ماسک ضد جوش خانگی : بروز جوش یک بیماری پوستی و التهاب پوستی است که در افراد زیادی به خصوص در سن بلوغ رخ میدهد. جوش یا آکنه انواع مختلفی دارد، از جمله جوش سر سیاه، سر سفید، کیست، غدهخای کوچک که زمان فعالیت غد سبابه بروز میکنند. برخی جوشها جای لک باقی میگذارند و آزار دهنده هستند. حتما شما هم برایتان پیش آمده که به میهمانی دعوتید و قبل از آن ناگهان جوشی میزنید و نگران هستید.
البته ماسکهای ضد جوش زیادی را میتوانید بصورت طبیعی و خانگی درست کرده و جوشهایتان را درمانکنید. ما در این مطلب هر آنچه به جوش و ماسک های ضد جوش خانگی مربوط میشود را بیان میکنیم و همچنین علت به وجود آمدن جوش و آکنه را هم به شکل مختصر توضیح خواهیم داد پس با من همراه باشید. راستی در سایت میتویند ماسک ضد جوش جستجو کنید و ویدیو های آموزشی زیادی مشاهده کنید.
در مورد جوش و آکنه بیشتر بدانیم:
آکنه همانطور که گفتهشد بیماری پوستی است که شامل غدد چربی در پایه فولیکول مو است. افراد زیادی در دوران بلوغ به آکنه مبتلا شده و این جوشها برایشان آزاردهنده هستند، گاهی زخم شده و لک برجا میگذارند.
بروز جوش به عوامل زیادی بستگی دارد، مواردی همچون اضطراب و استرس، افسردگی، بر همخوردن قاعدگی، عوامل ژنتیکی، آبوهوا و استفاده از مواد آاریشی چرب.
روزنههای پوست در زیر پوست به غدد چربی راه دارد و فولیکولها نیز به غدد روزنهها متصلند. فولیکولها کیسههایی هستند که مایعی تولیدمیکنند و این مایع از راه فولیکول سلولهای مرده پوست را به سطح پوست میآورد. زمانی که فولیکولها بسته یا مسدود شوند، باعث بروز جوش میشود. سلولهای مرده و مایع و ترکیب آلودگیهای پوستی یا باکتریها باعث ایجاد تورم و قرمزی و جوش زیرپوستی میشود.
عوامل ژنتیکی در بروز جوش صورت:
بالا رفتن آندروژن، یکی از دلایل ایجاد جوش است. هورمون آندروژن در زمان نوجوانی بیشتر تولیده شده و در زنان تبدیل به استروژن میشود. افزایش استروژن باعثمیشود غدد چربی زیر پوست، چربی بیشتری تولیدکنند. چربی بیش از حد میتواند دیواره سلولی را بشکند و باعث رشد باکتری شود.
سایر عوامل مؤثر در بروز جوش:
عوامل ژنتیکی، استفاده از یک سری داروهای حاوی آندروژن، لوازم آاریشی چرب، تغییرات هورمونی و قاعدگی و استرس نیز موجبات بروز جوشها هستند.
انواع جوش:
- جوش سر سفید: این نوع جوشها زیرپوستی و کوچک هستند.
- جوش سر سیاه: جوشهای سرسیاه در سطح پوست ایجاد شده . قابل دیدن هستند.
- جوشهای نوکتیز: کوچک و صورتی بوده و در سطح پوستند.
- جوشهای چرکی: در سطح چوستند . قرمز بوده و سر انها چرکی است.
- نابلند : از روی سطح چوست مشخصند. دردناک بوده و چرکی هستند. زخم و لک برجای میگذارند.
ماسک ضد جوش خانگی:
در ادامه به طرز تهیه انواع ماسک ضد جوش خانگی میپردازیم.
1. پاپایا برای جوشهای ناگهانی و مزاحم:
مواد لازم:
گیاه پاپایای تازه
طرز استفاده:
ماسک پاپایا یکی از بهترین ماسکهای ضد جوش است. بعد از شستن و پاککردن صورت، قسمت پرآب و گوشتی پاپایا را خوب مخلوط کنید. طوری که بتوانید آن را روی صورت بزنید. بگذارید 15تا20دقیقه دقیقه روی پوست بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید. بعد از آن در صورت احساس خشکی در پوست کمی مرطوبکننده بزنید.
