فاطیما کیانی

فاطیما کیانی

من فاطیما کیانی هستم و عاشق نویسندگی
خواص شگفت انگیز گیاه مریم گلی
گل و گیاهگیاهان دارویی

خواص مریم گلی؛ 9 خاصیت شگفت انگیز مریم گلی برای سلامتی، حافظه و زیبایی

فاطیما کیانیفاطیما کیانی
318
مریم گلی یکی از گیاهان خانواده‌ی نعناعیان با نام علمی Salvia officinalis است. این گیاه برخلاف اسم زیبایش مزه‌ی کمی تلخی دارد. مریم گلی از گذشته به عنوان یک گیاه دارویی مورد استفاده بوده است. متخصصان طب سنتی مریم گلی را یکی از گیاهان ضدپیری به شمار می آورند. در واقع این گیاه تأثیر زیادی در مقابله با یائسگی، گرگرفتگی، تقویت حافظه و .... دارد. با ما همراه باشید تا با فواید و خواص شگفت انگیز مریم گلی برای سلامتی بدن و درمان برخی بیماری ها آشنا شویم.   فواید و خواص شگفت انگیز مریم گلی:  تقویت حافظه‌ و مقابله...
فواید و خواص مویز برای سلامتی بدن:
تغذیهسلامتی

خواص مویز؛ 18 خاصیت حیرت آور مویز برای سلامتی

فاطیما کیانیفاطیما کیانی
129
مویز که با استفاده از خشک کردن دانه های انگور سیاه شاهانی تهیه می شود، بسیار مفید و مغذی است. این خوراکی خوشمزه و مقوی که به عنوان آجیل هم کاربرد دارد، غنی از انواع ویتامین ها و املاح معدنی مفید است. مویز طبعی گرم و تر دارد و دارای فواید و خواصی برای سلامتی بدن و درمان برخی بیماری ها است. با ما همراه باشید تا چند مورد از فواید و خواص مویز برای بدن آشنا شویم.   فواید و خواص مویز برای سلامتی بدن: بهبود هضم غذا: مویز دربردارنده مقادیر فراوانی فیبر است و هنگامی که در آب خیسانده...
گل و گیاهگیاهان دارویی

با خواص خارق العاده خرفه برای بدن آشنا شوید

فاطیما کیانیفاطیما کیانی
442
گیاه خرفه که نام علمی آن Portulaca oleracea می باشد، گیاهی علفی و یک‌ساله است. این گیاه دارای ساق‌های گوشت دار، برگ‌های ضخیم و متقابلِ آبدار و سبز با ساقه‌های قرمز و گل‌های زرد یا سفید کوچک و تخم‌های سیاه ریز است که خواص دارویی دارند. خرفه در اکثر مناطق دنیا می روید و در ایران دارای سابقه کشت 2000 ساله است که غالبا در شهرهای جنوبی کشور یافت می شود. گیاه خرفه دارای ارزش غذایی بالایی است اما در گذشته از این گیاه به عنوان علف هرز یاد می شد حتی کشاورزان نیز تصور می کردند که خرفه به...
فواید و خواص جو برای سلامتی بدن:
تغذیهسلامتی

خواص جو؛ 18 خاصیت فوق العاده جو برای سلامتی بدن

فاطیما کیانیفاطیما کیانی
101
جو که یکی از دانه های پر مصرف در جهان محسوب می شود از جمله غلات و دانه های خوراکی مفید می باشد. به طور معمول جو به دو صورت وجود دارد که در جو پوست‌کنده تنها پوست غیرخوراکی کنده می شود و جوانه و گیاهک باقی می‌ماند؛ اما در صورت دیگر علاوه بر پوست، سبوس نیز کنده می شود. این دانه مغذی سرشار از فیبر و دارای مقادیر قابل توجهی کلسیم است و خواصی برای سلامتی بدن و درمان برخی بیماری ها دارد. با ما همراه باشید تا چند مورد از فواید و خواص جو و ارزش غذایی آن آشنا...
گل و گیاهگیاهان دارویی

با خواص فوق العاده شیرین بیان آشنا شوید

فاطیما کیانیفاطیما کیانی
380
شیرین بیان یا مهک که نام علمی آن Glycyrrhiza glabra است، گیاهی خودرو از تیره سبزی‌آساها است . این گیاه که برخلاف نامش تلخ است، دارای برگ‌های مرکب می باشد و از ۴ تا ۷ زوج برگ به همراه یک برگچه انتهایی تشکیل شده است. گلهای آن مایل به آبی و میوه‌اش شامل ۵ تا ۶ دانه مایل به قهوه‌ای است. شیرین بیان بومی جنوب اروپا، شمال آفریقا و نواحی معتدل آسیا است و در بسیاری از مناطق ایران از جمله در شهرستان خاتم مروست و نواحی شرقی و شمال شرقی و همچنین آذربایجان، سلسله جبال بختیاری و شهرستان اقلید...
خواص گوشت مرغ برای بدن
تغذیهسلامتی

