تغذیهسلامتی

خواص دارابی برای سلامتی در یک نگاه

خواص دارابی برای سلامتی در یک نگاه
خواص دارابی برای سلامتی در یک نگاه
71بازدید

دارابی یا پومیلو میوه ای با نام علمی cliturus maxima است. این میوه که از خانواده مرکبات است، بومی آسیای جنوب‌شرقی می باشد. دارابی دارای پوستی بسیار ضخیم و به رنگ سبز کم ‌رنگ و گاهی هم زرد و گوشتی سفید و به ندرت صورتی و قرمز است. این میوه حاصل پیوند نارنج و پرتقال است. دارابی که دارای طبعی سرد و تر است، فواید و خواصی برای بدن دارد. در این مطلب با گوشه ای از خواص دارابی برای بدن آشنا می شویم.

خواص دارابی برای سلامتی:

– دارابی حاوی کارنیتین پالمیتوئیل ترانسفراز است که یک آنزیم چربی سوز کمیاب می باشد و به کاهش وزن کمک می کند.

– دارابی با دارابودن فیبر فراوان به کاهش اشتها و ایجاد سیری طولانی مدت و در نتیجه کاهش نشاسته و قند بدن کمک می کند.

– دارابی با دارابودن ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

– دارابی به کاهش تب و علائم آن از جمله تهوع و سردرد کمک می کند.

– ویتامین C موجود در دارابی و آب دارابی به افزایش سطح اسیدیته ادرار و جلوگیری از بروز عفونت های دستگاه ادراری کمک می کند.

– دارابی با دارابودن فیبر سبب بهبود عمل هضم می شود. همچنین با تنظیم حرکات روده، یبوست و اسهال را درمان می کند.

– آب دارابی به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروز، حمله قلبی و سکته کمک می کند.

– دارابی با دارا بودن پکتین، برای پاکسازی عروق خونی و شریان ها مفید است.

– دارابی برای کاهش کلسترول بد خون و افزایش سطح کلسترول خوب مفید است.

 

خواص دارابی برای سلامتی در یک نگاه
خواص دارابی

 

– دارابی با دارا بودن پتاسیم، از سفتی و گرفتگی عضلات جلوگیری می کند.

– پتاسیم موجود در دارابی برای سلامت استخوان ها و افزایش تراکم مواد معدنی استخوانی مفید است. همچنین سبب کاهش خطر پوکی استخوان می شود.

– دارابی با دارابودن ویتامین C به پیشگیری از بیماری های دهان و دندان و خونریزی لثه کمک می کند.

– وجود ویتامین C در دارابی به درمان سریع تر زخم ها کمک می کند.

– ویتامین C موجود در دارابی سبب افزایش جذب آهن در بدن، بهبود گردش خون و درمان کم خونی می شود.

– ویتامین C موجود در دارابی برای کاهش علائم پیری زودرس از جمله چین و چروک و لکه های ناشی از پیری پوست مفید است.

– ویتامین A و C موجود در این میوه برای سلامت پوست مفید هستند.

– دارابی برای حفظ سلامت مو مفید است.

منبع : سایت گل من و تو - کانال گل من و تو

اینستاگرام گل من و تو

ارسال پاسخ