خواص جلبک اسپیرولینا برای لاغری و پوست : اگر شما هم از چاقی رنج می‌برید، از انواع رژیم‌ها به ستوه آمده‌اید و نتیجه نگرفته‌اید، جلبک اسپیرولینا با رنگی سبز آبی در واقع نوعی جلبک سرشار از ویتامین، پروتئین و مواد معدنی است که بصورت معجزه‌آسایی برای درمان چاقی مفید است. جلبک اسپیرولینا برای لاغری بدون عوارض بوده و توجه همگان را به خود جلب‌کرده است. از آنجا که ماده‌ای طبیعی برای لاغری و ضد پیری است نیز محبوب شده است. شاید باورتان نشود این جلبک همان جلبکی است که روی آبهای راکد می‌بینید و به خیالتان هیچ خاصیتی ندارد.
با ما همراه شوید تا با اسپیرولینا و خواص شگفت‌انگیز این جلبک دریایی آشنا شوید.
جلبک اسپیرولینا چیست و از کجا اومده؟
اسپیرولینا بیشتر در دریاچه‌های گرمسیری همچون آفریقا و آمریکای جنوبی بوجود می‌آید. از لحاظ ارزش غذایی حاوی 24درصد کربوهیدرات، 5درصد آب، 8درصد چربی و 60درصد پروتئین است. پس منبع کاملی از پروتئین محسوب می‌شود.
برخی خواص و فوائد غذایی و درمانی جلبک اسپیرولینا:
این جلبک خواص متعدی از لاغری، پوست، فشار خون، درمان سیاهی دور چشم و بیماری های الرژی دارد که در ادامه تک تک موارد رو مورد بررسی قرار خواهیم داد :
1. اسپیرولینا و ممانعت از چین‌و‌چروک و پیری پوست:
خواص جلبک اسپیرولینا برای پوست میاتوان به جلوگیری از پیری و چین و چروک اشاره کرد که اسپیرولینا با دارا بودن آنتی اکسیدان و از بین بردن رادیکالهای آزاد باعث از بین بردن چین و چروک پوست می‌شود. همانطور که می‌دانید رادیکالهای آزاد پوست با تابش آفتاب، رژیم غذایی و موارد دیگر افزایش یافته و موجب پیری پوست می‌شوند. اسپیرولینا این روند را به تأخیر می‌اندازد و نیز پوست را ترمیم می‌کند.
2. جلبک اسپیرولینا و مقابله با دیابت نوع دوم:
افرادی که قند خون دارند با شنیدن این خبر خوشحال خواهند شد. اسپیرولینا دیابت و قند خون را کنترل می‌کند. این جلبک برای افراد مبتلا به دیابت نوع2 مفید است.
3. اسپیرولینا برای درمان فشار خون بالا:
اسپیرولینا با دارا بودن رنگدانه‌ای به نام فیکوسیانین برای درمان فشار خون مفید است و فشار خون را پایین می‌آورد.
4. سرطان و کاهش آن با جلبک اسپیرولینا:
یکی از دیگر فوائد این جلبک کمک به بهبودی بیماران سرطانی است.
5. از بین بردن سیاهی دور چشم با جلبک اسپیرولینا:
اسپیرولینا سم زدایی قوی بوده و با سم زدایی از بدن موجب از بین رفتن سیاهی‌های دور چشم می‌شود. همچنین با تقویت سیستم ایمنی بدن، پوست نیز با نشاط می‌شود.
6. اسپیرولینا و درمان آلرژی و حساسیت:
جلبک اسپیرولینا مانع آزاد شدن هیستامین در بدن می‌شود که تولید حساسیتهایی مانند خارش بینی و آبریزش و … می‌شود. بنابراین برای رفع حساسیت نیز می‌توان از آن مصرف کرد.
7. اسپیرولینا ماده‌ای چربی سوز:
این جلبک بصورت مکمل مصرف شده و برای سوزاندن چربی‌ها عالی است. امگا3 موجود در این جلبک به شما کمک می کند تا به وزن ایده‌آل برسید. در ادامه به اسپیرولینا و خواص آن در کاهش وزن و لاغری می‌پردازیم.
