در کشورهای آسیایی از قاشقهای سرامیک و چینی برای این ماساژ استفادهمیشود. شما میتوانید با قاشقهای معمولی که لبه تیزی نداشته باشند این کار را نیز انجام دهید.
2.روغن برای ماساژ:
سعیکنید روغنی که انتخابمیکنید، به آن حساسیت نداشتهباشید. روغنی مانند روغن نارگیل و یا کرم. میتوانید قاشق را در روغن رقیق فروکرده و بکارببرید. از روغنهای زیر میتوانید استفادهکنید:
- روغن مخصوص پوست مانند روغن زیتون، بادام و کنجد
- روغن جوجوبا برای پوست خشک
3.آب گرم و سرد:
آب گرم و سرد برای این است که قاشق گرم و سر بطور متناوب استفاده کنید. بدین ترتیب گدش خون بهتر شده و رشتههای عصبی تحریک میشوند. میتوانید به آب مواد گیاهی اضافه کنید. میتوانید از چای سبز، بابونه، کاسه یخ نیز استفاده کنید.
نکات مفید برای ماساژ بهتر صورت:
- قاشقها تمیز باشند و جدا نگهداری شوند. میتوانید با الکل ضد عفونی کنید.
- قبل از انجام ماساژ صورتتان را بشویید و با لوسیون پاککننده تمیز کنید.
- روغن یا کرمی را بکار بردی که قاشق بهتر روی صورتتان بلغزد. اطراف چشم از روغن استفاده نکنید.
- قاشق را طوری فشار دهید که موجب صدمه و کبودی نشود.
- بهتر است ماساژ را صبح انجام دهید.
- دمای قاشق زیاد نباشد که پوست را اذیت کند.
- اطمینان داشته باشید کسی تا حداقل 20دقیقه با شما کاری ندارد.
- وسایل را قبل از کار آماده کنید.
روش ماساژ صورت با قاشق:
- در پیشانی از بالای بینی به سمت گیجگاه و خط رویش موهایتان
- حرکت دایره وار در گوشه داخلی چشم
- از گونهها به سمت گیجگاه
- از گردن تا چانه
نحوه آمادهسازی وسایل:
قاشقها را قبل از انجام ماساژ ضد عفونی کنید. 2 قاشق را داخل آب گرم و 2 قاشق را در آب سرد بگذارید و بر اساس تکنیکهایی که به شما آموزش میدهیم پیش روید:
1.تکنیک درخشش چشمهایتان با ماساژ:
اگر چشمها و پلکهایتان متورم است قاشقها را در یخچال گذاشته و روی پلک قرار دهید. 3تا 5 ثانیه کافیست. 5مرتبه این کار را تکرار کنید. با این تکنیک چینوچروکها از بین میروند و چشمهایتان حالت خواب آلود ندارد.
2.تکنیک از بین بردن سیاهی زیر چشم با ماساژ:
2قاشق را کنار بینی و روی گوشههای داخلی چشمها بگذارید و به شمت دیگر چشم حرکت دهید. 4 تا 7 ثانیه کافیست. این کار را 3 بار انجام دهید.
3.تکنیک ار بین بردن چینوچروکهای پنجه کلاغی:
برای از بین بردن چینوچروکها از این روش استفادهکنید که در طولانی مدت جواب خواهد اد. در این تکنیک به 2قاشق گرم و 2قاشق سرد نیاز است. 2قاشق گرم را در گوشه بیرونی چشم قرار دهید و 3مرتبه حرکتی دایرهوار به گوشه بیرونی چشم انجامدهید. 2 تا 4 ثانیه قاشق را نگه دارید. 3بار تکرار کنید. با قاشقهای سرد نیز همین حرکت را انجام دهید ولی فقط 1بار کافیست.
4.تکنیک مخصوص چینوچروک پیشانی:
2 قاشق گرم را وسط پیشانی قراردهید و آنها را به سمت گیجگاه بکشید، به گیجگاه که رسید، 6مرتبه قاشقها را روی پوست فشار دهید. این کار را با قشاقهای سرد نیز انجام دهید.
5.تکنیکی برای از بین بردن چینوچروک ابرو:
از قاشق داغ استفادهکنید. قاشقها را بین ابروها گذاشته و 6بار فشار دهید. قاشقها را در پیشانی خود بکشید، این کار را 3بار انجام دهید.
6.تکنیکی برای چروک گونه و دور لب:
برای این تکنیک قاشق نقره بسیار عالیست. چینوچروکهای دور لب باعث پیرنشان دادن شما میشوند. قاشقهای گرم را از لب بالا بصورت مارپیچ به طرف گونهها و گوشها بکشید. از لب پایین نیز همین کار را انجامدهید. 5مرتبه این کار را تکرار کنید.
7.بازتر کردن چشمها با ماساژ:
با قاشق گرم از ابتدای ابرو با حرکات دایرهوار، در حالیکه ابروهایتان را کمی بالا میبرید، قاشق را به طرف شقیقهها حرکتدهید. 10مرتبه این کار را انجامدهید.
8.خطوط خنده را با ماساژ محوکنید:
دهان را باز کنید و لبها را به سمت بیرون بکشید. قاشقهای گرم را زیر بینی بگذاریدو دایرهواربه طرف گوشههای دهان بکشید. با حرکات دوار دوباره به سمت بینی برگردید. 5 تا 7 بار این کار را تکرارنمایید.
9.از بین بردن غبغب با ماساژ:
2قاشق گرم را از زیر چانه تا سمت گوشها بصورت دورانی بکشید. کمی پوستتان کشیده شود. 10مرتبه تکرار کنید.
10.سفتتر کردن پوست در قسمت دکلته:
شاشقهای گرم را روی شبکه خورشیدی، همان شبکه گرهها و اعصاب احشای شکمی بگذارید. بصورت دایرهوار به سمت ترقوه بروید و قسمت دکلته را ماساژ دهید. قاشقها را در آب سر فروکنید. و این کار را تکرار نمایید. 10مرتبه برای قاشق گرم و سرد کافیست.
11.تسکین ماهیچههای گردن:
قاشق گرم را زیر گوش قرار دهید. آن را فشار دهید و به طرف ترقوه حرکت دهید. 10مرتبه این را انجام دهید.
نکته: اگر قاشق راحت روی پوست حرکت نمیکند، روغن بیشتری استفادهکنید.
بعد ار پایان ماساژ با آب گرم صورت را بشویید.
روزانه این کار را انجام دهید. از 1 تا 2 دقیقه شروع کنید.
روز دهم تا 10دقیقه ماساژ دهید. بهتر است یک دوره 10 تا 12 روزه مدام این ماساژ را انجام دهید.
پرهیز از ماساژ صورت با قاشق در موارد زیر:
- بیماری پوستی روراسه که در آن عروق خونی صورت بزرگ میشوند و گونه و بینی برافروختهمیشوند.
- مشکلات سیستم لنفاوی
- وجود رگها در نزدیک سطح پوست
- التهابات و صدمات پوستی
مطالب مرتبط :
10 فایده فوق العاده ماساژ تایلندی برای پوست، گردش خون و اضطراب