2. ماسک ضد جوش با پوست پرتقال:
مواد لازم:
- پوست 2عدد پرتقال
- آب
طرز استفاده:
پوست پرتقال را با استفاده از مخلوطکن و یا رنده آسیاب کنید. صورت خود را با آب ولرم بشویید. کمی آب به آن بیفزایید ولی آن را رقیق نکنید. سپس آن را روی پوست بمالید. کمی بگذارید بماند سپس صورت خود را شسته و خشککنید. بعد از آن از مرطوبکننده استفاده کنید.
3. روغن درخت چای:
مواد لازم:
- روغن درخت چای
- آب
- پنبه
طرز استفاده:
روغن درخت چای یک التیام بخش عالیست، طبق معمول پس از اینکه صورت خود را با آب ولرم شستید، روغن درخت چای را با کمی آب ترکیب کنید. نسبت آن هر 9پیمانه آب، یک پیمانه روغن است. پنبه را در این ترکیب رده و روی صورت بمالید. بعد از مدتی میتوانید نسبت روغن را بیشترکنید. بعد از استفاده از مرطوب کننده استفاده کنید.
4. ماسک ضد جوش توتفرنگی و عسل:
مواد لازم:
- توت فرنگی: 3عدد
- عسل طبیعی: 2قاشق سوپخوری
طرز استفاده:
توتفرنگیها را شسته و له کنید. عسل را به آن افزوده و خوب ترکیب کرده و روی پوست بمالید. بعد از 20دقیقه بشویید . در صورت نیاز مرطوبکننده بزنید. چند بار از این ماسک استفادهکنید و نتیجه را ببینید.
5.ماسک ضد جوش پوست موز:
پوست موز را کنده و بر روی پوست بمالید. دقتکنید که خود پوست موز برای پوستتان مفید است. زمانی که پوست موز را بر روی صورت کشیدید، بگذارید نیم ساعت بماند و بعد آن را بشویید.
6.گیاه آلوئهورا، ضدجوشی عالی:
آلوئهورا گیاهی است حاوی ژل زیاد که فوائد درمانی بسیاری دارد. ژل آلوئهورا را پس از شستن صورت بطور مستقیم روی پوست استفادهکنید. همچنین میتوانید این ژل را با کمی روغن چای استفاده کرده و خاصیت جادویی آن را ببینید. ژل آلوئه ورای طبیعی بدون افزودنی استفاده کنید.
7.ماسک ضد جوش خانگی تخممرغ و روغن درخت چای:
سفیده تخممرغ به همراه آب لیمو و روغن درخت چای ماسکی قوی برای از بین بردن جوش است. چربی پوست را گرفته و با جوشها درگیر میشود. سفیده تخممرغ چربی اضافی را از بینبرده و آبلیمو سلولهای مرده را از بین میبرد. بدین ترتیب منافذ پوس باز میشود.
مواد لازم:
- سفیده تخممرغ: 2عدد
- روغن درخت چای: 2تا3 قطره
- آب لیمو: نصف لیمو
طرز استفاده:
ماسک را روی پوست زده و بعد از مدتی که خشک شد آن ار با آب سرد شستشو دهید. اگر 2تا3بار در هفته از این ماسک بزنید، جوشهای صورتتان خوب میشود.
8.ماسک ضد جوش عسل و خاک رس:
به تازگی استفاده از خاک رس طبی برای درمان جوشها کاربرد زیادی یافته است. خاک رس خاصیت ضد باکتریایی داشته و انواع متنوعی دارد، برای پوست چرب و خشک انواعی مجزا دارد.
مواد لازم:
- خاک رس: 1 قاشق چایخوری
- عسل طبیعی: 1قاشق چایخوری
طرز استفاده:
بعد از اینکه به خوبی مواد را ترکیب کردید، آن را 20دقیقه روی پوست بگذارید و بعد بشویید. 1 تا2 بار در هفته کافیست.
9.فندق افسونگر و آلوئهورا، ماسکی ضد جوش:
فندق افسونگر گیاهی از گونه انجیریان بوده که برای پوست بسیار مفید است. در بازار تونر و اسپری آن موجود است.