اسپیرولینا برای لاغری و تناسب اندام:
شاید اگر بگوییم اسپیرولینا معجزه می‌کند، گزاف نگفته باشیم. این جلبک دریایی با دارا بودن پروتئین بالا باعث احساس سیری در شما شده و به کاهش وزنتان کمک می‌کند. در اینجا بیشتر به توضیح در مورد اسپیرولینا برای لاغری می‌پردازیم.
جلبک اسپیرولینا با خواص شگفت‌انگیزش تبدیل به محصولی برای لاغری شده است. که به شکل پودر یا کپسول لاغری با ترکیباتی نظیر دارچین، آویشن، زنجبیل، کرفش، شوید و… بکار می‌رود.
جلبک اسپیرولینا با دارا بودن ید به مقدار بالا به غده تیروئید کمک کرده و باعث بهبود روند متابولیسم می‌شود. در نتیجه سوخت‌و‌ساز بدن با سرعت بالا صورت گرفته و چربی‌ها آب می‌شوند.
فنیل آلانین موجود در آن نیز به کم شدن اشتها کمک می‌کند. اسپیرولینا یک ماده بی ضرر برای بدن است که عوارضی با خود به همراه ندارد.
انواع محصولات جلبک اسپیرولینا برای لاغری:
بسیاری از محصولات از این جلبک درست شده که میتونه به لاغری و چربی سوزی شما کمک میکنه که در انواع مختلف تولید میشه که در ادامه معرفی میکنم
روغن چربی سوز جلبک اسپیرولینا جهت تناسب اندام و لاغری:
این روغن بیشتر برای لاغری موضعی کاربرد دارد. می‌توان آن را بر روی نقاطی که قصد دارید لاغر شده و چربیهایش آب شوید بمالید و ماساژ دهید. بهتر است بعد از مصرف روی آن را با یک کمربند یا گن ببندید.
با اسپیرولینا به راحتی و بدن عوارض لاغری را تجربه کرده و از پوستی شاداب و بدون چین‌و‌چروک بهرمند شوید.
کپسول‌های لاغری جلبک اسپیرولینا:
این کپسول‌ها اشتها را کاهش داده و به سوخت چربی بدن کمک می‌کنند. البته در کنار مصرف روزانه این کپسول باید به ورزش و پیاده‌روی پرداخت و رژیم غذایی مناسبی داشت. پس از مصرف مصولات لاغری اسپیرولینا تآثیر آن را روی خود به وضوح می‌بینید. این کپسول‌ها را از داروخانه یا عطاری هم می‌شود تهیه کرد. آن را روی سالاد بریزید و مصرف کنید.
طرز مصرف کپسول جلبک اسپیرولینا برای لاغری به این صورت است که روزانه قبل از صبحانه و شام مصرف می‌شود. در مصرف آن زیاده‌روی نکنید و به همان مقدار گفته شده مصرف کنید.
صابون ضد سلولیت جلبک اسپیرولینا برای لاغری:
صابون ضد سلولیت را برای قسمتهایی از بدن که سلولیت دارد، مصرف کنید. بدین ترتیب که با صابون خوب ماساژ داده و سپس بشویید. جالب است بدانید که ماسک جلبک و زالو هم می‌توانید برای عدم شل شدن و افتادگی پوست استفاده کنید. بهتر است هفته‌ای سه بار مصرف کنید.
ماساژ دور چشم با جلبک نیز از گودی و چروک اطراف چشم ممانعت می‌کند.
قرص جلبک دریایی اسپیرولینا، معجزه لاغری:
این جلبک بصورت مکمل غذایی وارد زندگی بسیاری افراد می‌شود. البته طعم خوبی ندارد. اما معجزه می‌کند.
نتیجه گیری خواص جلبک اسپیرولینا
پبشنهاد میکنم از خود جلبک استفاده کنید مگر اینکه در دسترس نباشه و مجبور بشید از قرص ها و مکمل ها اون استفاده کنید، توجه داشه باشدی محصولات فراوری شده و خود جلبک برایدر دوران بارداری و شیردهی، ابتلا به بیماری فنیل کتونوری(PKU) و بیماری های اتوایمیون (نظیر آرتریت روماتوئید، MS ، لوپوس و…) با پزشک مشورت نمایید.
مطالب مرتبط :
چگونه یک ژل لاغری و سم زدایی در خانه بسازیم؟