خواص گوشت مرغ؛ 16 خاصیت شگفت انگیز گوشت مرغ برای بدن

فاطیما کیانیفاطیما کیانی
130
گوشت مرغ از جمله گوشت های پرطرفدار و پر مصرف برای همه سنین در جهان محسوب می شود. این گوشت سالم و مغذی و دارای ارزش غذایی خوبی است. گوشت مرغ که چربی زیادی ندارد، محتوی انواع ویتامین ها نظیر ویتامین C، ویتامین B6، فولات، نیاسین، ریبوفلاوین، تیامین، ویتامین B12، ویتامین E، ویتامین D و ویتامین K است. این گوشت فواید و خواصی برای بدن دارد که در این مطلب با چند مورد از فواید و خواص گوشت مرغ و ارزش غذایی آن آشنا می شویم.   ارزش غذایی گوشت مرغ: هر صد گرم گوشت مرغ دارای 190 کیلو کالری...
گل و گیاهگیاهان دارویی

خواص برگ بو؛ 12 خاصیت خارق العاده برگ بو برای بدن

فاطیما کیانیفاطیما کیانی
274
برگ بو گیاهی خوشبو و همیشه‌ سبز با نام علمی Laurus nobilis است. این گیاه معمولاً در تمام فصول سال سبز است و به صورت درختچه و درخت یافت می‌شود. برگ بو که طبعی گرم و خشک دارد، دارای فواید و خواص زیادی برای سلامتی بدن و درمان برخی بیماری ها است. در ادامه با چند مورد از فواید و خواص برگ بو از جمله کمک به سلامت قلب و دستگاه گوارش، درمان دیابت، سرطان، عفونت، سرماخوردگی، سنگ کلیه و ... آشنا می شویم.   فواید و خواص خارق العاده برگ بو برای بدن: بهبود هضم و گوارش: برگ بو...
فواید و خواص گوشت گوسفند
دسته‌بندی نشده

خواص گوشت گوسفند؛ 13 خاصیت جالب گوشت گوسفند برای بدن+ مضرات احتمالی

فاطیما کیانیفاطیما کیانی
192
گوشت گوسفند از جمله پرطرفدارترین و متداول ترین انواع گوشت قرمز در دنیا محسوب می شود. در واقع گوشت گوسفندی همان گوشت گوسفندهای بزرگسال است. اما درصورتی که گوسفند زیر یک سال باشد به گوشت آن گوشت بره می گویند. گوشت گوسفند نرم و ترد است و طعم لذیذ و خوشایندی دارد. این گوشت در مقایسه با گوشت مرغ و ماهی مقادیر بالاتری آهن دارد و دارای فواید و خواصی برای بدن است که در این مطلب با چند مورد از فواید و خواص گوشت گوسفند و ارزش غذایی آن آشنا می شویم.   ارزش غذایی گوشت گوسفند: هر صد...
گل و گیاهگیاهان دارویی

خواص گندم سیاه؛ 11 خاصیت بی نظیر گندم سیاه برای بدن

فاطیما کیانیفاطیما کیانی
329
گندم سیاه نوعی گیاه است که با نام های دیگری از جمله گندم گاوی، گندم راش، راش‌گندم و دیلار هم شناخته می شود. در واقع گندم سیاه نوعی گیاه آبدار یک‌ساله از تیره هفت‌بندان (Polygonaceae) است. اغلب این گیاه به اشتباه به عنوان یک غله در نظر گرفته می‌شود. اما هیچ ارتباطی با گندم ندارد و هم‌تیره با ریواس و علف هفت‌بند است. این گیاه بومی آسیا است و دارای فواید و خواص بی نظیری است که در ادامه با برخی از مهم ترین خواص گندم سیاه آشنا می شویم. ارزش غذایی گندم سیاه: در هر صد گرم گندم سیاه...
فواید و خواص شاتوت:
تغذیهسلامتی

خواص شاتوت؛ 17خاصیت حیرت آور شاتوت برای بدن

فاطیما کیانیفاطیما کیانی
116
شاتوت که میوه ای به رنگ قرمز تیره یا ارغوانی می باشد، طعمی ترش و شیرین و خوشمزه دارد و بزرگتر از توت سفید است. این میوه اغلب در آسیا و آمریکای شمالی رشد می کند و در ایران از اوایل خرداد ماه تا اواسط مرداد ماه قابل برداشت می باشد. این میوه مفید و خوشمزه که طبعی سرد و خشک دارد، دارای فواید و خواصی برای سلامتی بدن است. در این مطلب با چند مورد از خواص شاتوت و ارزش غذایی آن آشنا می شویم. ارزش غذایی شاتوت: 88 درصد شاتوت تازه از آب تشکیل شده است و هر...
۱ ۲ ۳ ۴ ۵ … ۳۱
صفحه 3 از 31