مواد لازم:
- فندق افسونگر: 6قاشق غذاخوری
- ژل آلوئهورا: 2قاشق غذاخوری
- روغن درخت چای یا روغن اسطوخودوس: 5 تا 10 قطره
10.ماسک ضد جوش جوش شیرین:
این ماسک هم برای درمان آکنه مفید است و هم لایهبرداری عالی بوده و پوست را پاکسازی میکند.
مواد لازم:
- جوش شیرین
- آب
طرز استفاده:
میتوانید جوششیرین و آب را به مقدار مناسب با هم مخلوطکنید. این ترکیب را 2دقیقه روی پوست ماساژ داده و 15 تا20 دقیقه بگذارید بماند. بعد آن را با آب بشویید و خشک کنید و مرطوبکننده بزنید. اگر میخواهید این ماسک حالت لایهبردار داشته باشد، یک فنجان جوششیرین را با یک هشتم فنجان آب مخلوطکرده و روی پوست ماساژ دهید.
11.استفاده از آبلیمو به عنوان ضدجوش:
مواد لازم:
- آب لیموی تازه: 1قاشق چایخوری
- پنبه
- ماست
طرز استفاده:
آبلیمو را میتوانید با پنبه روی جوشها بمالید. اگر اذیتتان میکند، آن را با ماست مخلوط کنید.
12.استفاده از بخور:
مواد لازم:
- ظرف آب در حال جوشیدن
- حوله
- کاسه بزرگ
طرز استفاده:
یک ظرف را آب کرده و بجوشانید. صورت خود را روی ظرف در حال بخار بگیرید و یک حوله نیز روی سر بیندازید تا بخار مستقیم روی صورتتان بنشیند و خارجج نشود. 15 الی 20 دقیقه بخور دهید.
13.سیر به عنوان ماسک ضد جوش:
مواد لازم:
- سیر: 1تا2 حبه
- آب یا ژل آلوئهورا
طرز استفاده:
آب سیر را بگیرید. آن را با یک قاشق چایخوری آب مخلوطکنید. میتوانید سیرها را بهکرده و بگذارید چند دقیقه در آب بماند. بعد با پنبه آب را به صورت و جوشها بزنید. راه دیگر افزودن ژل آلوئهورا به آن است.
14.ماسک ضد جوش جو دوسر:
جوی دو سر آسیاب شده برای قرمزی و التهاب بسیار مفید است. این ماسک باعثمیشود پوستتان نرم و لطیفشود. با افزودن کمی جوششیرین هم میتوانید لایه بردار خوبی درستکنید.
مواد لازم:
- جو دوسر
- آب
- عسل: 2قاشق سوپخوری
طرز استفاده:
جوی دو سر را پخته بگذارید سرد شود. دو قاشق عسل بدان بیفزایید و به پوست صورت بزنید. توجهکنید که حتما بگذارید خوب سرد شود. بعد از20تا30 دقیقه آن را بشویید و خشک کنید.
15.شکر به عنوان لایهبردار:
مواد لازم:
- شکر سفید: یک دوم فنجان
- شکر قهوهای: یک دوم فنجان
- نمک دریا درشت: 2تا3 قاشق سوپخوری
- روغن زیتون خام: یک دوم فنجان
- عصاره وانیل: 10قاشق سوپخوری
- وانیل به مقدار لازم
طرز استفاده:
شکر قهوهای و سفید را با هم مخلوز کنید. کمی نمک دریا روی آن بریزید، این کار باعث میشود بهتر لایهبرداری انجام دهد. وانیل را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. دو فنجان از این ترکیب را در یک ظرف مدرج ریخته و اندازهگیریکنید و آن را به خوبی بستهبندی کنید. حالا روغن زیتون را روی آن باقیمانده بریزید و بگذارید تا نصف محصول خیس بخورد.
یک لایه که روی آن تشکیل شد آن را در ظرف مدرج مایعات ریخته و به باقی شکر و نمک و وانیل اضافهکنید. 4تا5 قاشق وانیل را اضافهکرده و میتوانید مقدار اضافه آن را بستهبندی هم کنید.
