گل و گیاهگیاهان دارویی

فواید و خواص چای ترش

چای ترش

چای ترش که به نام های چای مالمیر، چای مکه، چای روزل و چای قرمز هم شناخته می شود، از کاسبرگ گیاه چای ترش تهیه می‌شود. نام علمی این گیاه Hibiscus sabdariffa است. چای ترش که در آمریکای لاتین و بخصوص در جامائیکا مصرف آن متداول است، در بسیاری از مناطق دنیا به صورت نوشیدنی گرم یا سرد مصرف می شود. این چای قرمز رنگ است. چای ترش طعم ترشی دارد به همین دلیل با نام چای ترش شناخته می‌‌شود و معمولاً با شکر نوشیده می‌شود. این چای که کالری پایینی دارد و کافئین ندارد، دارای خواص زیادی است. در این مطلب با گوشه ای از فواید و خواص چای ترش برای بدن آشنا می شویم.

 

خواص چای ترش برای بدن:

– چای ترش خواص آننتی‌اکسیدانی بالایی دارد و به واسطه‌ی این خاصیت به کاهش کلسترول بد (LDL) خون کمک می‌کند.

– مصرف چای ترش با کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید، به کنترل دیابت نوع دوم کمک می‌کند.

– چای ترش باعث کاهش التهابات می شود.

– چای ترش برای درمان بیماری‌های کبد مؤثر است

– چای ترش با داشتن ماده‌ای به نام «آپوپتوز» روند رشد سلول‌های سرطانی را آهسته می‌کند.

– چای ترش سرشار از ویتامین C، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست.

– چای ترش در درمان فشار خون بالا و اضطراب نیز مؤثر است.

– چای ترش سرشار از اسید آسکوربیک یا همان ویتامین c است. این ویتامین برای تقویت و تحریک سیستم ایمنی بدن به فعالیت بیشتر لازم است.

– چای ترش با دارا بودن خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند.

– چای ترش با خاصیت خنک‌کنندگی خود برای کاهش تب مفید است.

– چای ترش در کاهش دردهای قاعدگی و گرفتگی عضلات مؤثر است.

– چای ترش با افزایش سوخت و ساز، سبب کاهش وزن می‌شود.

– چای ترش دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند فلاوونوئیدهاست که خاصیت ضدافسردگی دارند.

– چای ترش هضم را بهبود می بخشد. به حرکات روده کمک می‌کند و یبوست را درمان می کند. همچنین برای سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از سرطان روده‌ی بزرگ مفید است.

حتما مطالعه کنید
معرفی شمعدانی پیچ

– چای ترش ادرارآور است.

 

چای ترش

 

عوارض جانبی چای ترش:

– مصرف چای ترش می‌تواند میزان استروژن را پایین بیاورد. اگر در حال استفاده از روش جایگزینی هورمون هستید یا از انواع روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده می‌کنید، نباید چای ترش بنوشید.

– از آنجا که چای ترش میزان استروژن را کاهش می‌دهد، می‌تواند مستقیما رو توانایی تولید مثل تاثیر داشته‌باشد. در دوره‌ی بارداری و پیش از آن از مصرف چای ترش اجتناب کنید.

–  خاصیت کاهش فشار خون و ادرارآوری چای ترش می تواند به گشاد شدن عروق خونی منجر شود. برای همین اگر از فشار خون پایین یا بالا رنج می‌برید، و داروی کاهنده‌ی فشار خون مصرف می‌کنید چای ترش مصرف نکنید.

– چای ترش روی سلول‌های سرطانی پوست و مغز تاثیر می‌گذارد. در زمان انجام شیمی‌درمانی یا پرتودرمانی چای ترش مصرف نکنید، چون ممکن است مصرف هم‌زمان آن با داروهای سرطان مشکلاتی ایجاد کند.

– چای ترش می‌تواند توهم ایجاد کند، و بسیاری از آدم‌ها پس از مصرف آن احساس سبک سری و حتی مستی می‌کنند. به یاد داشته‌باشید وقتی چای ترش نوشیده‌اید هنگام رانندگی یا استفاده از ماشین‌آلات بیش‌تر دقت کنید.

– اگر در حال مصرف دارو هستید، باید مطمئن شوید با مصرف چای ترش اثرات جانبی دارو تشدید نمی‌شود. علت‌اش این است که چای ترش می‌تواند اثرات جانبی برخی داروها را، از جمله داروهای دستگاه عصبی مانند داروهای ضدافسردگی، تشدید کند. هم‌چنین نمی‌توان چای ترش را هم‌زمان با داروهای سرطان مصرف کرد چون ممکن است شرایط را بدتر کند. بنابراین همیشه قبل از شروع مصرف چای ترش با پزشک خود مشورت کنید.

– چای ترش می تواند سبب خواب آلودگی شود. برای همین توصیه می‌شود قبل از رانندگی یا رفتن به محل کار چای ترش ننوشید.

– چای ترش ممکن است حساسیت ایجاد کند. حساسیت به چای ترش علائمی از قبیل التهاب سینوس یا قرمزی چشم دارد.

ارسال پاسخ