16.استفاده از نعناع:
نعناع از جایی که میدانید حاوی منتول است. منتول مادهای ضد التهاب و مسکن میباشد. نعناع قرمزیها را کم میکند و درد آن را کاهشمیدهد.
مواد لازم:
نعناع تازه
طرز استفاده:
پس از شستن صورت با آب ولرم، برگهای نعناع را له کنید. این کار را با یک هاون یا مخلوطکن انجامدهید. سپس آنها را به مدت 10تا15دقیقه روی صورت بگذارید و سپس بشویید.
17.ماسک آووکادو و عسل:
- مواد لازم:
- آووکادو:1 عدد
- عسل: 1قاشق سوپخوری
طرز استفاده:
درون اووکادو را خالی کنید. آن را له کنید. آن را با عسل مخلوطکنید. این مخلوط را روی پوست خود بمالید و سپس با آب بشویید و مرطوب کننده بزنید.
18.سیبزمینی ماسکی ضد جوش:
سیبزمینی را رنده کنید. آن را فشار داده و بصورت دورانی روی پوست ماساژ دهید. بعد از 15تا20 دقیقه آن را بشوییید.
19.ماسک چای:
مواد لازم:
- آب: یک دوم فنجان
- برگ چای 2قاشق چایخوری یا چای کسبز کیسهای 1عدد
طرز استفاده:
برگهای چای را در یک کاسه بزرگ بریزید و بجوشانید. آنها را به مدت 2تا3دقیقه خیسکنید. بگذارید خنک شود، آبش را درون یک شیشه اسپری بریزید و گاهی به صورتتان اسپری کنید. میتوانید چای کیسهای خیس خورده روی آکنهها بگذارید.
20.ماسک ضد جوش سرکه سیب و چای سبز:
مواد لازم:
- سرکه سیب: 1قاشق چایخوری
- چای سبز: 2قاشق چایخوری
- شکر: 5قاشق چایخوری
طرز استفاده:
همه مواد را با هم ترکیبکنید. آن را آرام روی پوستتان بمالید و ماساژ دهید. این کار باعث میشود منافذ مسدود پوست باز شود. پس از 10دقیقه آن را با آب ولرم بشویید و 1تا2 بار در هفته استفاده کنید. این ماسک پوستتان را درخشنده میکند. میتوانید این ماسک را با سرکه سیب و روغن درخت چای هم درستکنید و از شر جوشها خلاصشوید.
21.ماسک ضد جوش با دارچین:
دارچین به از بین بردن قرمزیها و التهاب کمک میکند. همچنین باکتریهای پوست را از بین میبرد. وقتی ان را با عسل ترکیبکنید، این خاصیت بهتر عملمیکند.
مواد لازم:
- عسل: 2قاشق غذاخوری
- دارچین: 1قاشق غذاخوری
طرز استفاده:
مواد را با هم ترکیب کرده و به راحتی روی صورت ماساژ داده و سپس بشویید.
چه مواردی را برای نداشتن جوش رعایت کنیم؟
بالش خود را بشویید:
در طول کل شب پوست صورت ما با آلودگیهای بالش در تماس است. حتما سعیکنید هفتهای یک بار روبالشی را بشویید. وقتی پوست با این آلودگیها در تماس باشد، آکنه و جوش زیاد میشود. با شستن بالشتان میتوان تا حد زیادی آکنهها را کم کرد.
پوستتان را دستکاری نکنید:
جوشها و آکنهها را بر روی صورتتان دستکاری نکنید. از خاراندن، ترکاندن، خراشاندن و کندن آنها جداً پرهیز کنید. بدانید که دستکاری آنها نه تنها دردی را درمان نمیکند، بلکه آن را بدتر میکند. البته فقط لمس کردن صورتتان مشکلی ندارد، ولی از دستکاری بپرهیزید.
تصورات اشتباه در مورد آکنه:
تصورات و افکار اشتباهی در مورد آکنه وجود دارد که بهتر است آنها را بدانید تا در روند درمان به شما کمک کنند:
1.آلودگی باعث ایجاد آکنه میشود:
تصور غلطی که برخی افراد دارند این است که آلودگی و نداشتن بهداشت و نشستن صورت باعث ایجاد آکنه میشود. اما همیشه هم اینطور نیست. گاهی اوقات شستن بیش از اندازه و تحریک با صابون و مواد شیمیایی پوست را مستعد بروز آکنه میکند.
شستن بیش از حد پوست چربی آن را از بین برده و باعث میشود پوست چربی بیشتری تولید کند تا آن را جبران نماید. شستشوی ساده برای از بین بردن سلولهای مرده و آلودگیها و چربیها کافیست.
2.غذای چرب و شکلات باعث بروز آکنه میشود:
باید بگوییم که غذای چرب یا شکلات دخلی به بروز جوش ندارد. درست است که رژیم غذایی بی تأثیر نیست، و لبنیات و کربوهیدرات هورمونها و قند خون را زیاد میکند، اما دلیل اصلی بروز آکنه نیست.
3.استرس باعث بروز آکنه میشود:
درست است که استرس هورمونها را افزایش میدهد، ولی به خودی خود باعث بروز آن نمیشود. اگر اینطور باشد همه ما در زندگی استرس داریم و باید صورتهایمان پر از آکنه باشد.
4.از مرطوبکننده نباید استفاده کرد:
اگر مرطوبکننده منافذ پوست را نبندد اشکالی ندارد از آن استفادهکنید. مرطوبکننده غیر کومدوژنیک مناسب است. بعد از مداوای آکنه ها با ماسکهای طبیعی یک مرطوبکننده بزنید. مطوبکننده چرب نزنید. شاید جالب باشد بدانید آفتابگرفتن کوتاه، آکنهها را بهتر میکند. البته این روش درمانی نیست.
نکاتی مهم برای پیشگیری و درمان جوش:
- مرتب و منظم دوش بگیرید. دوشگرفتن از اکنه جلوگیری کرده و عفونتهای موجود را درمان میکند. آلودگیها و باکتریها را نیز از بین میبرد.
- بعد از ورزش همیشه دوش بگیرید.
- لباس زیر نخی بپوشید. مخصوصاً در تابستانها که زیاد عرق میکنید. لباس زیر نخی به پوشت اجازه نفسکشیدن میدهد.
- لباسهای زیرتان را هر روز عوضکنید.
- حوله شخصی داشتهباشید.
- کرمهای حاوی زینک استفادهکنید.
- دستمال توالت بی بو و رنگ استفادهکنید.
- آب بنوشید تا پوستتان هیدراته شود.
- غذاهای چرب و شیرین و ناسالم کمتر بخورید.
- از میوه به مقدار فراوان استفادهکنید. میوهخ بدن را پاکسازی کرده و باعث بهبود میشود.
- از نشستن زیاد و خوابیدن به پشت خودداریکنید.
- از ترکاندن جوشها بپرهیزید. زیرا ترکاندن آنها باعث پخششدن باکتری روی پوست و ایجاد زخم جای جوش میشود.
چگونه از انواع آکنه مراقبتکنیم؟
- روزی 2بار صورتتان را با آب ولرم و صابون ملایم مخصوص جوش بشویید.
- لایهبرداری کنید. جوشها را نترکانید. فشار دادن جوشها باعثمیشود آلودگی و یا عفونت موجود بیشتر در پوست فرو رود و وروم و قرمزی ایجادکند.
- به متخصص پوست مراجعهکنید.
- جوشها را دستکاری نکنید.
- هنگام استفاده از گوشی موبایل و تلفن آن را به پوست صورت خود نچسبانید.
- عینکتان را تمیزکنید. سلولهای مرده روی آن جمعمیشود.
- در صورت داشتن جوش در بدن، سینه و شانه لباس آزاد بپوشید تا پوست نفس بکشد.
- لباس تنگ نپوشید، هدبند، کلاه و روسری را مرتب بشویید.
- لوازم آرایشی مخصوص پوست خود را انتخابکنید. از محصولات چرب خودداریکنید. آرایشتان را خوب قبل از خواب پاککنید.
- از تیغ تیز یا ماشین اصلاح صورت خوب استفادهکنید و قبل از اصلاح صورت خود را با آب ولرم و صابون بشویید.
